2008

[...] i brak kultury nie majace zadnego usprawiedliwienia. Wchodzisz na forum kulturystyczne i jestes tutaj jak ten pilkarz-gej, ktory celowo nie strzela do pustej bramki, zeby uslyszec jak tlum kibicow skanduje "**** ci w dupe, **** ci w dupe...". Zeby bylo jasne nie mam nic do gejow . Zmieniony przez - scR w dniu 2008-06-08 09:22:13

[...] estetyka idzie na drugi plan. Dlatego wybory te glownie przyciagaja dzieci/nastolatkow, w okresie pokwitania przecietny nastolatek ma duzo nizsza od przecietnej mase ciala, oraz malych mezczyzn (kulturysci sa raczej wzrostu kobiet, niz mezczyzn, wsrod kulturystow nie wystepuja wysocy faceci). Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-06-08 15:44:31

[...] ). PS. A tak pozatym to nie zapominaj, ze wlasciwie poruszamy sie ciagle w elitarnym gronie kilkunastu zawodnikow z calego swiata.. Bo rozumiem, ze rozmawiamy o tych najlepszych np. z Mr Olympia. No chyba, ze z amatorska kult wg was tez jest cos nie tak? seba5700 - a jaki to jest wysoki facet? Zmieniony przez - scR w dniu 2008-06-08 17:02:03

A spotkales sie na forum z czyms totalnie nowym? Jakims odkryciem na miare nobla z biologii etc? Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-06-10 00:25:54

[...] odnośnie jak najlepszego treningu ; ) Teraz pytania : 1.jakie przerwy powinienem robić między tymi ćwiczeniami? 2. czy przy treningu Domatora warto stosowac owy CellPump + w/w odżywki? 3. o ile sie nie myle dobra pompa sygnalizuje dobrze wykonywane cwiczenia -> mam racje? pozdrawiam ; ) Zmieniony przez - lynczako w dniu 2008-08-11 13:13:15

[...] poprzeczkę genialnemu Floydowi. Cotto jest cholernie zmotywowany ,jest podbudowany psychicznie ,nie podpala się i sporo myśli w ringu. To nie jest ten sam pięściarz ,który w 2008 roku poległ ( wątpliwie) w pierwszym pojedynku z Margarigo. Walka może być arcy ciekawym wydarzeniem i jestem przekonany ,że widowisko będzie stało na najwyższym [...]

dokladnie jak mowisz miałem na poczatku mojej przygodny na silowni takie ciagniecie u uczucie jak by sie miala lapa zlamac, i szczerze mowiac nie wiem jak ale przeszlo po robieniu przedramion silowo Zmieniony przez - Tricownik w dniu 2008-04-07 22:20:43

ja tez mam zamiar kuupić ławeczkę i chyba wybiorę magnusa. Sprawia wrażenie solidnej. A kelton według mnie jest przereklamowany Zmieniony przez - kolo17 w dniu 2008-03-01 23:08:03

[...] zrobiłem, że ją kupiłem ale uległa paru modyfikacjom i nie jest najgorzej Któryś raz powtarzam i zdania nie zmienie najlepszy wybor samemu uspawac, kupic keltona (i to zalezy jaka) lub od uzytkownika kamil88. Nie ma co żałowac paru $$$ a potem sie meczyć z ławką bo niewygodna, buja sie itp Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-03-01 23:23:02

[...] 30 kilowej ławki życzą sobie prawie 70zł :/ tego już w ogóle nie rozumiem wiele razy wysyłałem kurierem paczki o takiej wadze i kosztuje to 30-40zł, przy zawarciu umowy z firmą spedycyjną zapewne mniej... więc skąd to 70zł :/ ja ławkę odebrałem sobie osobiści bo do keltona nie mam daleko. Zmieniony przez - slavOK w dniu 2008-03-02 11:46:23

Martwy ciąg http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 Przysiady wykroczne http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#9 Chociaż z tym martwym to bym sie wstrzymał trochę dobre ćwiczenie ale cięzkie i dość trudne techniczne Ps Redukcja to głównie dieta nie tylko ćwiczenia pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-03-04 09:00:21

[...] ja juz tyle rzeczy widziałem na siłowni zwłaszcza u młodych siłaczy że nic mnie nie zdziwi Ostatnio gosć na siłce może miał z 17 lat jak widziałem jak robił ciąg 20 kg to aż mnie plecy bolały od patrzenia Ps Patrz dokładnie na linki które Ci podałem i staraj sie wykonywać dokładnie pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-03-04 09:43:40

[...] 15.30 super whey mass gainer(potreningowy) 16.15 Mięso/ryba + makaron/ryż + warzywa 19.15 Jajecznica + pieczywo pełnoziarniste + warzywa 22.00 Posiłek przed snem - twaróg półtłusty + warzywa Dieta to podstawa Popraw i wklej raz jeszcze. Pozdro, będę śledził i zapraszam do mnie. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-21 19:44:31

Możesz dać mięso/rybę + oliwa i warzywa, lub jak kolega - odżywka Na noc nie je się węglowodanów pzdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-21 20:07:03

nie mam Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-11-24 13:16:09

8-time Belarus Champion 2-time WAKO World Champion 3-time WMF World Champion 3-time WKN World Professional Muay Thai Champion I-1 World Muaythai Grand SLAM – “King of King” M.A.D. SF Winner 3-time I-1 World Muaythai Grand Prix Champion – 2006, 2007, 2008

[...] połysk jak w profesionalnym salonie lakierniczym :D:D >> moi klienci byli zawsze zadowoleni :) Pozdro!!! Acha co to tych dresów to nakopałbym jednemu i drugiemu i by juz sie tak nie patrzeli :P też miałem takich u siebie ale ich oduczyłem >>Nie dam skrzywdzic mojego bejbe NIGDY!!! Zmieniony przez - Scar86 w dniu 2008-01-27 22:30:04

"El. ME: Serbowie chcą zapłacić Belgom za wygraną z Polską!" Walczący z nami o awans do Euro 2008 Serbowie zamierzają zrobić zrzutkę na zmotywowanie Belgów przed meczem z nami 17 listopada w Chorzowie. Jak dowiedział się "Fakt", podopieczni Javiera Clemente chcą zapłacić Belgom za zwycięstwo z Polską aż milion euro! Za takie [...]

Wszystkie bilety na mecz eliminacji mistrzostw Europy 2008 pomiędzy Polską, a Belgią, który odbędzie się 17 listopada na Stadionie Śląskim w Chorzowie, zostały już sprzedane - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". W przedsprzedaży znalazło się 44 900 wejściówek, do tego należy doliczyć wejściówki dla VIP-ów i sponsorów. Na trybunach [...]

[...] 10 razy. Beenhakker powołał go po raz pierwszy na towarzyski mecz z Węgrami (0:1) w październiku. Wystąpił wówczas przez 83 minuty. W tabeli grupy A eliminacji ME-2008, na dwie kolejki przed zakończeniem rywalizacji, prowadzi Polska - 24 pkt, przed Portugalią - 23, Serbią i Finlandią - po 20. Jeśli podopieczni Beenhakkera wygrają z [...]