2008

[...] Kross Crow Meadow 2009 http://www.kross.pl/578-g519-k2158-crow_meadow.html Kross Crow Meadow 2008 http://www.kross.pl/538-g419-k175-crow_meadow.html Wersja Meadowa na stronach nie ma błotników, a poza tym oferowana mi jest jakby wypośrodkowana pomiędzy rocznikami. [...]

Witam serdecznie! A więc tak jak w temacie, dziś dowiedziałem się od pewnych osób, że we wrześniu rusza krav maga w Przemyślu. Inicjatorem pomysłu jest gość, który już prowadzi krav mage w Jarosławiu i Rzeszowie. Miejsce treningów, opłaty, ramówka oraz inne szczegóły nie są na razie mi znane. Aczkolwiek będę na bieżąco informował w tym temacie co [...]

[...] to wzmocnić.Od wielu znajomych słyszałem o możliwości dospawania trzech wsporników i wytrzyma ale chciałbym waszych rad ze względu na dużą ilość fachowców :). Oto zdjęcia ławki: http://img132.imageshack.us/my.php?image=dsc01260bo2.jpg http://img509.imageshack.us/my.php?image=dsc01261sv6.jpg Zmieniony przez - gieceka w dniu 2008-01-30 18:33:51

[...] wołowiny duszonej warzywa w pracy 100g ryzu 200g wołowiny duszonej warzywa około 19.30 jakies chleb razowy lub wassa 100g 200g kurczaka poprostu pieczony przed snem 250g sera półtłustego 15g oliwy z oliwek jakies z dwa banany podczas dnia jabłko rożnie mam ciezką prace fizyczna po min 10godz Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2008-10-21 12:56:06

[...] -REAL WORLD GOLF 2007 Z ZESTAWEM DO GRANIA -HITMAN 2 -PIRATES OF THE CARAIBBEAN -OJCIEC CHRZESTNY -X-MEN LEGENDS II -BOKS FIGHT NIGHT ROUND 3 -TONY HAWK'S AMERICON WASTELAND -GRAND THEFT AUTO SAN ANDREAS -TEKKEN 5 -FIFA 2008 -LARA CROFT TOMB RAIDER ANNIVERSARY ceny oczywiscie do uzgodnienia prosze podac czym jestescie zainteresowani i cene

[...] & hantli itp.ponieważ przez te dwa palce nie mogę do końca pewnie chwycić w/w, bólu w łokciu nie czuję jak zginam czy coś tylko te dwa palce Co to może byc czytałem że jest to jakiś łokieć tenisty co to jest w ogóle ? nie poszedłem z tym do lekarza bo nie mam kiedy czasu się wybrać =/ Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-03-30 20:00:02

Witam mam do sprzedania nowe buty Adidas adi racer Rozmiar 46 dl wkladki 29.5cm, wykonane ze skory ekologicznej. Cena jaka mnie interesuje to 129zl + koszty wysylki wystawione na allegro http://allegro.pl/show_item.php?item=414637350 Zmieniony przez - doncamilus w dniu 2008-08-07 16:35:38

[...] przyrostów:) Pytanie moje jest następujące jak i kiedy sie odblokować czy już po metce czy około 2 tygodnie po ostatnim strzale teski ? chciałem zrobić tak: 14 dni po ostatniej iniekcji (clomid)3 dni po 100mg dziennie 6 dni po 50 mg dziennie razem 12tab. Jak to oceniacie ? za pomoc SOG'i :) Zmieniony przez - LG1 w dniu 2008-04-15 18:41:12

[...] mam miec hiit to licze to tak(zakladajac ze hiit trwal bedzie 10 minut) 3x10x10+3x180 ??? i potem dziele to prez 7 (liczbe dni w tygodniu)??? - bo przy treningu na silce wskazane bylo tam podzielic przez 7. czy 3x10x10+180 i to na 3 czy jak bo nie kumam tego wogole;p z gory dziekuje za pomoc Zmieniony przez - BDN w dniu 2008-12-21 13:46:17

[...] Problemów zdrowotnych żadnych nie mam. Suplementy które chcę zakupić, będą służyły dla mnie, podczas budowania masy, żeby nie było że chcę je póżniej sprzedawać & Może coś z muscletecha? Suple jakie brałem wcześniej to Anabolic Window,Super Charge,Nitrobolon II, Kreatyne mono no i gainera.... Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-06-05 17:56:06

