kalorii

Ile kalorii moze miec bulka słodka z marmoladą posypana cukrem pudrem w 100g? te bulki byly tak dobre ze nie wytrzymalem i zjadlem 3 (razem wazyly 500g)

w jaki sposób mogę pobudzić swój apetyt? zjadam max 1k kalorii dziennie i nie mam ochoty na więcej, ogólnie to jem małe posiłki bo dużych nie zjem

Witam, nurtuje mnie pytanie dotyczące kalorii, czy są one całkowicie przyswajalne, czy może sie tak zdażyc ze organizm ich nie przzyjmie?

Witam, mam pytanko, dlaczego orzechy i suszone owoce są takie ważne przy diecie na masę ? mają dużo kalorii ?

Czy jeżeli będę jadł Białka Węgli i Tłuszczy tyle ile musze aby przytyć ale kalorii będzie za mało to nabiore masy czy nie ?

Cześć, ogólnie wiem ze większość przypraw nie posiada kalorii ale jedna w paczce ma napisane że w jej skład wchodzi cukier. Co o tym sądzicie?

Jakiś czas temu zacząlrm mase i od tego czasu przytyłem 6kg. Czy muszę teraz na nowo obliczać zero kaloryczne czy zostawić taką samą ilość kalorii?

witam, na opakowaniu piszę by brać 70g na porcje i rozpuszczać to 220ml wody. 70g to ile miarek? i czemu w porównaniu do innych gainerow jedna porcja ma tak mało kalorii?

Czy jest konieczne jedzenie danej ilości kalorii i BTW w czasie redukcji? Czy wystarczy, że w każdym posiłku będą obecne węglowodany+białka+tłuszcze?

Czy muszę mieć jakąś konkretną dietę? Czy po prostu wystarczy że zastosuje się do mikroskładników WW/B/T (50%,30% i 20%) i kalorii?

Siema czy moze ktos mi powiedziec co mam jesc zeby tyc ?... Zjadam dziennie okolo 5 tys kalorii i wgl nie tyje ...

Cześć Proszę o ocenę diety i prawidłowość dobrania ilości kalorii. /SFD/Images/2015/7/8/4fe0ad189ea84631adb83af58246e507.jpg

Jestem nowy w tych tematach chciałem się dowiedzieć jak wyliczać kalorie z pożywienia i ile potrzebuje kalorii na redukcji prosze o odpowiedz

Witajcie, czy ten wzór z tematu jak pokaże mi 2400 kalorii to jest to zapotrzebowanie na każdy dzień czy tylko te, w które ćwiczę?

Co jest mniej zdrowe i ma więcej kalorii, soki owocowe te zwykłe takie, czy barszcz z torebki.

Paluszki Natures Co sadzicie, dobre jako przekaska?

Ile kalorii na masie i jakie makro waga 77 wzrost 181 5 dni w tyg praca na budowie + trening 4 razy w tyg.

witam, ryż bez sosu mi nie wchodzi, tak samo kasza ziemniaki, jaki sos ma najmniej kalorii, i jaki najlepiej wybierać?

filet z piersi kurczaka w kalkulatorze kalorii to mieso z piersi kurczaka bez skory tak ?

Czy kalorie z massacry wliczać do bilansu diety jedna saszetka ma 215,6 kcal . Ja biorę dwie saszetki dziennie więc robi sie 430 kalorii