2008

[...] fcourse redukcyjną, aczkolwiek liczona GRUBO NA OKO, bez wagi... Moge dac foty bo mam tak wam bedzie lepiej, ale moze juz mniej wiecej ejstescie w stanie stweirdzic: Spalac dalej? Czy moze sobie darowac i kupić HP i jazda masówka zpowrotem? Zmieniony przez - giegx w dniu 2008-04-28 18:16:58 Zmieniony przez - giegx w dniu 2008-04-28 18:18:09

[...] mialem nawet dobranego treningu wiec i efektow zabardzo nie widac ;] mozecie tez mi udzielic rad jakie suplementy kupic na wakacje dopiero suple kupie poniewaz mieszkam w anglii i ciezko z tym jest tutaj chyba ze cos naprawde znanego Zmieniony przez - krzychu996 w dniu 2008-05-23 21:00:25 Zmieniony przez - krzychu996 w dniu 2008-05-23 21:02:23

02 czerwca 2008 roku przy Muszli Koncertowej Placu Grunwaldzkiego w Gdyni zakończył się „II Międzynarodowy Festiwal Filmów i Programów Sportowych - Gdynia 2008", gdzie firma Mazurenko Armwrestling Promotion Sp. z o.o. po raz kolejny stanęła do wyścigu o główną statuetkę w kategorii „Programy Sportowe - TV SPORT SHOW". W tegorocznym festiwalu do [...]

[...] z Paulem Daleyem na gali Cage Warriors. Duane "Bang" Ludwig nie pojawi się w turnieju jak było to pierwotnie planowane. World Victory Road: Sengoku 4 Sobota, Sierpień 24, 2008 Saitama Super Arena w Saitama, Japonii Takanori Gomi vs Bang Seung Hwan Makoto Takimoto vs Frank Trigg Peter Graham vs Moise Rimbon Lightweight Grand Prix Satoru Kitaoka [...]

[...] a nie masy w brzuchu... Jestem ektomorfikiem, lecz mam taką skłonność, że tyję tylko w brzuchu, a ręce, nogi, pupa itp nie ulegają zmianie... Moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 3500kcal dziennie. Proszę o wszelkie porady co do tej diety! Zmieniony przez - pszem w dniu 2008-10-09 21:06:14 Zmieniony przez - pszem w dniu 2008-10-09 21:07:34

[...] tylko nie wiem w jakiej postaci byloby najkorzystniej? Jeszcze jedno pytanie, jak sie sprawa ma ze slodyczami? nie jesc w ogole, czy moge sobie raz na jakis czas pozwolic na batonika, czy paczke chipsow (aktualnie zupelnie wyeliminowalem)? Zmieniony przez - olaf.dub w dniu 2008-01-04 08:46:37 Zmieniony przez - olaf.dub w dniu 2008-01-04 08:52:24

[...] ufundowal dwie swietne nagrody (takie same dla obu miejsc): http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=552&oldp=1 Sa to swietne rekawice z bydlecej skory- postarajcie sie i dopiszcie frekwencja. Prace slijcie na mail: [email protected] Ocena bedzie wynikiem porozumienia moderatorow dzialu. Termin nadsylania prac- 22.11.2008 Wyniki- 29.11.2008

Przed nami trzecia, ostatnia - finałowa kolejka ligowa Professional FitMax League 2008 w kategoriach do 86 kg, do 95 kg, powyżej 95 kg mężczyzn oraz do 60 kg kobiet. Jak zwykle miejscem imprezy będzie kolebka polskiego siłowania na ręce - Gdynia. Starty od godziny 11.00 w gdyńskim Centrum Rozrywki Gemini (Skwer Kościuszki). Wstęp wolny. Lista [...]

