2008

tak są 2 prace i wykresy widoczne . Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-16 14:07:34

gorąco. drugiej pracy jeszcze nie zacząlem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-17 17:03:38

spoko najciekawsze prace będą opublikowane na sfd i na portalu. ######2 dni do końca###### Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-21 12:24:38

jest napisane na 1 stronie, w 1 poście, że do 23 lutego. czyli do jutra. Ostatni dzień Czas do północy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-23 19:25:06

5pkt regulaminu - ogłoszenie 29 lutego faftaq - doszło Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-24 09:50:16

wieczorem pewnie zamieścimy info odnośnie formułki w sprawie zamówień co bierzesz? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-01 13:23:58

dzieki. wysypalo mi się i wiatr mi zdmuchnął Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-01 14:40:59

wlasnie kaizena mam jeszcze - bardzo podoba mi sie to ze w ogole nie czuje go na żołądku nawet przy wiekszej porcji jak wezmiesz naraz jakies 120-130 g bialka to uwierz ze bedzie czuc ze tak powiem mialem okazje sprawdzic Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-02 15:20:17

jest na to sposob - zjedz na noc 4 thyro Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-02 16:44:15

[...] po cenach detalicznych , tzn. takich jakie widnieją na stronie www.sfd.pl/sklep Przy zamówieniu w komentarzu piszecie: Zamówienie darmowe za konkurs w suplach (luty 2008) (tu należy podać link do TEGO tematu, najlepiej do strony z wynikami, gdzie widnieje Wasz nick) Zamówienie darmowe do XXXzł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem [...]

Low Carbo. muszę sobie zapisac w specjalnym notatniku, gdzie umieszczam najlepszą forumową terminologię. ostatnio zawartosc tego zbioru powiekszyla się o jabułczan, nitrobalon i moj ulubiony gayner... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-04 12:19:17

Panowie... Przygotujcie się na prawdziwy hit. Może już dzisiaj go wieczorem zapodam Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-12-28 15:49:19

Jednak dzisiaj jeszcze nie będzie wywiadu... Ale na dniach jakoś go dodam Czekam cały czas na zgodę dodania wywiadu... Powiem wam tylko że takiego jeszcze nie było Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2008-12-28 21:48:54

[...] mam sobie tego odmawiac? warunek tylko taki ze musze to brac nonstop bez przerw i nie traktowac jako doping tylko jak powietrze i wode niezbedne do zycia a lekarze niech mnie w d... caluja , rzymajcie kciuki moze wreszcie cos uda mi sie bzyknac jak naladuje sie brakujami hormonami hehe Zmieniony przez - iiiiiiiii8 w dniu 2008-04-01 05:47:41

hipochondria + schizofrenia na 99% - to jest chore człowieku co piszesz Zmieniony przez - Kazumba w dniu 2008-04-02 08:35:56

[...] Z wypowiedzi stwierdzam ze wiekszosc mojej diety jest dobrze ulozona, zastanawiam sie tylko czym mozna by podwyzszyc ilosc weglowodanow w 5 posilku, moglbym np zamiast marchewki dac banana? No i nie wiem co z tym twarogiem co w zamian za niego? Jesli ktos ma jakies inne pomysly z gory dzieki. Zmieniony przez - Swish_ w dniu 2008-06-25 19:36:05

[...] ilosci weglowodanow moglem sie pomylic, natomiast w dalszym ciagu nie znam odpowiedzi w jaki sposob mogl bym dodac te weglowodany do posilku 5, i jeszcze jedno, w jakiej postaci jesc jaja, miekko, twardo, albo na teflonie? Co do jajek to slyszalem ze nie powinno sie co dziennie ich jesc prawda? Zmieniony przez - Swish_ w dniu 2008-06-26 01:08:59

[...] dieta moze byc rozna. Dlatego wakacje beda dobrym czasem by pozbyc sie kilku kg, mam nadzieje ze nie bede daawal sie skusic na jakies smakolyki... ps.owsianka nie jest taka zla:D Jeszcze jedno pytanie, mianowicie co do picia, na sniadanko moge sobie herbatke wypic? z cukrem? czy tylko woda? Zmieniony przez - Swish_ w dniu 2008-06-26 12:27:05

[...] od treningu siłowego ale biorąc pod uwagę charakter walki w 20-30 minutowy bieg wplótł bym 5 do 10 sprintów na odcinku 30-50m (tzn. biegniesz luźnym tempem i co 3-5 minut robisz wskazany odcinek sprintem). Taka interwałowa praca napewno poprawi wydolność niezbędną w tym czym się zajmujesz. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-25 11:21:00

[...] ACT , ciekawy plan. Ja jednak chciałbym stosunkowo szybko zakończyć etap wstępny (miesiąc-dwa). Ćwiczyłem ponad rok wcześniej i nie mam problemów z oswojeniem się czy poprawnością wykonywania ćwiczeń. To ma być taki wstęp po dłuższej przerwie. Wielkie dzięki za dotychczasowe odpowiedzi. Zmieniony przez - Odtworca w dniu 2008-08-25 11:30:46