wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Posiłek 1 Białka jaj daj całe szkoda żółtek, może owsianka jakaś z siemiem lnianym/orzechami Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do [...]

[...] special two now albo jakies inne witaminy // tabletkami nie zastapisz naturalnych Postaram sie zeby jednak jesc ta piers z kurczaka zamiast tego miesa i raz zamiast wpc. //najlepiej jesc piers, odzwyki sa do uzupełnienia diety, czyli wtedy kiedy nie mozesz zjesc piersi np. Nie mam pojecia jak sie liczy zapotrzebowanie itd. [...]

Ujdzie Jak masz WPC to możesz dorzucić po treningu

Dieta z nią bywało różnie raz się spinałem a raz nie staram się o 4000+ kcal 1) jajecznica + chleb razowy + owoc 2) tutaj szkoła chleb razowy z szynką bądź tuńczykiem + owoc + rodzynki między przerwami często jogurt 3) Makaron + pierś 4) Gainer 5) Ryż + pierś + warzywa 6) WPC + płatki kukur. z mlekiem + oliwa 7) Twaróg + oliwa Zmieniony przez - [...]

za 105 zł można mieć PEAK Whey Delicious 2260g 85% protein wpc + wpi od razu przypomina mi się anaboli protein i 50% białka osobiście cena jak cena , tanie i będzie schodziło ;) Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-05-21 11:43:02

Nikt nie ukrywa że to nie jest produkt firmy MSM Ostrowia. Wszyscy doskonale wiedzą że MSM Ostrowia jest w stanie upadłości. http://www.rejestrkrs.pl/mazowiecka-spoldzielnia-mleczarska-ostrowia-w-upadlosci-likwidacyjnej,0000173911,0.html Produkt jest produkowany przez firmę która zajmowała się od ponad roku dystrybucją białka z Ostrowi. W związku [...]

Murban, wszystkie firmy - produkujące odżywki - to też tylko konfekcjonerzy :) BANAN, skoro drogie, to które WPC jest tańsze ?

Kwic wiem na pewno, ze wymieszanie wpc+carbo spoteguje pienienie sie niz bys wymieszal jedno i drugie osobno. sprawdzalem

To jest to samo, tylko w innym opakowaniu, ja chciałem Instanta to dostałem zwykłe WPC ale czekam na wyjaśnienie, gdyby mi wymienili to bardzo bym się cieszył i zdał relacje.

o hejterow tanich bialek :) Ostrovit kupilem Naturalny i uwaga jestem wielce zadowolony po 1 brak problemow gastrycznych kolejno dosypujac ciut kakao "puchatka" jak to ktorys z was zaproponowal rozpuszczalnosc uwaga nie boje sie tego okreslenia SWIETNA pod warunkiem ze wlejemy pierw mleko pozniej WPC i Kakao. Grudek brak piana opada po 2 min i [...]

Pozwolę sobie napisać parę słów o NOWEJ OSTROVI.. stan na 2013 rok.. Moim zdaniem porażka.. Kupiłem u nich 6 opakowań 900g (stara ostrowia, srebrne opakowanie ostrovit no i najnowsze mega kolorowe - link, każde z nich było teoretycznie o takim samym smaku - czekoladowym. Natomiast w praktyce wyglądało to różnie.. nie trafiłem na opakowanie, które [...]

i skad wnioski ze powyzsze 3 powinny smakowac tak samo? OK. Pomińmy fakt, że miałem 3 "różne" produkty. Zajmijmy się zatem tym, że miałem 3x TO http://images.sklepy24.pl/60739100/1067/medium/ostrovit-wpc-80-900-g.jpg i każdy z tych 3 smakował zupełnie inaczej mimo iż był czekoladowy.

Dzieki za odpowiedź. Rzeczywiście organizm bardzo szybko się przyzwyczaja do danego wysiłku. Postaram się wprowadzić róznego rodzaju urozmajecnia takie jak przebieżki szybsze, więcej treningów interwałowych i dodać inne sporty takie jak rower i rolki. Co powiecie o przyjęciu przed bieganiem carbo 50 gram (niestety tylko proszek gdyż treniuje rano [...]

[...] to żeby dostarczyć potrzebnch wartości i żeby przytyć. Jakie produkty dodac? jakie zamienić? Jak z suplementacją? Myślę żeby przed treningiem i po treningu dodać carbo i wpc. A rano na czczo kreatynę. Liczę, że mnie nakierujecie i pomożecie w zrobieniu masy mięśniowej. Z góry wielkie dzięki :)) [...]

Po poprawkach Śniadanie 8:00 Whey Protein 80% 30g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 250g Płatki owsiane 35g Orzechy włoskie 10g B:37,75 W:39,8 T: 14,93 II Śniadanie 10:30 Chleb żytni razowy 70g Jaja kurze całe 120g Polędwica Sopocka 40g Ser Gouda 40g Pomidor,brokuły,ogórek,sałata B:39,95 T:28,28 W:37,89 I Posiłek 13:00 Tuńczyk w wodzie 120g [...]

Jeśli chcesz spożywać odżywkę białkową po treningu to zakup sobie wpc (białko serwatkowe), natomiast na noc bardzej odpowiednie jest białko o dłuższej kinetyce np.sp 80. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-23 15:20:28

faktycznie, moze być bo jem zawsze płatki owsiane i jęczmienne, ryż oraz pieczywo razuowe...a wpc pije rano i wieczorem. Czyli espumisan pomoże?

a jakie to wpc masz ?? no i łątki owsiane też wje robią wiem z autopsji zniejsz ilość płatków dodaj jakiegoś sera na śniadanie i nie pij odzywy z rana mi to pomogło

gluten out, twaróg out, wpc out, owsiane ograniczyć, z cebulą, kukurydzą też się lepiej pożegnać Najlepiej rezygnować stopniowo żeby wiedzieć co szkodzi

Parówki to masakra. Na pierwszy rzut oka brakuje zdrowych tłuszczów (oliwy z oliwek, orzechów, oleju rzepakowego, oleju lnianego, itp.) Poza tym ile tego ryżu czy jest biały czy brązowy... Na kolację twaróg albo WPC. U ciebie najważniejsza jest dieta, niestety... albo stety