[...] 2 thermo, 1 omega 3 obiad 1 vitamin przed HIIT 3 bcaa, 1hmb po HIIT 3bcaa, 1hmb przed snem tak jak wyzej w dni z hst Mysle jeszcze zeby dodac tauryne 1 caps przed i jeden po treningach... Dzieki z gory za uwagi i sugestje Zmieniony przez - kaszanka86 w dniu 2008-03-17 13:20:54 Zmieniony przez - kaszanka86 w dniu 2008-03-17 13:21:57

[...] czy dwa , lecz cos powaznego co blokuje mnie w zyciu. Nie moglem znalesc niczego dokladnego na forach wiec umieszczam ten temat. Prosze o odpowiedz jezeli ktos mial taka "przygode" jak ja lub posiada znaczaca wiedze :) z Gory dziekuje Marek S. Zmieniony przez - F50 w dniu 2008-10-10 22:35:12 Zmieniony przez - F50 w dniu 2008-10-10 22:36:21

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Praktycznie full osprzęt. Dieta: Dopracowywuję, wrzucę na dniach. Przeciwskaznania medyczne: Obydwa kolana, prawa kostka Zażywane suplementy: mięcho, ryż, ryby Zmieniony przez - dragonate w dniu 2008-08-09 00:08:27 Zmieniony przez - dragonate w dniu 2008-08-09 00:09:46

[...] to tyle :d ale się na przepisywałem no to tera niech każdy przejrzy Swoja dietę jeszcze raz czy wszystko ma oki :P mam nadzieje ze choć trochę pomoże pozdro i wesołych świąt :D zapomniłem o legendzie :P tł-tłuszcz tal-talerz szt-sztuka/sztuki op-opakowanie pł-płaskie szkl-szklanak śr-średnia Zmieniony przez - Ralphpl w dniu 2008-12-23 22:45:35

[...] Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: dla przyjemności Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: staram sie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Bombel007 w dniu 2008-07-27 20:22:56 Zmieniony przez - Bombel007 w dniu 2008-07-27 20:41:09

[...] Zrealizowany %: B:134% T:95% W:95% Kcal:103% Do tego jeszcze: Monohydrant kreatyny - 5g dziennie (20-30 min. przed 1 śniadaniem) Carbo Pur - ??g po treningu Wszystko ok? Warzyw nie podliczałem, ale praktycznie do każdego posiłku będe dodawał Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-10-31 17:56:12 Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-10-31 17:57:27

[...] 73,5g W (51%); 16,5g T (25%) - V (to w sumie nie jest posilek tylko zakaska) na noc, przed snem: serek piatnica 3% tluszczu, 150g: 16,5g B; 3,6g W; 4,5g T prosze o ewentóalne wskazówki do diety lub zmiany z góry ndziekóje za pomoc Zmieniony przez - damian.16. w dniu 2008-01-26 13:22:59 Zmieniony przez - damian.16. w dniu 2008-01-26 13:24:54

[...] ryż + tuńczyk.Na noc jem twaróg. Mam problem co do posiłku po treningu.Co polecacie?Narazie trenuje w domu i nie bardzo tez mam czas/ochote by jesc 2x ryz z tunem czy cyckiem.Moze banan z "czyms" tam jeszcze? Pozdrawiam i czekam na odp. Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-11 10:22:05 Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-11 10:33:50

[...] poczytam rady, komentazre, pozdrawiam FOTKA I WYMIARY W PROFILU Pytanie w tym dziale zadaje w szczegolosci o trudnosc aw6 biorac po uwage ,ze niegdy brzucha nie cwiczylem. Choc za komentarze o diecie i treningu z gory dziekuje. Pozdro Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-02 12:36:56 Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-02 20:14:08

[...] załamywać ) staż: ok. 8 miesięcy klatka: 92 cm biceps: 32 cm wzrost: 179 cm waga: 59 kg wiek: 16, niedługo 17 lat wyciskanie na klatę: 65 kg Ehh wiem że to dno ale jak zaczynałem było znacznie gorzej, byłem wręcz anorektycznie chudy. Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-04-20 19:02:56 Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-04-20 19:04:40

Bydgoszcz będzie gospodarzem Mistrzostw Świata w Fitness w 2008 roku - taka decyzja zapadła w poniedziałek 10 września podczas spotkania prezydenta Bydgoszczy Konstantego Dombrowicza z Edmundasem Daubarasem, prezesem Światowej Federacji Fitness. Mistrzostwa odbędą się w dniach 17 - 19 października 2008 roku. Mam nadzieje, ze nasze bydgoskie [...]

[...] для бугалтерия маркет скачать decorating with arcitectural details shadowgrounds survivor скачать без регистрации скачать kis 2010 август2009 скачать canadian architect june 2008 скачать музыку для караоке с текстами скачать orlsoft music manager 4.20 скачать 3d переключение рабочего стола скачать need for speed shift на pc родня тёща моя скачать [...]