2008

motyle Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-01-23 17:58:18

plecy Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-01-23 17:59:09

sylwetka Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-01-23 17:59:39

sylwetka 2 Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-01-23 18:00:07

triceps Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-01-23 18:00:31

Ja tam widzę bardzo ładne efekty. Doszło Ci masy, co widać szczególnie na ramionach.Siła bardzo ładnie. Gratulacje I oczywiście SOG. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-23 22:05:19

a jak dla mnie to najlepiej poszly plecy a tak ogolnie to za***iste postepy, tez bym takich chcial jak tak sie przyjrzalem to chyba jednak galeczka najlepiej poleciala :P Zmieniony przez - greku1986 w dniu 2008-01-28 10:54:29

[...] że to kompetentna osoba , a tez wydawał mi się przeładowany dlatego chciałem go "przefiltrować" Może jeszcze jakieś opinie ; ) No zrozum nie można się opierać na opinii 1 osoby :) , ale wielkie dzięki za zainteresowanie Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Gurru w dniu 2008-02-26 21:40:31 Zmieniony przez - Gurru w dniu 2008-02-26 21:40:55

[...] to polega ? jogurtów serków nie ruszam. perfect Whey Protein mieszam z wodą, a kawe zazwyczaj piję czarną. spróbowałem własnie zamiast porannego truchtu - interwały 25 minut dużo lepszy efekt nawet teraz siedze i jeszcze ze mnie leci. Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2008-05-17 11:29:12 Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2008-05-17 11:30:52

70 zł bo jest mi kasa potrzebna Zmieniony przez - michal1973 w dniu 2008-03-30 09:56:53 Zmieniony przez - michal1973 w dniu 2008-03-30 09:57:02

wkrec sobie ze super pompa super sila i ze wogole jestes the best i niebedzie zadnego zamułu puszczaj sobie na treningu super muze Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-29 18:35:07 Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-29 18:35:53

[...] kobiety w ciąży i karmiące, czasem jakas inna wzmianka stosowanie hormonów tarczycy(zwłaszcza nieumiejętne)jest niebezpieczne dla zdrowia(ba, nawet przedawkowany składnik mineralny jakim jest jod może powodować bóle, zawroty głowy itp.) Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-15 11:46:24 Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-02-15 11:47:30

[...] the euphoric feel as well as to provide additional appetite control. cholera ciekawe czy napewno nie wycieli nic ze skladu po tym jak sie ludzie skarżyli na magiczne dzialanie starego Venoma.. niby dodali cos nowego ale kurde nie wiem... Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-12-07 19:48:28 Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-12-07 21:02:23

[...] sama trenigiem poprawiającym siłe nie twierdze ze tamten trenera trening zły moze ma swoje super metody ale.... raczej wygląda to źle wyżej amsz napisane linki do wszytkiego co i jak i radze poczytać bo trening plus dobra dieta to podstawa:d Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-07-04 13:37:14 Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-07-04 13:39:10

wrzucam fotę, mam nadzieję, że widać, o co chodzi. noga jest lekko opuchnięta po treningu. a znacie może godnego polecenia lekarza medycyny sportowej ze śląska? Zmieniony przez - jukkka w dniu 2008-08-25 10:05:48 Zmieniony przez - jukkka w dniu 2008-08-28 10:42:07

OK THX "Gdy jedna osoba ma urojenia mówimy o chorobie psychicznejGdy wielu ludzi ma urojenia nazywa sie to religia" POPIERAM w 100% Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-17 14:00:39

[...] Bieg wahadłowy- wyznacz odcinek o długości 15 metrów i biegaj od jednego końca do drugiego przy maksymalnej szybkości, aż przebiegniesz 20 długości. Słyszałem że zmiana szybkości biegu prowadzi do dużego spalania białka(a tego nie chce) i że lepiej biegać w stałym tempie. Co o tym sądzicie??? Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-17 17:55:51

mam więcej techniki niż ci sie wydaje. Interesuje mnie dlaczego dzisiejsi polscy kulturysci wygladaja gorzej od amerykanskich zawodowcow z lat 1962-1985 też sie nad tym zastanawiam, patrząc na polskiego i amerykańskiego kulturyste to Polak to ...... nie bede pisał. Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-19 15:09:22

ja jestem za tym że to możliwe bo jak ja zacząłem trenować biegi to w ciągu miesiąca przytyłem 2 kg( już od roku nie trenuje biegów) treningi miałem trzy razy w tygodniu Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-19 16:17:16

apokalipsa wydolność na pierwszym miejscu(kondycja) nie zaprzeczam ale masy też od tych treningów nabrałem P.S nie mam zamiaru jeździć na rowerze, a od jutra wprowadze plan jaki mi podał Rulas Pozdro Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-19 22:28:34