2008

Haha to to był duuuży klucz :D Myślę że w 2008 też się da - ja mam 2007. Podejrzewam że one sie technicznie nic nie różnią :D

[...] Mam jeszcze jedno zapytanie, które nie jest związane z amorem, chodzi o korby. mam suntoura duro i mam z nimi problem ponieważ się wygieły i wyglądają mniej więcej jak wskazówki na zegarze które pokazują godzinę 6.05 i moje pytanie: czy da się to w jakikolwiek sposób wyprostować?? Zmieniony przez - Mardar007 w dniu 2008-06-30 22:36:21

nie, nie ma szans:) miesiąc temu go złożyłem:D muszę go skończyć jeszcze:) a jak narazie to się tak prezentuje http://www.sfd.pl/wasze_rowery-t153616-s22.html zmieniliśmy kompletnie temat przewodni to spytam się jeszcze czy dobra jest korba Revolt i support Hard-Barr dartmoora?? Zmieniony przez - Mardar007 w dniu 2008-07-01 12:41:26

cenowo jest spora róznica?? a ta korba mogłaby być, nie?? do wkłądów truvativa pasują tylko korby tej samej firmy(chyba, tak mi sie przynajmniej o uszy obiło) ps: co sądzisz o rowerkuXD Zmieniony przez - Mardar007 w dniu 2008-07-01 17:11:33

Kokos i biała czekolada - to byłoby to Dwa najlepsze smaki Z własnych to chętnie zasmakowałbym gainera o smaku melona lub kiwi chociaż banan i ptasie mleczko też brzmią apetycznie Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2008-11-20 12:36:40

Smak liczi, najprawdopodobniej nie ma jeszcze takiego na rynku, a jest to jeden z moich ulubionych owoców :) Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-12-20 15:49:16

[...] raz jeszcze, że WĘGLOWODANY ZŁOŻONE DAJĘ TYLKO I WYŁĄCZNIE DO PIERWSZEGO POSIŁKU W DNI NIETRENINGOWE, A W TRENINGOWE OKOŁOTRENINGOWO (czyli w moim przypadku posiłek nr 1 i posiłek nr 2). RESZTA MOICH WĘGLOWODANOW POCHODZI Z WARZYW, OWOCÓW NATOMIAST NIE JEM W OGÓLE!!! Dagula, dziękuję Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-09 09:08:55

[...] Kiedyś szukałam na forum o wodach, nie ma prawie nic może jednak ktoś się zna i podpowie? Swoją drogą dosyć ciekawe to wypłukiwanie minerałów... bo teoretycznie to każdy płyn ma właściwości wypłukujące, nie? Na marginesie, łykasz jakies vitaminki z minerałami? Deror, a co to za gazeta? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-13 15:02:35

[...] Dlatego mówię też o niskozmineralizowanej. Bo mineralne dzielą się na wysoko, średnio i niskozmineralizowane. Czyli dobierasz pod swoje potrzeby. Poczekajmy, może ktoś, kto jest w temacie się odezwie i wyciągnie mnie z okowów niewiedzy Deror, dzięki, ale nam troszkę rozciągnąłeś strone Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-13 15:23:42

super zdjecia, naprawde relacja bardzo mi sie podoba wzorowy test! Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-13 23:26:51

Meratak, to efekt diety redukcyjnej... mam to samo i czasem jak czytam o progresji ciężaru u innych "reduktantów" to mi żal, ze ja przaktycznie całe 6 tygodni jadę z tym samym obciążeniem.... No ale coś za coś niestety Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-16 21:28:47

ja nie wiedzilalem ze Magda tutaj uczestniczy w konfrontacji wiec 3mam za Ciebie kciuki kobietko i mam nadzieje ze wygrasz p.s. obiecuje ze bede sledzil tescik na bierzaco w koncu nie daleko jest od activlabu :D kaniola tobie rowniez powodzonka!! Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-17 11:59:16

[...] już wcześniej, wykonałam dziś trening cardio w plenerze. Było ciężko, ale dałam radę pobiegać przez 50 minut z HR 140-150 SUPLEMENTY Spalacz Easy Body Burner -> 2 kap. rano, 2 w ciągu dnia. Ampułka Easy Body Active Burn -> przed treningiem. Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-17 21:26:42

[...] miałam pewne uwagi, ale darowanemu koniowi... wiadomo Jutro po zajęciach lekki trening, a od poniedziałku mam nadzieję wejść w nowy trening siłowy Mera, gratuluję silnej woli podczas spotkania urodzinowego I dobrej nocki wszystkim! PS. Jakub, co masz do maślanej? Niektórzy ją tolerują... Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-17 23:49:06

[...] a chciałabym 6. Kupiłam zatem piłkę, aby raz w tygodniu zrobić coś w domu, ponieważ wymaga to mniej czasu niż wybranie się na siłkę. W zasadzie, to może być to porządny trening brzucha, czemu nie Póki co uczę się utrzymywać równowagę na piłce - to trudniejsze niż mi się wcześniej wydawało Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-19 15:08:25

[...] dylemat: rozpiętki na maszynie, lub wyciskanie na skośnej z głową w dół... tylko czy nie za dużo by było tego wyciskania? triceps 5. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc. 6. Wyciskanie francuskie sztangielki w leżeniu. 7. Wyciskanie francuskie sztangielki w siadzie jednorącz. Czekam na uwagi Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-05-21 11:05:41

[...] teraz wyjmuje 100g ryzu 200g kurczaka z grilla i nie wygląda to niestety tak ładnie i SMACZNIE pod tym względem juz teraz jest to najlepszy test jaki mialem okazje sledzic w tym dziale, a i ogólnie wszystko jest na mega wysokim poziomie, estetycznie prowadzone i bez zbednego spamu dobra robota Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-05-21 12:55:16

[...] dwie serie, ale nie zapisałam wagi i nie pamiętam... Tak czy inaczej muszę coś pokombinować w tym miejscu. I jeszcze jedna uwaga odnośnie treningu- chyba zbyt ambicjonalnie podchodzę do ciężarów Muszę sobie mówić cały czas, żeby być cierpliwą, a siła przyjdzie z czasem... SPAĆ... dobranoc Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-06-04 23:50:54

[...] A pod wieczór zaczęłam czuć zakwasy po wczorajszych ćwiczeniach -> czuję bicepsy, przedramiona i trochę dwugłowe ud (od wznosów tułowia z opadu ). SUPLEMENTY Spalacz Easy Body Burner -> 3 + 2. Ampułka Easy Body Active Burn -> przed treningiem. POZDRAWIAM i życzę KOLOROWYCH SNÓW!!! Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-06-08 23:35:42

[...] nie robiłam tego ćwiczenia tak, jak powinnam. Z tego wynikł też większy ciężar. Ogólnie dzień udany, suplementy brane. Gwoli ścisłości, zwiększyłam też ilość wypijanej dziennie herbaty zielonej Jest ciepło, to więcej chce się pić. A nie ma to jak chłodna herbata I to na tyle. DOBREJ NOCY Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-06-10 00:10:43