sile

uth nic na sile

To moja przygoda z CrossFit się zaczęła, gdy zacząłem się przygotowywać do zawodów z Karate Kyokushin i szukałem odpowiedniego treningu dla mnie, który spowodowałbym, że będę silniejszy i szybszy niż byłem. Zacząłem modyfikować GVT i było to coś a’la CrossFitowe, ale jednak nie to co bym chciał. Więc stwierdziłem, że zrobię najpierw siłę na 5/3/1 [...]

[...] swoim prime moim zdaniem był najlepszym ciężkim w historii. NAjchętniej bym zobaczył go z Miocic'em, ale Miocic ma przed sobą jeszcze Reem'a. Lesnar dał radę, dzięki sporej sile i zapasom spokojnie obalał Hunta. Szkoda, że Pudzianowski nie poszedł drogą Lesnara i od początku nie szlifował zapasów, bo jego kariera wyglądałaby na pewno lepiej, bo [...]

Tj naprawdę jakaś masakra, pobił barao i 2 razy pas obronił zrobił bliską walkę z Cruzem i dostaje tak mało. Co do Sage to nie wiem czemu na siłę jest promowany, ani nic nie pokazuje w klatce, ani jego charakter nie wzbudza emocji, jedyne co ma to dobrze zrobiony kaloryfer na brzuchu. To już mogli wydać hajs na promowanie kogoś innego.

Siłę utrzymałeś?Bo fatu trochę poleciało EDIT:Wyjdź z tej piwnicy,słońce świeci Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-08-11 19:31:54

no miałem jeden cykl (50 ed test i meta 30)ostatnio ale spadło wszystko bo miesiąc na boks latałem ostro.ja osobiście uważam że nie ma lipy.ćwicze 11sty miesiąc progress jest.teraz poprawiłem diete i koncentruje sie na proporcjach i ogólnie olewam siłe,pracuje nad tecniką.pomału do przodu.ócze sie Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-10-09 [...]

[...] hantle podczas cwiczen :P ) ze ciezko potem utrzymac cos w reku, wiadomo ze kaptura od bluzy po treningu nie sięgne ;P a wizualnie to zobaczylem kawal zył na swoim ciele. na sile póki co powalajacego efektu nie ma, najlepiej czuc to na klatce to jutro napisze czy jest jakas roznica, bo narazie jak zacząlem 14 II to trening klatki mialem tylko 19. [...]

przeglądnąłem ostatnie 10 stron i żadnej wzmianki o dece, co z wami panowie? }:-( kto co ostatnio wali, co polecacie? w zamian mogę się wypowiedzieć o bold alpha pharma - coż, 1 g tygodniowo to chyba za mało, ciągle coś walę i specjalnie nie poczułem różnicy dodając go biosira oxa - po 3 tyg jest ok, masa idzie, siła o dziwo nie (ale trening [...]

Ktos wczesniej pytal jak Halo z Bio, szamie i czuje sile bardzo duza, nie mam porownania do inego halo, bo nie bralem, takze kij wie czy tam halo czy moze oxa? W kazdym badz razie sila idzie dobra, lece dawke 30-40mg ed, ogolnie jestem zadowolony bardzo.

Oxa biosiry też jest bardzo dobra.... Myślałem, że peesdeczka będzie coś na kształt mocniejszego wina, ale tutaj o stawach nie wiem, jem na siłę, ale moc i napięcie, to w ogóle inny wymiar. Szkoda, że nie stać mnie na 100mg ed :)) A wie ktoś może jak meta w płynie biosiry, bo jacyś testerzy się zapowiadali, ale chyba dopadł Ich cykor;-)? Zmieniony [...]

Zdziwiony jestem Nacjol, bo myślałem, że to raczej kosmetyk, poprawi kształt, użylenie, siłę... bo jeśli chodzi o firmę, to raczej nie miałem obiekcji, choć właśnie w tym czasie pisałeś, że oxa bio się zyebała, bo dwóch cwaniaków wpieprza, a nic Ich nie kopie... A druga sprawa, to byłeś jednym z pierwszych testujących... oxa bio i niewielka ilość [...]

Jakie mogą być skutki nie zjedzenia posiłku po aerobach? Czasami robię je na tyle późno, że wcale nie chce mi się jeść, i najchętniej od razu wskoczyłbym do łóżka. Chyba na siłę nie ma co wpychać? Później jeszcze zwymiotuję i tyle z tego dobrego wyjdzie

mało białka , okres budowy siły miesniowej to mocno intensywne treningi, jezeli oczywiscie nie rozmawiamy tu o sile i robieniu siadów czy martwych z 60kg sztangą; daj MINIMUM 2g

Znalazlem pewien przepis na batoniki z płatków owsianych i innych przydatnych dla diety składników (przynajmniej tak mi sie wydaje)ale chce sie upewnić czy rzeczywiście jest dobry. "Składniki: 397 g mleka zagęszczonego słodzonego (ja dałam niesłodzone) 250 g płatków owsianych górskich 75 g wiórków kokosowych 100 g suszonej żurawiny 125 g [...]

[...] mi na tym zeby schudnac i mniej wiecej wiem jak ma wygladac moja dieta redukcyjna (chociaz nie jest jeszcze dopracowana) ale nie wiem ile kalorii powinienem odjac od tego co mi wyszlo ze wzoru podanego przez ellis? Zalezy mi na tym zeby pozbyc sie tluszczu z brzucha ale cwiczac regularnie nie chcialbym tez stracic za duzo jesli chodzi o sile.

"ja jestem rolnikiem mam trzy ciagniki i na kzdym radio i slucham radia maryji bo to mi daje sile..." ja ******le

bb - bodybulding -kulturystyka ts - troj boj silowy cyzli MC + WL + SQ ja zamierzam dobic do dobrej 75 kg wagi i pozniej przybierac na sile niemarzy mi sie jakas sylwetka typu COleman czy nie daj Boze kotlet tylko cos typu Zane mila dla oka

racja siodema ja tez chce zostać narazie przy wadze 80-90 i robił sile i sylwetkę

Tomq - staram się robić podobnie jak Ty Obecnie wyznaczam sobie stopnie w sile klaty Zaraz Wam filmiki zapodam

Polaco a ćwiczyłeś na siłę, czy tylko na masę?