2008

na lato będzie krata -tylko czy na brzuchu to jeszcze nie wiadomo leze Zmieniony przez - Genetyk20 w dniu 2008-10-08 21:26:56

[...] jeden cykl (50 ed test i meta 30)ostatnio ale spadło wszystko bo miesiąc na boks latałem ostro.ja osobiście uważam że nie ma lipy.ćwicze 11sty miesiąc progress jest.teraz poprawiłem diete i koncentruje sie na proporcjach i ogólnie olewam siłe,pracuje nad tecniką.pomału do przodu.ócze sie Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-10-09 23:38:06

[...] naprawde teraz po roku dopiero znalazłem odpowiednią dla siebie diete i trening i ładnie póchne.waże 96-8 kilo więc troche chłopa jest.jeszce w listopadzie byłem ostrym ćpunem i alkoholikiem,znalazłem coś co daje mi satysfakcje,tym czymś jest siłka. ide wypić białko z olejem z oliwek.dobranoc Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-10-10 00:30:00

[...] tabs,raz deca(pewnie walmeta provi efka clen) dawki szczytowe to 500 tescia ew,meta wino 35mg ed.uwazam ze jeszcze jest czas na powazne dawki,srodki i cykle.z pewnoscia wtedy bedzie duzo lepiej przynajmniej mam taka nadzieje mialem robic rzezbe a zrobilem redukcje... miecha Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-10-11 19:55:51

teraz troche fitness Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2008-10-12 14:04:00

ja się wstydze dać foty ale teraz widze ze nie mam czego na koxy za wczesnie zeby nawet o nich pisać Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-10-12 15:51:45

[...] młody jestem potencjiał jest , czasem tak bywa ze spadki są wiadomo jak to zycie sa rzeczy wazniejsze lepiej cos robic ze sobą niz nic dzieki robelaq sory jesli pokrzywiłem nicka najłatwiej mi idą plecy z reszta sami widzicie a najgorzej rece strasznie opornie , no ale coz zyje dalej Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2008-10-12 15:59:50

To mój pierwszy cykl i połowę mam już za sobą ;) Zmieniony przez - majkipl w dniu 2008-10-12 17:22:24

[...] na nogach i klatce i w moim odczuciu poprawilem te partie. Reszte ciala robilem bardzo zapobiegawczo, rak wogole (niestety lydki tez olalem), ale doskonale wiem, ze jak zaczne je mocno cwiczyc to beda bardzo szybko rosly, dlatego ich nie robilem zeby miec pozniej na scenie proporcje odpowiednie Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-10-12 17:23:45

ta tez nie widze w tej focie nic nadzwyczajnego. Dobrze wyszedł poprostu. edit- to taki obled forum - tak jak widzenie wszedzie wy***ek to foty w fotoshopie robione do chwili prawdy Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-10-13 09:04:28

Znowu na onecie na was najezdzaja Niezly kark djsmalec Zmieniony przez - Insio w dniu 2008-10-14 13:11:25

od dzisiaj startuje z bombka.na dniach wrzuce nogi waga 98kg z rana 92cm w pasie a wiec ja wiem czy tak chudo.jakos tak plackowato na fotkach wychodze Zmieniony przez - KLATWA w dniu 2008-10-15 18:40:57

dla sprostowania fota z lewej została zrobiona 25 sierpnia 2008, 16:33:46,fota z prawej bodajże w niedziele,dawki omo 250mg e3d,deca 200mg e5d

Od 2 tyg.czysty jak łza Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-10-16 13:00:22

giszman pozamiatał za***iście ! nogi jakos chudo na zdjeciu wyglądają ale to chyba wina pozy pokaż przód... za***ista forma Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-10-16 13:02:36

[...] mam takie wrażenie,ze lepiej wyglądam tydzień po zawodach lub dwa,h...we uczucie he he .Gdybym nie wygrał ciężko zastanawiałbym się czy na następne zawody nie przygotować formy na 2 tyg przed zawodami i odpuścić rygorystyczną dietę.Bo to właśnie zrobiłem przez te 2 tyg. Przód na życzenie. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-10-16 13:20:38

No chudzina trzeba sie masowac , a jak! Zmieniony przez - ownage w dniu 2008-10-16 14:38:15

dobra trzeba obnizyc poziom jak wszyscy po melanzach wiem lipa w chooy ale 10listopada start z bomba takze jeszcze przez te 3tygodnie cos odrobie na suplach. jechac bedzie lepsza motywacja o kurva po wrzuceniu jeszcze gorzej wyglada i swiatło lipne Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-16 17:26:26

konkretnie giszman z zawodow na zawody forma coraz lepsza tak trzymac chcialem jechac do limerick ale niestety robota pokrzyzowala plany no i te 7h jazdy odstrasza Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2008-10-16 18:30:33

No to masa... edit: stasznie małe to wyszło Zmieniony przez - Tma w dniu 2008-10-16 20:03:30