2008

[...] na 15-tkach się cięzko łokcie blokuje często w ostatnich powtórzeniach i tutaj to wystąpiło (oczywiście nie zaczynam następnego powtórzenia puki nie zablokuje łokci i nie wezme wdechu) zawsze na 15-tkach w wyciskaniu "schody" zaczynają się w samej końcówce, ale to tylko na 15-tkach Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-12-18 18:53:03

jezeli brales SAA to maly jestes przy mnie... jezeli nie to respetk ale naprawde ciezko zrozumiec ze w takim wieku 50 w lapie. sa gdzies granice genetyki. Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-18 23:14:06

[...] młodzików? staz mam 2 lata. reszty nie porownuje bo slabo wypadam z reszta przy nim. ale nie mogę zrozumieć 17lat i taki byk... chyba dziś nie zasnę ) powiedzcie ze brał saa w tak młodym wieku a nie zadam już więcej pytań!nie ze mam coś do tych co biorą ale to by tłumaczyło jego budowę !!! Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-19 00:27:08

[...] z tych zawodów http://www.sfd.pl/Jarot09_%2F_dziennik_%2F_SI%C5%81A!!!_10-b%C3%B3j_si%C5%82owy-t422660-s43.html a co do SAA to nie brałem i nie wiem czemu sam o to tak wypytujesz? sam brałeś i nie możesz uwierzyć że może być ktoś większy i silniejszy nie korzystając z niedozwolonych środków? Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-12-19 00:34:19

ciąg bardzo lekko Idź Pan z takimi wypiskami, nie dołuj człowieka Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-19 19:15:57

ok, więc będzie następnym razem 5 serii na 15-tkach a co do nadgarstków to kurde... tak coś czułem że ten trening coś szybko się skończył, we wtorek już nie zapomnę mam robić te ćwiczenia co Balduran ? Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-12-19 19:28:59

ok, w takim razie będę ćwiczenia te wykonywał dziś lekkie zakwasy na tyle ud Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-12-20 15:27:53

[...] to to że łokcie trzymałem przy tułowiu, zamiast je cofnąć żeby sztanga nie była zbyt daleko od brzucha/mostka, bo zapewne o takie coś tu chodziło NASTĘPNY TRENING (5A II) NIESTETY DOPIERO W SOBOTE, A 5BII NIESTETY DOPIERO W PONIEDZIAŁEK, ALE **** PRZYNAMNIEJ REGENERACJA BĘDZIE LEPSZA Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-12-23 19:50:34

Wuchta do emerytury daleko daleeeeko Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-12-27 12:39:44

no to w takim razie 4. nadgarstki nachwytem, stojąc, z ugiętymi do połowy łapami (ruch przypomina faze zarzutu) Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-12-29 19:28:05

dzięki panowie foty ze wspięć 260kg na sztandze Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-12-29 22:51:37

[...] o to ile jest na kiju a wspięcia traktuje głównie jako przyzwyczajanie się do trzymania cięzaru sporego na plecach, bo łydka to i tak mi rośnie po*******ona, nawet jak jakiś czas w ogóle nie robiłem wspięć to mi sie nagle zrobiło 52cm w łydzie, nawet chyba Patryk wtedy mi ją zmierzył na siłce Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-12-29 23:11:17

możliwe, zobaczymy jeżeli zasugerowałeś się moją koszulką, to ja w tamtych MP młodzików w wyciskaniu leżąc 2008 nie brałem udziału byłem po prostu we Władysławowie w wakacje i zrobiłem tam ze 3 albo 4 treningi bodajże, i koszulkę mi dał tamtejszy trener Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2009-02-11 19:20:56

a za mna ostatnio ester stack chodzi, bo opinie pochlebne. faftaq orotine jest okey, dopiero test zakonczylem - link mam w podpisie kazdego posta Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-02-11 19:59:32 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-02-11 20:00:45

[...] Deontay nie może pozwalać sobie w trakcie takich sparingów na żadne błędy. Im więcej zbierze tego typu doświadczeń, tym lepszy będzie w przyszłości - dodał trener Amerykanina, Jay Deas. Deontay Wilder na ringach zawodowych zadebiutował w listopadzie 2008 roku. Jak do tej pory stoczył 17 pojedynków, wszystkie z nich wygrywając przed czasem.

[...] dobrej formie fizycznej jak teraz. W boksie on rozstawia młodych rywali po kątach, co jest niesamowite. - Czym to wyjaśnić? Z powodu kontuzji i przerwy w karierze (lata 2005-2008) jego ciało odpoczęło. Poza tym jego styl walki nie pozwala się zbytnio zniszczyć. Prowadzi też zdrowy styl życia. - Koniec kariery jeszcze nie jest w zasięgu wzroku? [...]

[...] nieprawdziwe i niesprawiedliwe. Finanse były ważne, ale poza tym wszystko wyglądało jak zwykle. Wierzył. Jak zawsze. Był pewny siebie. Jak zawsze. Zawsze dawał radę Rok 2008. Kilka tygodni przed walką z O'Neilem Bellem. Spotykamy się w jednej z warszawskich siłowni. Rywal to były król wagi junior ciężkiej, ale i tak wydawał się niezwykle [...]

[...] wszystkich na DREAM 2! Reszty walk nie dam rady zrelacjonować, ponieważ nie było ich na MMA TV. Musimy zadowolić się tym co jest. Link do filmów z walk: http://www.sfd.pl/DREAM_1_%2D_WALKI_DO_%C5%9ACIAGNI%C4%98CIA%21-t391559.html Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-15 14:29:49 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-15 14:59:11

[...] mnie twoja wypowiedź, człowiek uczy się całe życie, a ja własnie planuje pierwszy cykl na kreatynie po dobrych 5 latach stąd moja ciekawość. Ile tak można ciągnąć cykl kreatyny? Jeśli offtopicowałem za bardzo - wybaczcie. Pozdrawiam Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-03-25 02:38:08 Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-03-25 02:40:19

[...] No ciekawe, jak to wszystko wyjdzie mam nadzieje ze na drugi dzien nie bede umieraljavascript: test(''); javascript: test(''); I dzięki za odpowiedz niema to jak autor planu odpowie =]] Sry za ort ale idę już spac i nie mam siły sprawdzać Zmieniony przez - Sarbinek w dniu 2008-02-10 21:55:05 Zmieniony przez - Sarbinek w dniu 2008-02-10 21:58:34