[...] siłownię, która znajduje się w Poznaniu na Ratajach. Normalnie karnet kosztuje 1100zł. Jest ważny 6 miesięcy od dnia pierwszego wejścia, które musi nastąpić najpóźniej 30.12.2008r. Więcej informacji o siłowni na www.remplus.pl Co do ceny to myślę, że się dogadamy zainteresowany(a)?- pisz na gg Zmieniony przez - Monique57 w dniu 2008-10-15 [...]
[...] czasami .. Aha i jak już ktoś zlituje się nademną i ułoży mi ten trening to niech weźmie pod uwagę to że mam od 8.00 do 14.00 szkołe no i po tym z godzina na nauke ale nie codziennie : ) To wszystko z góry dziękuje za odpowiedź. A i zapomnialem dodać ze mam 14 lat 178 wzrostu i 58 kg ważę Zmieniony przez - szymekk123 w dniu 2008-12-02 16:22:23
Siema. Sprzedam bluze STOPROCENT bluza jest używana ale brak jakichkolwiek dziur itp. jak nowa!!! Rozmiar: L-74/134/88 Opis: Bluza Stopro-Ergo 2008 Solidna bluza nawiązujaca do zeszłorocznej edycji ERGO. Charakteryzuje się sportowym-krojem. Idealna na hardcore trening. Cena to 160 zł. możliwy odbiór osobisty w Bochni. więcej info na GG 4092768.
[...] to przez wiek, czy porostu szkoła, siłownia to za dużo na mój kręgosłup. Mało też śpię( zazwyczaj 7h, może to za mało na regeneracje). Dzisiaj wróciłem z zawodów w koszykówkę. Ból jest koszmarny. Doradźcie mi czy mam na razie mniej ćwiczyć na siłowni czy kupić jakieś maści? http://www.angliaodszkodowanie.pl/wp-content/uploads/2008/08/plecy.gif
[...] brzucha w siadzie trening B -podciagnie na drązku nachwytem -wznosy wyprostowanych ramion w bok -szrugsy -uginanie nadgarstów -prostowanie ramion w opadzie tulowia chwyt mloteczkowym -wyciskanie sztangi/sztangielek zza glowy w siadzie -unoszenie wyprostowanych ramion -martwy ciąg Zmieniony przez - Rozkov w dniu 2008-08-01 16:36:38
[...] naprawdę dobry fighter. Trudny do znokautowania, jakby miałbyć w grze komputerowej powinien być nieśmiertelny. Właśnie dlatego śledzę jego walki, wszystkie są świetne. Ale jeśli dostanę za walkę odpowiednie pieniądze, i będę miał walczyć o mój pas, zawalczę z każdym" http://www.fight24.pl/ Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-12-15 21:42:08
[...] w ogolnie mowiac 'sprzataniu' w dziale, jak i Wam pomagać swoją wiedzą. PEPONENT - z dniem dzisiejszym zostaje nowym modem w suplach będzie się nadawał w 100% na to stanowisko, na stanowisko kolejnego - głównego moda w dziale suple. Mam nadzieję, że współpraca będzie nam się pomyślnie układała. Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-04-14 22:11:39
[...] porcjami krety, więc kompletnie nie mam koncepcji, jak to wtedy zażywać. I jeszcze jedno - czy do kreatyny muszę dodać jakieś inne suple, czy sama kreta jak na pierwszy raz jest OK ? Bo ktoś doradzał mi glutaminę, ale poczytałem, że to strata kasy i nie warto. Jak to jest ? Pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-10 13:51:37
[...] rok z przerwami malymi , cykl zakonczylem w polowie czerwca . Wzrost : 183 , waga :76 , lat : 18 prawie ; ) Zalezy mi na przyroscie masy i sily Z gory dziekuje za pomoc Napiszcie ile powinienem kupic mono , jablka , gainera itp. i moze polecacie inne firmy. P.S. - i jak dawkowac i kiedy brac Zmieniony przez - Frantic.M w dniu 2008-09-06 17:16:56