[...] w okolicy Stalowej Woli, Tarnobrzega i Sandomierza w którym mógłbym trenować jakąś sztuke walki. Najchętniej poszedłbym na kickbox lub muay thai, bo wole bardziej uderzanie niż tarzanie się na ziemi i wykręcanie kończyn Jeśli ktoś ma jakieś info prosze o odpowiedź Z góry dzięki i pozdrawiam Zmieniony przez - dzuka88 w dniu 2008-01-23 23:58:23

[...] 3x20 Podciąganie (Wiosłowanie) sztangielek bokiem w górę. 4 x 10 Pompki Klasyczne. 4 x 10 Pompki z wąsko ustawionymi rękami. 4 x 10 Uginanie sztangielki w Przedramieniu. 3 x 20 Dzien II Brzuch + nogi + rozciaganie Jestem pewien ze w tym planie jest cos nie tak, wiec prosze o poprawke :) Zmieniony przez - Tr3sik w dniu 2008-06-13 21:30:21

[...] barki wznosy w przód - jakieś ćwiczenie na tylni akton 2 to: - barki wycisk sztangielek w górę - barki wznosy w bok I czy mogę barki ćwiczyć w czwartek i piątek - czy musi być większy odstep czasu?? I jeszcze 1 prośba: jakie są ćwiczenia na tylni akton bo nic nie mogę znaleźć Z góry dzięki! Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-02-14 20:51:14

[...] SPRZĘTOWE Opcje (zaznaczasz jedną) * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) Mam jeszcze pytanie czy możliwe by były konsultacje indywidualne do tego treningu i ułożenia jego? Zależy mi żeby to było FBW typu 15 10 5. Robiac to 1 tydzien 15 2 tydzien 10 3 tydzien 5 Zmieniony przez - K_N_D w dniu 2008-02-16 21:24:52

[...] cos wchlania oplaca sie brac oprucz diety jakies suple do tego winka? Prosze was o odp gdyz chce zaczac jak najszybciej a nie chce spieprzyc cyklu !! Wielkie dzieki... Lub moze z czym polaczyc Stanazol EC ale raczej nie w strzalach dzieki ! Jak cos zobaczcie moje dane jakie mam osiagi na sucho ! Zmieniony przez - dekas w dniu 2008-05-12 10:43:50

[...] podam. jezeli ktos mialby chwilke to bede wielce wdzieczny :) nie masz czasu badz ochoty spoko nie odp to temat zejdzie na dol i nikt nie bedzie pamietal ;) Pozdrawiam! zapomnialem dodac: dysponuje sztanga hantlami i laweczka z mozliwoscia regulacji opracia w gore, buttrfly i prasa do nog. Zmieniony przez - mlodzian89 w dniu 2008-08-24 00:14:51

[...] w opadzie -lydki wspiecia 3x 25 powtorzen -przedramiona :) -biceps brzuch cwiczyl bede weiderem Plis zeby rozpisac to tak zeby byly 2 treningi A i B, i uwzglednic ktore cwiczenia powinienem robic co trening a ktore moge co drugi. Nie chodzi mi o ilosc serii itp bo to juz wiem. Z góry dzięki. Zmieniony przez - Grzdyl w dniu 2008-04-10 16:37:49

[...] ramieniu, czego starałem się unikać... a jednak. Nie mam pojęcia czy temat był już poruszany na forum, lecz po wpisaniu odpowiedniego hasła znajdywało sporo temtów niezwiązanych z problemem. Proszę o jakieś rady. Ćwiczenia, które można wykonaćw domu lub na siłowni. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - EnMass w dniu 2008-06-09 23:13:57

[...] rf 37 0-30 zakres Z tego co widze to jest nie ciekawie co mnie bardzo dziwi gdyż diete mam prawie idealną, bardzo duzo ruchu nie pale itp. Najbardziej martwi mnie te aso i rf. Co mogą znaczyć te wyniki?? Bede bardzo wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam EDIT: OB wyszło 2 Zmieniony przez - detonator w dniu 2008-03-28 17:57:08

[...] jedzenie przed i po treningu ryżu (jako źródło ww)? Czy mozna owy ryż zastąpić czymś innym (bo jednak jedynie po zjedzeniu samej piersi niezbyt sie najadam...)? Trening mam 6 dni w tyg - 3xsiłownia, 3xHIIT, wiec codzien stosuje mniej wiecej ta sama dietę. Z góry dzieki za odpowiedzi! Pozdrawiam Zmieniony przez - nadaal w dniu 2008-05-17 14:44:09