2008

dzisiaj zrobiłem coś takiego: 0.5kg twarogu + 0.5l mleka 2% + kakao duzo chyab bede pił cos takiego na sniadanie i kolację i do tego moze jakies jabłko i tyle a i jeszcze dzisiaj byłem ważony i mierzony w skzole okazało się że mam172cm wzrostu i 81kg wagi moze zejde do 80 a moze niżej Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-03-11 13:18:41

Mam jeden filmik z cyklu to co tygrysy lubia najbardziej. Wąskie sumona prawie prostych nogach z mega kociakiem: http://video.google.pl/videoplay?docid=7604527138773569094 hehe jeszcze te małe marketowe "kółka" Niezły mix co nie Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-29 23:34:42

[...] na klacie. Skos w górę tragedia myślałem że będzie lżej . Nogi lekko i bez problemów. Giaur Dzięki a wagę chce mieć jak najniższą ale nic w tym kierunku nie robię. Np dzisiaj posiłek potreningowy był w MC donaldzie TEN-SHIN Helssing Też mi się tak wydaje dlatego jutro też sprawdze to 180kg Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-05-10 13:36:20

Trzeba pamietac ze w Polsce 1/3 ludzi nie toleruje tego cukru. Zreszta, zbyt duze ilosci mleka jak i prawie kazdego innego produktu nie sa wskazane. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-02 21:48:39 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-02 21:51:22

lewy tric u gory prawy na dole lewy Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-08-13 21:00:54 Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-08-13 21:01:14

[...] na benzynie. 7 litrow na trasie pali, 11 w miescie. wszystko oplaty zrobione. ubezpieczenie do grudnia tego roku, gaz do 2009 roku. jak jestes zainteresowany, zdjecia moge poslac na maila - podaj adres kolor - srebrny. stan dobry. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-10-17 01:23:07 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-10-17 01:23:15

[...] (dobrą opinią cieszy sie mutant mass, ale nawet zwykly mass xxl treca spelni swoje zadanie), mozesz tez dopijac posilki oliwa/olejem lnianym, co zwiekszy ich kalorycznosc. pomocna moze byc kreatyna. najzwyklejsze mono - np zielony vitalmax. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-15 12:20:12 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-15 12:22:30

Pewnie, że dobry a na siłownie trzeba uzbierać No i w telefonie jest karta 32 MB up. Nikt nie ma supli zbędnych? Zmieniony przez - bebz w dniu 2008-12-13 13:27:59 Zmieniony przez - bebz w dniu 2008-12-14 09:56:25

[...] nikt za Ciebie nie ułożył treningu i diety, czyli do tego wszystkiego jesteś leniwy. Skoro uważasz, że powinieneś robić 11 ćwiczeń, to rób i nie pytaj nikogo, czy tak jest dobrze. http://www.sfd.pl/FBW_Geneza%2C_Zasady%2C_Podsumowanie.-t398536.html Przeczytaj to. BTW, temat do skasowania. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2008-12-12 11:41:32

[...] nie przemawia..... moj faworyt kai-zawalil sprawe,wolf poplynal w kierunku kulturystyki zhak khana. branch drugi...pasuje budowa do zwyciezcy jaya-takie byly priorytety sedzow i drobna budowa dexa zostala nizej oceniona(pewnie tez wplynely na to opinie kibicow po olimpii 2008). i mysle ,ze jest to sprawiedliwe i w pelni dla kazdego zasluzone...

Dla porownania 2008 i 2009 Zmieniony przez - stralka w dniu 2009-09-27 11:41:42

to zalezy ile ci w diecie brakuje Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2008-10-12 16:31:31 Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2008-10-12 16:33:39

tu masz linki http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 10:02:50 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-10 10:03:16

Dostalem antybiotyki chyba nie bedzie to kolidowac z tym jednym sztrzalem omy? hehe Zmieniony przez - burzito w dniu 2008-10-08 17:28:17 Zmieniony przez - burzito w dniu 2008-10-09 14:53:54

ok. 4.5 kg w dol przy jednej puszce, takiej-sobie diecie i nie-hardcorowych treningach. niezle pobudza, nie zawsze chce sie jesc. na pewno wroce przy redukcji. Zmieniony przez - sapdan w dniu 2008-09-23 12:16:48

Czytając starsze opinie 2008 r. - 2011 r. nie znalazłem prawie negatywnych recenzji ale czym bliżej teraźniejszości już nie jest tak kolorowo. Czy w tych latach zmienił się skład ? Bo nie wiem czy kupować :/

czyli ogołnie 3 posty ? nie mozna np wszystkich 3 prac w jednym ? Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2008-07-03 15:15:34

[...] wlasnie w tej katedrze krecone byly niektore sceny filmu "Kod da Vinci" Anglia => Lincoln => St. Mary's Cathedral Zdjecie z góry (zdjecie robione zdjeciu) Anglia => Bewdley => West Midland Safari Park Polecam wszystkim ktorzy sa w anglii. Po prostu swietne miejsce! Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-07-05 12:25:26

[...] MaxWhite Sory, że takie małe ale większe ucinało Państwo: Norwegia Miejsce: Jakiś parking Opis: Widok na jezioro Państwo: Norwegia Miejsce: Lofoty Opis: Widok na domki mieszkalne, mieszkańców Lofotów. Państwo: Algieria Miejsce: Constanta Opis: Miasto nad wonwozem autor MaxWhite Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-07-07 08:37:16

góry stołowe, kotlina kłodzka, polska Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-07-16 11:12:45