[...] dla mnie to zaskakujące. Cung Le: Są świetni zawodnicy tacy jak Anderson Silva, ale do walki nie dojdzie. On jest w UFC a ja w Strikeforce. Moim następnym przeciwnikiem jest film. To jak moja pierwsza walka mma. Mam dużo ciężkich dialogów z Ben'em Foster'em w trudnym języku. topgunmma.com Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-06-27 01:15:27
[...] Siła Staż treningowy na słowni: Odbyłem 1 trening na siłowi (poczatek) Uprawiane inne sporty: raz w tygodniu basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: żadna Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne Zmieniony przez - inoshi w dniu 2008-11-23 13:45:01
[...] biegam okolo 3 razy w tygodniu po 1h. Codziennie robie 40 brzuszkow i przysiadow. Jednak nadal nie chudne a diety trzymam sie okolo 3tygodnie. Co jest nie tak?? wiek: 17 wzrost: 181 waga: niestety 97 kilo prosze o pomoc, jesli ktos cos zechce mi napisac, z checia to przyjme. pozdrawiam Zmieniony przez - Wolandt w dniu 2008-11-08 21:02:33
[...] moj rozklad tygodnia jest dobry? Niestety nie podalem dokladnego zestawy cwiczen, ale moge powiedziec tylko tyle, ze pomagala mi go ulozyc osoba kompetentna. po 2miesiacach zauwazylem powiekszenie miesni i wzrost sily, ale czy moj trening moze sie odbic negatywnymi skutkami w przyszlosci? Zmieniony przez - nowynowy w dniu 2008-11-30 12:51:06
[...] i suczki. Po rodowodowych rodzicach. Szczeniaki do odbioru na poczatku stycznia. Zaszczepione i odrobaczone. Bardzo piekne i żywiołowe pieski. Zdjecia na stronie http://www.paulinccci494.photoblog.pl Kontakt: 516192551 lub gg:3320746 cena: 500 Odbior we Włocławku, woj. kujawsko-pomorskie Zmieniony przez - mar900 w dniu 2008-12-22 12:53:08
[...] 4x 8-8-8-8 - Sztrugsy 3 x 10-8-8 DZIEN 4 SOBOTA: NOGI - Przysiady ze sztangą 6x 20-5-5-4-4-3 - Przysiady wykroczne 3x 9-6-6 - Wspięcia na palcach jednej nogi stojąc 4x 10-10-10-10 BRZUCH Po każdym treningu: - Unoszenie nóg w leżeniu (nogi poza ławką) 2x 20 - Spięcia 2x max CO SADZICIE?? Zmieniony przez - gienas w dniu 2008-05-25 20:19:44
[...] vs. Mike Swick -Rashad Evans vs. James Irvin -Fabricio Werdum vs. Brandon Vera -Martin Kampmann vs. Jorge Rivera -Thiago Tavares vs. Matt Wiman -Nate Marquardt vs. Thales Leites -Luis Arthur Cane vs. Jason Lambert -Neil Wain vs. Antoni Hardonk -Ryo Chonan vs. Roan Carneiro źródło: MMAweekly Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-05-01 13:12:35
[...] Olimpijskich w 2012. Na ostatnich letnich IO boks był jedyną dyscypliną, w której startowali wyłącznie mężczyźni. MKOl rozważał już dopuszczenie kobiecego boksu na IO 2008, ale ostatecznie do tego nie doszło. Najprawdopodobniej zostanie usunięta jedna kategoria wagowa u mężczyzn, ale dodane będą 3 kategorie kobiece: musza (105.6-112.2lbs., [...]
[...] 5 posiłków, inaczej nie dam rady;/ Nie mam pojęcia co mogę jeszcze zjeść w szkole, nie chodzi mi o same produkty tylko o to jak to ma wyglądać z jedzeniem na przerwie przecież sie nie rozłożę na korytarzu i nie zjem obiadu... I jeszcze trzeba coś chyba dorzucić do posiłku przed treningowego... Zmieniony przez - scheady w dniu 2008-01-09 12:38:34
[...] na przedramiona itp np:uginanie nadgarstkow podwytem ze sztanga i sciskacz) Prosze o poprawe usuniecie badz dodanie cwiczen w miare moich mozliwosci nie mam lawki mam sztange i hantle, POMOCY :P chcialem zrobic cos jakby FBW domator nie wiem czy wyszlo bym zapomnial 16 lat staz pare miesiecy Zmieniony przez - Dadox w dniu 2008-01-02 21:07:03
