wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ja teraz 30g wpc + dwie bulki z jakims syfem.. później kawka jeszcze jedna przed koncem roboty i trenning :)

wczesniej to szlo 10 jajek,400g ryzu,60g carbo,60g wpc,100-120 oliwy ,700-1000g kury , 250g twarogu

[...] sie czułas po tym białku aktivlaba..tzn chodzi mi o wydolnosc na treningach bo teraz u mnie grana redukcja..nie mam czasu na robienie szamy do szkoly i kanapki zapijam tym wpc i od paru dni jakby..spadek wytrzymałosci ? Na dodatek jestem na redukcji juz miesiac teraz -400 kcl.. łapa mi rosnie i waga cos miernie spada bo na poczatku 2 kg a teraz [...]

Rafał ja wiem ze wpc nie ma wpływu.. tyle ze czytałem ze do tego syfu sypia kreatyne tylko nie wiem w jakich ilosciach..

[...] zresztą poczekaj na Rafika, on się lepiej zna na prochach fajną mam opinię no ale do rzeczy W sumie to co wyżej napisali: bcaa, zma, glutamina też (często wystepuje w proszkowej mieszance razem z bcaa). Jak chcesz zaoszczędzić, to zamiast bcaa, kup zwykłe białko wpc/wpi, ale bcaa regeneruje lepiej (sprawdzone na sobie). Po treningu jedz owoce.

Ja codzień i na nowo odkrywam uroki blendera Na kolacje chude mleczko, kostka 250g twarogu beztłuszczowego, 15g wpc, 10ml oliwy i 10ml oleju lnianego. Wszystko zmiksowane i wypite na raz. - polecam takie zestawienie Dziś była pierwsza kulanka od połowy czerwca... wytrzymałości i szybkości nie brakło, wszak silownia i bieganie było na [...]

Dzisiaj już nie czorne bo z gruszkom %-) A na wierzchu porzeczeniunie i wpc karmel. /SFD/Images/2015/7/29/2d527e5cc4f94b188e1a1de1874e2198.jpg

Dieta: 1 posiłek: jajecznica z otrębami owsianymi z cebulą na oleju rzepakowym(10g) 2 posiłek: filet z piersi kurczaka z ryżem 3 posiłek przedtreningowy: filet z ryby Czarniak a`la ryba po grecku z ananasem (pozostałość z sylwestra) 4 posiłek potreningowy: Filet z kurczaka z ryżem (zmniejszona ilość ryżu do 50g), odżywka białkowa łowickie WPC 80 [...]

07.01.2014 Dieta: 1 posiłek: jajka 242g, oliwa z oliwek 10g,otręby owsiane 20g, otręby żytnie 20g 2 posiłek:ryż 100g, pierś z kurczaka z piekarnika w marynacie(ocet balsamiczny, oliwa, czosnek, przyprawy) 150g 3 posiłek: ryż 80g, pierś z kurczaka j.w 200g 4 posiłek: Łosoś wędzony 155g,chleb żytni pełnoziarnisty 71g, orzechy włoskie 30g 5 posiłek: [...]

10.01.1014 Dieta: B:201 T:63 W: 216 Kcal2227 1 posiłek: Jaja kurze całe 220g; Oliwa z oliwek 10g; Otręby pszenne 18g; Otręby owsiane -Kupiec 30g; Pomidor 90g; Pieczarka uprawna 142g 2 posiłek: Kasza gryczana 100g; mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g;Oliwa z oliwek 7g 3 posiłek: Kasza gryczana 100g; Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250g; Oliwa [...]

23.01.14 Waga: 94kg Dieta: B/T/W/Kcal 207/85/164/2279 1 posiłek: Jaja kurze całe, Oliwa z oliwek, Otręby pszenne, Otręby owsiane -Kupiec 36/34/27/574 2 posiłek: Łosoś wędzony,Bułki grahamki,Mandarynki 39/14/51/491 3 posiłek: Mięso z piersi kurczaka bez skóry, Ryż biały, Olej kokosowy, Serek wiejski lekki, Śliwki suszone bez pestki 52/18/52/588 4 [...]

no ja nie wliczam własnie oliwy i WPC :) dziś dostałem od dziewczyny masło orzechowe z holandi :) zaj**iste mają czuc te tłustość orzechów :-D

Tomqnapisz jeszcze jak % poszczególne frakcje białek i węgli wyglądają tego ta ja juz nie wiem na pewno przewaga wpc nad zlbumina z opisu mozna wywnioskowac Bull pewnie cos wiecej napisze

Przewaga WPC nad albuminą na bank. Skrobi woskowej (powinno być skrobia kukurydziana w opisie a nie kukurydza), chyba ok 20% udziału. Cenowo produkt bezkonkurencyjny aktualnie. Smaku nie miałem okazji próbować niestety.

czy lepiej..trudno orzec jak masz wybór weź bcaa i carbo, wpc daj przed treningiem lub w innej porze ale różnicy pewnie nie stwierdzisz w praktyce

fakt, econo ma posmak maki przez lecytyne sojowa zapewne, w dodatku bardziej brudzi w kuchni ... mnie to średnio pasuje, wole wpc plus

Może wprowadzicie do sprzedaży same opakowania na suple? Bo trochę mi brakuje wiaderek do wsypywania do nich Vitafitu WPC ;)

Tym razem zabrałem się za coś na słodko ... Postanowiłem stworzyć swoje pierwsze w życiu gofry i ... wyszły bardzo smaczne :-D Składniki: - 60g płatków jaglanych - 50g WPC o smaku ciasteczkowym - 15g oleju kokosowego - 2 jajka - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - odrobina wody Z tej ilości składników wyszło mi 8 gofrów. Wykonanie: 1. Oddzielamy [...]

Płatki jaglane z jagodowym WPC, migdałami i bananem. Na wierzchu pare ziarenek amarantusa /SFD/Images/2015/7/26/11301548fc9f4c9baa9bdbac1ed63426.jpg /SFD/Images/2015/7/26/3b54a27301804eefb3518b999aadd52e.jpg

Placek - jaja - płatki jagalne - banan - olej kokoswy - woda gazowana Dodatki: - polewa z wpc biała czekolada - maliny prosto z działki - orzechy nerkowca i migdały /SFD/Images/2015/8/30/ae8313186c2e4828a27387d199100b5c.jpg /SFD/Images/2015/8/30/cc8f16e387bd48749b8d2bb013ea7e2b.jpg /SFD/Images/2015/8/30/067e71ecbeda4359b4d43a62512ed76a.jpg [...]