kalorii

bo narazie kalorie widze ze moge zostawić surowego- bo nadal ma 100 kalorii, nie ważne że jest upieczony. to tłuszcz i białko też moge zostawić?

jeśli tyle samo waży to ma tyle samo B i T. Ale jeśli waży mniej to B i T ma więcej tak jak i więcej miał kalorii (w tych samych proporcjach)

:D no tak. będzie miał więcej kalorii na tę samą wagę, ale tyle samo na mniejszą wagę.

:D no tak. będzie miał więcej kalorii na tę samą wagę, ale tyle samo na mniejszą wagę. no %-)

Musia głodowanie to zjadanie mniej niż potrzebujesz. Ile tych kalorii masz w wymienionych przez ciebie 'posiłkach' śmieciowych? Na drożyznę w Wa-wie proszę cię nie narzekaj, mieszkania kosztują w chvy, ale przez 5 lat w Wa-wie mieszkałam i tesco oraz biedronki maja DOKŁADNIE te same ceny co w reszcie kraju, wystarczy ruszyć 4 litery i masz dobre [...]

Musia głodowanie to zjadanie mniej niż potrzebujesz. Ile tych kalorii masz w wymienionych przez ciebie 'posiłkach' śmieciowych? Na drożyznę w Wa-wie proszę cię nie narzekaj, mieszkania kosztują w chvy, ale przez 5 lat w Wa-wie mieszkałam i tesco oraz biedronki maja DOKŁADNIE te same ceny co w reszcie kraju, wystarczy ruszyć 4 litery i masz dobre [...]

Twoje zapotrzebowanie to około 2150kalorii, ale to suche liczby jak ułożysz dietę i trochę na niej pobędziesz to wtedy będziesz doskonale wiedział czy za dużo, czy za mało. Na start wrzuciłbym powiedzmy 2,5tysiąca kalorii. Przejdźmy do posiłków, chodzi o ogólny zarys. Czekam na propozycje z Twojej strony... Podpowiem, że optymalna ilość to 5-6 [...]

na diecie ponad 3tys kalorii nie moglem przytyc ^_^ jedzac piers z kurczaka z makaronem, razowy chleb, szynke z kurczaka, jajka na twardo itp itd Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-02-16 15:23:13

Dobra to możemy polecieć na dietę 3,2tys kalorii. Co Ty na to?

i tu nie ma liczonego mega mass'a jest za duzo bialka weglowodanow itp kalorii ;d

moze Ci ilosc kalorii liczy

ide zobacze ile 1 porcja weidera ma kalorii wegli itp;d

cos z tym jajem nie pasuje....bo 100 g jajka ma koło 120-130 kalorii..a jedno jajko koło 70 g chyba wazy...

ja mam tabele na kompie ile kalorii jest w 100 gramach produktu przydatne jest

Rex 100 g makaronu to jest 350 kalorii a nie 125

nawet bez jajeczny ma ponad 300 a 100 gram cyca z kurczaka ma 100 kalorii

Z 52 kg zrobi sie 53 kg :-> Kittie pewnei sie bedzie musiala masowac na 3 tysiacach kalorii %-)

kalorycznosc nei trudno przebic proponuje quiche loraine i po ptakach %-) tam jest tyle kalorii ze bije rekordy ja nie wiem , ostatnio sie na smutno upijam, nie podoba mi sie to %-)

mam tluste boki ;-] ale przeca dopoki nie tne kalorii to co to za patologia ;-]

[...] nie ma co na to patrzeć. Takie coś nie jest w stanie Ci zmierzyć dobrze, bo skąd ma wiedzieć jak bije Twoje serce, jaką masz wagę, wiek? Tak samo odczyty odnośnie spalonych kalorii. Kiedyś po SAMYM FBW na siłowni mój pulsometr pokazał, ze spaliłam ponad 700. %-) Więc jak tego samego dnia jeszcze biegałam spalając ponad 300 to, żeby utrzymać masę [...]