2008

w tym temacie podwieszonym : "Najważniejsze tematy...." jest wszystko prawie temat banana, więc ja nie będę edytował, ale co jakiś czas aktualizuje ale dzięki niedługo wstawię posta o mixach kreatyny z dodatkami. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-22 21:00:59

z pruszynki :) a ty gdzie chodzisz na silke ? i de graso gdzie jest ? w stokrotce? Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-22 22:28:00

Hades jajecznica nie jest latwo strawna wiec to nie jest najlepszy posilek po melanzu! Ja bylem na koncercie ostrego i nic nie pilem. Tzn specjalnie pojechalem autem bo pewnie na jedno bym sie skusil na pewno. A jak sie jedno nie raz wypije to pozniej drugie etc. Wiec wolalem w ogole nie pic Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-02-23 10:57:12

macie łapkę wuja Odina po treningu o dziwo pompa była, a robiłem 4-5powt. dzisiaj. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-23 13:54:34

eheh taki spontan to był mam jeszcze wiosłowanie nagrane, ostatnia seria 4x100kg na mega lajcie poszło i poręcze - 5x25kg, też lekko potem wrzucę na forum. robię ostatni mikrocykl hst teraz, drugi trening był. Mój hst to 12-8-4, ale w pompkach dałem sobie 5powt. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-23 13:59:28

hst jest bardzo fajnym systemem treningowym. zróżnicowane mikrocykle pod wzgl. liczby powt. przychodzisz z rozpiską, robisz co masz na kartce i wychodzisz. same podst. złożone ćwiczenia tylko. Chaczyk - tak jak spóźnisz się parę minut to też looz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-23 14:03:43

macie wiosło - 3serie po 4powt. ze 100kg niedługo zamieszczę jak robię 10x110kg http://pl.youtube.com/watch?v=fDXhG5bYNFA Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-23 20:03:06

no właśnie gdzie Jabi? Pitt nie pisze Dextro nie ma Pepo nie wpada lipa ehh, też muszę sie wyspać Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-23 20:36:04

slayerek nie o sex chodzilo tylko o spedzenie wieczoru razem... chlopaki: Nokia: n70 czy 6234??? ktora byscie wzieli...? 6234 troszke tansza ok 30 zl Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-24 00:27:31

nie wiem wlasnie co wziac... czytalem ze 6234 jest jak n70 w pomniejszeniu tylko ze nie ma lampy i ma lepszy dzwiek... a powiem ze troche mi o lampe chodzi moze macie jakies tele w podobnych cenach (do 350 zl) o podobnych parametrach? z checia przejrze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-24 00:48:50

czesc ogry co za dzien... Polaco co jest? mam na sprzedaz tani przyjazny tel Sagema my301x z pod mojej reki Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-24 21:33:44

[...] znak. ciezko powiedziec, oba bardzo mocne. naprawde nie wiem. bralem kilka puszek nitrobolonu2 ale to juz spory czas temu, ale na pewno wroce jeszcze do niego. nitrobolon energizer ma bogatszy sklad. ale w odczuciach na treningu jest podobnie. zobacze na dluzsza mete jak wypadnie porownanie. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-24 21:53:18

Bo uchodzi nieczyste powietrze czasem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-25 10:17:51

no ****a w aptece a gdzie w spozywczakach tez zazwyczaj jest oraz jak Pepo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-02-25 10:42:10

ze siodema to najwiekszy byk na sfd hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-25 10:55:02

lecę na siłkę zobaczymy ile razy pójdzie 100kg... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-25 14:57:50

witam wrocilem ze szkoly dzisiaj humorek dobry nawet za 2h trening grzbiet+tric Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-02-25 17:24:10

ale motory takie jak tutaj w Polsce niema kiedyś zorbie jakieś foty ale ta fura z fotki trochę z tuningowana Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-25 19:32:34

czesc moje male ogrzatka wzialem dzis na trening aparat bez baeteri Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-25 21:24:58

n70 zbyt popularna a z tym fonem w ciagu 2 lat widzialem tylko jednego goscia hehehe http://pl.wikipedia.org/wiki/S%C4%99dzia_sportowy czak tam masz o kartkach cos itd Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-25 22:03:48