kalorii

Ile kalorii na 100g ma pierś w sosie cytrynowym skład:bulion,skrobia kukurydziana,cytryna,miód,sos sojowy,pierś?

mam 15 i waga 86kg, wzrost 174cm moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 2019.47 kcal. Ile spożywac kcal by efektywnie chudnąć

ile kalorii ma bulion warzywny z trzech kostek

Jak najdokładniej wyliczyć moje zapotrzebowanie kalorii. Potrzebuje tego aby zacząć redukcję. Nie ćwiczę na siłowni

Witam moje zapotrzebowanie na dzień to niecałe 3000kcal. W diecie mam około 4000. Czy to moze mi zaszkodzic? Pozdriawiam.

hey ile mozna przyswoić kalorii w 1 posiłku?? Waże 60 przy 178cm

witam serdecznie podczas zakladania dziennika treningowego nie wiem ile mam wpisywac spalanych kalorii. Czy ktos wie gdzie moge je obliczyc??

Hej mam pytanie chodząc na stepperze przez 30 min czy skakajac na skakance przez 40 min przez co więcej spale kalorii?

Ile kalorii można spalić przez 10h zbierania malin? Chodzi mi o odpowiedz tak +/-, a inne zbędne odpowiedzi proszę zachować dla siebie! Pozdro!

Chodzi mi głównie o ryż,trzeba podawać ilość(gram) ryżu przed gotowaniem czy po.Z góry dzięki

Witam. Czego mogę się spodziewać po trzymaniu przez rok kalorii równych zapotrzebowaniu? Pozdrawiam

Ktos mi powie i pomoże ile kallori powinienem zjeśc do mojej wagi 57 kg??

Ile kalorii ma spaghetti? Określ zawartość składników odżywczych tej potrawy.

ile kalorii powinienem dostarczać do organizmu aby przytyć na masie ? mam 19 lat mierze 173cm oraz waże 56kg

witam, ile kalorii potrzebuje organizm żeby wykorzystać 1.gram białka jako budulec? zdrówka.

Czy B/T/W to stosunek procentowy kalorii czy gram?

ile kalorii spalam cwiczac przez ok 30 min na orbitku mechanicznym?

Ile kalorii,tłuszczu,węglowodanów i białka ma chleb żytni ?

Jak liczyć kcal bułek? Bo wiem ze kaloryczność grahamki z piekarni a z biedronki się różni, a wiec mógłby ktoś pomoc?

Witam mam 15 lat 54kg i 173cm. Jestem ektomorfikiem. Ile powinienem prztjmiwac kalorii na dzień. Moze byc 3500?