2008

[...] http://en.wikipedia.org/wiki/Semmy_Schilt w opisie walk tam gdzie napisane 100+ title to w tych walkach chodzilo o pas zdobyl go z Sefo w 2007 a ostatnio bronil z Jerome w 2008, wiec te obrony nie nastepuja czesto, ale pasy upowazniaja do brania udzialu w gali K-1 World GP Final 16 a odnosnie pasa do 100kg to byl turniej zeby kogos wylonic po [...]

[...] trenigów przyjemności. Jeden lubi sie ostro trzaskać podczas sparingów, a drugi lubi machać kata, a trzeci mistykę "dalekiego wschodu" i każdy samodzielnie musi znaleźc sekcje która mu podapsuje. p.s jeśli chodzi Ci o bezpieczeństwo na ulicy to postaraj się o pozwolenie na broń palną Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2008-07-09 13:50:42

Lepiej napisz co masz na myśli mówiąc low carb czy węgle poniżej ~100 g czy zwyczajnie trochę ucięte Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-04-28 13:55:27

[...] nazwa prawidłowa). Jsli ma zejsc kilka kilo wody i dodatkowo trochę bf to będę zadowolony .. PS; domis napisales chyba ze zalezy Ci tylko na tym zeby pokazac sie pare razy na plazy jak woda schodzi to na cały czas czy na jakis okres czasu ? czy to sie moze do czegos innego odnosiło ? Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2008-04-28 18:02:52

woda schodzi okolo 3-7 dni od pierwszego zmniejszenia wegli (zalezy jak bardzo zmniejszyles i jaka aktywnosc fizyczna dlaes w tym czasie) a wraca praktycznie po 2-3 dniach od ponownego wrzucenia wegli Zmieniony przez - Seewy w dniu 2008-04-28 18:05:01

a co cena taka sama produktów ? czyli dwa posiłki z węglami będzie ok? Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2008-04-28 18:12:09

tak jak bernard tylko bym na początek metke jeszcze dozucił 20 mg przez 4-5 tyg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-01-02 10:33:40

[...] przy takich ukladach w twojej "dece" bedzie po prostu test i wtedy wyjdzie ci na jedno susta da rade jezeli zabezpieczysz sie przed aromataza, albo wstrzymaj sie az zalatwisz odpowiedni sprzet na caly cykl, nie kombinuj na sile, test to nie prima czy var zeby nie byl w pl dostepny. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-02 13:52:53

- bez wyjaśnien (% Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2008-01-29 18:28:21

Spróbuj czegoś z Systemu MASS lub Robimy Formę na lato 2008. No i popracuj nad dietką.

Co do akcji "Robimy forme na lato 2008" jest ok, a co do MASS to po cykliczności jakoś mam do tego średnie przekonanie.. Przede wszystkim, nie wiem jak masz zamiar prowadzić każdego indywidualnie, nawet ja, uczeń, obibok, który nic nie robi całymi dniami, nie wyrobił bym z tym choćbym stawał na głowie, szczególnie że jeszcze żadnych [...]

[...] badaniami na temat wody i prowadzą o niej profesjonalne wykłady, niż bezimiennym artykułom w czasopismach kulturystycznych PS. Wymieszaj wodę źródlaną z wysokozmineralizowaną i co otrzymasz? Po co pić naprzemiennie, jak można od razu kupić właściwą (jak już tak się tych minerałów boicie...) Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-09-01 19:44:55

Chyba, ze wliczasz roslinne to moze byc. Owoc tez nie zaszkodzi, ale jadaj glownie warzywa. Ok, 1,5-2h przed bieganiem zwykly posilek, mozesz tez dodac suplemacje bcaa przed i po. Ok 20min po bieganiu tez posilek. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-06 12:07:21

Cyborg create by Russia Zmieniony przez - IRON MAN19 w dniu 2008-05-07 14:58:48

[...] wage sztuka jest spalic tluszcz. W pozbyciu sie tluszczu najwieksza role ma dieta, cwiczenia dzialaj wspomagajaco. W zaleznosci od sposobu naszego odzywiania, metabolizmu, naszej wagi wyjsciowej itd czasami starcza zwiekszenie ruchu by miec efekt, ale powyzej tych 3-5kg bez diety sie nie uda. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-05-28 15:32:39

Ooo dzieki za linka :) "Data spozycia produktu to 29.02.2008" - wiec trudno, zeby sprzedawali po 5zl - konczy sie termin przydatnosci do spozycia, wiec cena spada w dol - Ty tak nie robisz ?

[...] z chlebem z serkiem topionym lub kiełbasa smażona z chlebem w pracy 3. 3 - 4 kanapki z wędliną i jakimś serkiem 4. ryż na mleku lub kasza kuskus lub kasza manna 5. kostka twarogu z cukrem i mlekiem Widzisz dieta słaba dość,a i ćwiczenie brzucha tylko wzmocnią mięśnie,a nie spalą tłuszczu Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-10-10 10:26:20

ciezka sprawa. jak sparujesz z kims kto juz troche "liznal" jakiegos graplu to jest to praktycznie niewykonalne chyba ze ktos przysnie nasunal mi sie pomysl zeby zwalic typa na czworaki i przejsc nad nim ale to jedyny sposób jaki mi przychodzi do głowy Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2008-10-21 16:58:39

Sniadanie nie jest zbyt obfite . Obiad jem wszytko ci sie da Kolacja 3 kromki chleba 2 jogurty i 2 jajka . Mam 176 wzrostu i 65 kg wagi Zmieniony przez - Zuchoss w dniu 2008-12-13 10:43:12

on jest specjalistą w dopingu dziwi mnie że nie wiesz kto to Leo! Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-11-28 10:51:37