SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2008

  • Split, aero, HIIT, ABS II ...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4s 12-10-8-12 Martwy ciag 4s 12-10-8-12 Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) zza glowy 4s 12-10-8-12 wioslowanie jest sciaganie jest MC jest na kaptury sztrugsy na takiej suwnicy 4s 12-10-8-12 Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-05-07 22:40:32 Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-05-07 22:40:58

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2008-05-07 22:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowa suplementacja okołotreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe spoko, puniya napewno sie ucieszy ze sie doczekał :D a zeby podbić "konstruktywnie" to dodam ze zamienilem te aminokwasy proste na mix bcaa+gluta i roznica lekka jest ! Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2008-02-24 16:19:19

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-24 16:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] toksyczną mieszankę, w ciężkim stanie trafili do szpitala. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18608260?ordinalpos=8&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum Porównanie wzorów chemicznych: http://www.erowid.org/chemicals/cathinone/methcathinone_faq.shtml Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-22 16:45:22

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 16:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] syntetycznej efce - te same skutki uboczne i wymieniona cała masa różnych przypadków... włącznie ze śmiercią kolesia co brał "bezpieczną" - syntetyczną. Tak czy siak - jak bierzecie to kontrolujcie ciśnienie krwi, w razie jakichkolwiek dolegliwości - odstawcie to w cholerę, na dobre. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-22 22:48:22

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-22 22:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] funkcjonowanie płuc, koordynację oko-ręka, wydolność anaerobową i szybkość, wydolność aerobową (tlenową), odpowiedź org. na submaxymalne i maxymalne wysiłki, maxymalny poziom tlenowy, szybkość regeneracji po wysiłku itd. 24 mg efedryny nie odniosły żadnego rezultatu w powyższych testach. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 10:58:33

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz sytuacja inna niż wtedy z MATEO i słynną akcją "zonk", więc posty już na pewno tutaj zostaną - tak samo jak dziennik tr. Zresztą wtedy też poprzenosiłem tylko swoje art. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 11:08:30

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 11:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co brał na 2-3 ruchy 170 kg w MC i sądził, że podniesie 200 kg. Nie ma tak łatwo. Przeliczniki i prognozy - pozostają tylko w sferze obliczeń. W praktyce wcale nie musi być tak różowo I może się okazać, że maratonu osoba wytrenowana by wcale zrobiła i już po 10 km zwieziono by ją do szpitala Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 11:22:15

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 11:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg kofeiny bądź placebo (z tych 167 osób -> grupa placebo: 84; grupa efka i kofeina: 83 osoby). Stwierdzono znaczące działanie w redukcji wagi, poziomu tłuszczu oraz poprawę profilu lipidowego bez większych skutków ubocznych. SPADEK WAGI CIAŁA: -5.3+/-5.0 kg vs. GRUPA PLACEBO -2.6+/-3.2 kg, Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 12:09:48

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 11:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 21,5 / T: 1,3 / W: 0 / Kcal: 99 OK POSIŁEK 6 (NA NOC 22:00) Ser twarogowy(półtłusty) 150g B: 28,05 / T: 7,05 / W: 5,55 / kcal: 199,5 Warzywa 100 g B: 0,9 / T: 0,2 / W: 2,4 / kcal: 15 Oliwa z oliwek 10 g B: 0 // T: 9,96 // W: 0,02 / Kcal:88,2 OK Zmieniony przez - A4O w dniu 2008-09-04 19:49:09 Zmieniony przez - A4O w dniu 2008-09-04 19:49:56

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2008-09-04 19:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tylko tak na początek) No i takie pytanie czy na sam początek może być ? Poprawiać coś ? Chciałbym jeszcze na sam koniec dodać jakieś ćwiczenia na nogi, ale nie wiem co to może być, może Wy wiecie ? A moja "sztanga" wygląda tak: Zmieniony przez - Nokan w dniu 2008-06-02 17:19:39 Zmieniony przez - Nokan w dniu 2008-06-02 17:30:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2008-06-02 17:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obniżeniem węgli i białka a zwiększeniem tłuszczy mały offtopic: chłopaki a jak smażycie tą wołowinkę ? sam sie zastanawiam nad zmianą z kurczaka na wołowinke, tylko ponoc długo sie ją smaży ? jaki macie sposób na jej przyrządzenie ? pozdr. Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-04-08 14:21:45 Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-04-08 14:22:52

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13212 Data: 2008-04-08 14:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pokonał Herthę 4-1. Było to pożegnanie z Bayernem Hitzfelda i Kahna. Jak widać Hitzfeld się troszkę wzruszył, albo jest uczulony na kwiatki. Kahn zapewne będzie z Bayernem jakoś współpracował, ale w bramce raczej już nigdy nie stanie. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-05-17 19:02:20 Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-05-17 19:04:18

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 19:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAYERN MONACHIUM

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tam cieszy że LM nie dla nich . W UEFA byli faworytem ale zawiedli kibicow jak i samych siebie co mnie też cieszy hehe Zobaczymy co zarzeźbią w przyszlym sezonie , oby nie za wiele . Ankieta najlepsza widać jaka sympatia do tej drużyny Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-06-23 14:52:36 Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-06-23 14:53:04

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 14:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komentarze wszystkowiedzacych dziennikarzy i nawiedzonych psychologow o "szatanskich sterydach". swoja droga to az dziw bierze, ze tyle lat juz to sie ciagnie i jak dotad nikt nawet nie pierdnal w sprawie faraona i tego co on wyczynia ;p Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-09-08 21:54:59 Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-09-08 21:55:39

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4478 Data: 2008-09-08 21:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Trening Do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Że to temat z 2008 roku? W 2008 roku wszyscy zacieszali nad HMB. Czasy się zmieniają. Mówię Ci - chcesz AAKG i Cytruline - okay... kup sobie w jednym produkcie bo po co masz płacić x2? Nitro Caps mają to i to. Jeżeli chcesz wybuchu energii to przydałoby się coś co ją powoduje i tu są dwie opcje - albo kupujesz np. nitrocaps + energon X albo jeden [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2013-02-06 22:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolności (a tak w wysokości do jednego roku może byc orzeczona w tym wypadku) natomiast § 4 określa warunki zatarcia w przypadku kary grzywny lub ograniczenia wolności. Dlatego też wskazałem dwa różne rozwiązania i zapytałem się o wyrok. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-12 11:28:28 Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-08-12 11:29:25

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 17579 Data: 2008-08-12 11:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierdlak/Dziennik treningowy /Masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż: 3 miechy Wzrost: 170 Wiek: 17 Na brzuch robię A6W Foto: Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-06-13 21:48:07 Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-06-13 21:49:23

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2008-06-13 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierdlak/Dziennik treningowy /Masa i siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-06-14 11:18:14 Zmieniony przez - pierdlak w dniu 2008-06-14 11:18:58

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5354 Data: 2008-06-14 11:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xavier_/Dziennik/ Wojna rozpoczeta (redukcja)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://img524.imageshack.us/my.php?image=170408jg8.jpg http://img74.imageshack.us/my.php?image=170408xm6.jpg fotki sa slabej jakosci ale i tak nie ma co pokazywac wrzucam je aby kiedys miec co porownywac Zmieniony przez - Xavier_ w dniu 2008-04-17 19:09:20 Zmieniony przez - Xavier_ w dniu 2008-04-17 19:10:23

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 2008-04-17 19:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie, zawsze powtarza, że lepiej mniejszy ciężar a te 2x więcej powtórzeń i dokładniej Dzięki Zmieniony przez - Hadesziom w dniu 2008-06-09 17:51:16

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)