[...] z Kasiny Wielkiej nie ukończyła biegu olimpijskiego na dystansie 10 kilometrów techniką klasyczną w Turynie w 2006 roku (zemdlała na trasie) oraz zawodów na 30 km w Oslo w 2008 roku (wówczas podano, że przyczyną zejścia z trasy były problemy gastryczne). źródło: http://www.sportfan.pl/artykul/wykryli-doping-u-kowalczyk-brat-wyjasnia-ze-39713
[...] Dopiero zaczynam przygode z treningami i mam takie pytanie. Zrobiłem sobie plan pompek i własnie nie wiem czy nie jest lepsze od niego robienie pompek seryjkami np. 10 dziennie. Proszę o radę. A czy jak bede robił pompki ze stołkiem w górze będzie to lepszy efekt??? Z góry dzięki.Pozdro Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-03-15 15:58:44
[...] Polski kobiet Enea Cup 2010. Tym razem kibiców żeńskiej siatkówki gościć będzie hala sportowa Arena, w której odbyły się także mecze finałowe Pucharu Polski mężczyzn w 2008 roku. Zdobywczyniami Pucharu w roku ubiegłym zostały zawodniczki BKS Aluprof Bielsko-Biała. Tegoroczna finałowa czwórka zespołów, które wezmą udział w rozgrywkach [...]
[...] jednemu uzytkownikowi za pobraniem z mozliwoscia otworzenia priorytetem w sobote i do dzis nie dotarla prziec to nie mozliwe wrecz zeby tyle czasu hmm co z tym zrobic? byly to odzywki a na tej kartce co sie wypelnia zeby paczke odebrac napisałem ze zawartosc do nano vapor i grenn magnitude Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-05-17 20:11:33
[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1.5roku Uprawiane inne sporty: siatka rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: były 1kreatyna mono i xpand +mono Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-08-27 17:52:10
[...] i suplementacja? 2. Jak zacząć cykl? Czy tak po prostu czy może najpierw zrobić miesiąc na klasycznej mono kreatynie? Ktoś mi podpowiedział, że dobrze jest się na niej rozkręcić przd ph. 3.Czy w trakcie brać jakąś osłone dla bebechów? 4.Co po nim? Jakiś odblok? dzięki. EDIT: wycialem link Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-04-03 20:51:29
II AKADEMICKIE MISTRZOSTWA KRAKOWA W KULTURYSTYCE Regulamin zawodów 1. Mistrzostwa odbędę się dnia 8 maja 2008 r. o godz. 20.00 w klubie studenckim „Arka" przy Al. 29 listopada ( za wydziałem Leśnym) 2. Weryfikacja zawodników ( waga ) odbędzie się tego samego dnia w tym samym miejscu co mistrzostwa o godz. 19.00. 3. Mistrzostwa będą się [...]
[...] pokazów Musclemania i wystartował w zawodach SABBA Provincial Bodybuilding Championships gdzie zajął 2 miejscie w klasie średniej wagi. Następnie udał się do konkurowania w 2008 roku na zawody SABBA Provincial Bodybuilding Championships gdzie ponownie zajął 2 miejsce. Wreszcie w 2009 roku w tych samych zawodach udało mu się zdobyć upragnione 1 [...]
[...] porcji DT 12 6 miarek storma 6 tydzien 24dni treningowe 3,5 porcji 14 7 miarek storma X20G =1080G Przy Shocku wyraznie widac ze zabraknie 30g które mozemy odjąc dowolnie z porcji lub poprostu odzucic jedną porcje w jednym z treningów. Czekam na opinie :) Pozdro Zmieniony przez - wasyl999 w dniu 2008-04-14 20:55:23
[...] w inne miejsca ale ciągle to samo . Niewiem za bardzo co z tym zrobić bo nie mogę znaleźć nic o tym na necie, może ktoś miał i sobie jakoś z tym poradził? prosze o pomoc. Lekarz to dla mnie ostatnie źródło informacji gdyż coraz gorszych ich mamy w Polsce i coraz mniej się znają. Pozdrawiam Piotr Zmieniony przez - t3ch w dniu 2008-10-06 17:36:40
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: idealny stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia 3x w tygodniu od 5 miesiecy (1,5h - 2h) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: niskoweglowodanowa Zmieniony przez - Opaler w dniu 2008-11-25 15:29:40
[...] i przed tem pol roku. Uprawiane inne sporty: pilka nozna, plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka sztanga (mam w domu) Dieta: duzo bialka weglowodanow...(zdrowo sie odzywilam) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - kiecu123 w dniu 2008-10-01 13:04:38
[...] 2mg Planuje redukcje, planuje zakup scorcha, co myslicie o tym produkcie czy warto go dodac do spalania? Odzywek bialkowych tam nie kupuje bo mozna tanie na necie znalesc. Ale za to dalem 2 funty. Ktos sie zna zeby sklad tego ocenic? Kupilem to jak w temacie w sklepach HOLLAND AND BARRET Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-05-17 11:09:52
[...] 3x12-15 -8.zwijanie liny 3x max Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: ~90 Wzrost: 170 Cel treningowy: redukcja/ definicja/ rzezba Staż treningowy na słowni: od 2008 Uprawiane inne sporty: leżenie przed tv Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): bez maszyn Dieta: redukcyjna , jak ułoze to wkleje w [...]
[...] ramienia na wyciagu 3s 6-8 podciaganie na szeroko 3s 6-8 martwy ciąg+szrugsy 3s 6-8 wiosłowanie hantla 3s 6-8 t-w-t-t-w-t-w albo t-t-w-t-t-w-w t- treningowy w -wolne obecna forma : http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080918230437.JPG http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080918230528.JPG Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-20 13:43:56
Witam. Jestem nowym użytkownikiem tego forum, ponieważ mam problem. Jestem 16letnim (1994) chłopakiem, który ma problem ze swoją wagą. Chciałbym schudnąć w okresie czasu kwiecień-wrzesień ponieważ w tym czasie jest ciepło (można jeździć rowerem, biegać). Jestem bardzo aktywny fizycznie. Moja budowa ciała (cóż) Nie jestem otłuszczonym chłopakiem, [...]
[...] od 30 sekundy widzimy trening z piłką http://video.google.com/videoplay?docid=3224902600571518938&q=&hl=pl -trening ze sztangą według Randy Couture http://www.youtube.com/watch?v=7GtQGHQlAaQ -kettle http://pl.youtube.com/watch?v=fIjcAFKZzN4 -tu ciekawe ćwiczenia zapaśnicze na wzmocnienie karku Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-08-24 22:51:06
[...] suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA + CLA + OMEGA 3 + HCA Chitosan + WPC 80 + Chrom + Olimp Thermo Speed Extreme + White Blood + HMBolon ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: ~500 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 01.01.08 BULMASTIF pomożesz? Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-11-25 18:30:08
[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pierw 1 miesiąc ACT, teraz 1 miesiąc FBW Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobrze wyposażona siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - YZF w dniu 2008-11-26 20:17:44
