[...] idę sam na trening bo dzieciom daje wolne mnie tez się pytał czy chce przyjść czy nie ale ja pewnie ze chce!! Relacje z dnia jak każdy inny,tylko te zimno nieźle daje w kość... taka fotka po treningu w nowej koszulce i butach i z kciukiem dla was Hellsing mowie ci jaja jak berety dzięki!!! Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-12-02 22:00:37
polaco_92, dlaczego w MC tak mało? Z ciekawości pytam, bo na pewno bierzesz więcej... Tak w ogóle fajna sylwetka, jak na ciężarowca to prawie "żyłka" . ruger, zrozum, że jak się nie macha rączką o kolanko, to biceps też rośnie. Dlatego skrócone FBW jest takie fajne . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-12-03 15:10:03
[...] się nastawiłem do niego psychicznie i poszło bardzo dobrze!!!przysiad oporny trochę ale tez zmęczenie...i treningu nie dokończyłem bo się spieszyłem już na pociąg... Relacje z dnia: w szkole znowu z śrubokrętem...tak to pogoda do dupy pada deszcz i zimno...a dziej jakoś minął jak każdy inny Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-12-10 06:23:58
[...] bylem Hadesrussell ma racje istnieje takie coś jak rwanie na nożycei co do słodzenia masz racje!!!nie ma co tu słodzić!!!trzeba tylko ostro ćwiczyć bo kg same nie przychodzia co do filmików to chciałbym bardzo ale nie mam czym narazie...w niedziele na zawodach na pewno coś nakręcę!!! Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-12-10 19:58:55
[...] podrzut trochę lepiej... Relacje z dnia: dziś w szkole fajnie szybko minął czas i wogolepogoda dopisywało do południa potem się rozpadało no i lipa...teraz zjadłem kolacje i się kładę spać bo naprawdę jestem strasznie wykończony nogi i plecy mi odpadają moje dłonie trochę są wykończone... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-12-11 22:16:03
"teraz jeszcze dojdą treningi wytrzymałościowe,mniej siły i dopiero następne zawody około marca" A u nas jest odwrotnie, teraz będą treningi bardziej siłowe, a zawody też na początku marca. Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2008-12-16 21:33:42
[...] a to to a to tamto i zostawiłem ten aparat... Relacje z dnia: nawet nawet pogoda już się poprawia bardzo ładnie się robi...w szkole jakoś zleciało...po treningu zmęczony wracałem do domu jeszcze autobus mnie dalej zostawił...teraz zjadłem wielka kolacje i się kładę spać bo jestem zmęczony!!! Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-12-18 21:49:42
[...] http://pl.youtube.com/watch?v=PYHcN6guwlk http://pl.youtube.com/watch?v=kS3DONJA64c http://pl.youtube.com/watch?v=wARCgx6s15k i brakuje mi dwóch filmików z podrzutu których za nic nie mogę przerobić ale narazie tyle wystarczyidę już spać bo parę godzin się męczyłem z tym i już mam dość Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-12-23 00:36:38
[...] się zemną kłóci ze to samo...no kurde co za ludzie... lechu3131-dzięki i szczerze tez sam siebie podziwiam bo nie mam wogole czasu ale se powiedziałem ze będę go prowadził!! TomQ-MAG-dzięki,ćwiczy nas tylko 3... ja i dwóch dzieciaków wszyscy obcokrajowcy..żaden hiszpan...porażka totalna... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-12-30 22:48:42
[...] co do supli to nie mam duzo u siebie. MAm na 1-2 cykle. Z czego wieksza polowa to jakies niedobitki. Wiec nie ma co robic zdjec nawet - dam fote tego co mialem kiedys (rok 2008) na stanie - choc tak jak pisalem 80% sprzedalem. polowy nawet nie dotknalem sprzedalem szybciej niz dostalem Ale to i tak byly poczatki chyba - albo koniec zabawy nie [...]
[...] supelek - jesli juz...... Po drugie - pisalem ze kiedys 'chwilowo' sie najmowalem pseusdo sprzedaza na aalegro - wiec wiekszosc co mam to pozostalosci z tamtych czasow (2007-2008). Po trzecie - i dlatego tez nie mam dylematow czy rozterek - ze duzo supli,ze nie poszlo,czy cos tam. mam je 'teoretycznie za darmo' wiec nie mam zalu ze musialem wydac [...]
[...] Zapraszam w poniedziałki, środy, piatki 19:30 w Warszawie, przy ul. Racławickiej, do klubu MMA Warszawa. Jeśli masz dość jaj wpadnij przetestuj na mnie techniki WT. Powinno być w miarę łatwo, gdyż jest tylko jeden mniejszy odemnie w klubie. Dominik Rajkowski ( szkoda, że nie ma Boruty ) Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2008-08-04 13:14:07
[...] swobodnych rąk przeciwnika. Nawet jeżeli jest to demonstracja, to mimo wszystko nie powinna zawierać elementarnych błędów. Nie spotkałem w życiu trenera boksu który by pokazywał np. lewy prosty nie zaczynając od samego ciosu, ale szczelnej gardy, wysokich barków i podbródka przy ciele. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2008-10-23 18:40:14
[...] tym, że stosując "brudne tricki" nieraz zaskakiwał przeciwnika-ale nawet on przyznawał, że sportowe, konkretne "obicie" jest najlepszą bazą do jakiejkolwiek walki (w tym ulicznej)-bazą, na której można dobudować inne rzeczy, ale też podstawą bez której nie sposób się obejść. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-10-28 13:58:24
[...] Dziura jak dziura. W taju, kicku, kyoku też jest. Chcesz stać stabilnie - nie stój na baczność. WT skupia się głównie na rękach co jest dużym minusem i sprawia iż nie może być on skuteczny jeśli ogranicza się w większości tylko do jednej płaszczyzny jaką są ręce. To całkiem tak jak boks Zmieniony przez - kopt w dniu 2008-10-30 12:39:34
To sie spartan sytaj Dachenga jak kikoma (nie jednocześnie) shihan KK pozamiatał na sciany - takim nieskutecznym yiquanem Jeszcze szukam ale znajde jak MMA się wypowiada o "nieskuteczniści" Gdynskiej skoly Louhan kung Fu Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-02 01:02:04
[...] Nauczysz mnie tak? Jasne, ze malo wiem i nie mam doswiadczenia ani w jodze ani w taj chi (ani w jedi tez), ale kiedys tam ktos wiesz, i oni ten tego, rozumiesz, w zasadzie nie ma oczym mowic. Poza tym strasznie mi wstyd, ale pare razy mnie dwoch czy trzech na raz naklepalo. Cienias ze mnie. . Zmieniony przez - tsnm w dniu 2008-12-02 15:02:44
Wiem, bo te miszcze to majom niezue trampki! My anonimy, my dzieciarnia, my niewyksztalcona mlodziez, my sportowi, my kontaktowi, my zli, napastliwi... Rzeczywistosci zycze. Zmieniony przez - tsnm w dniu 2008-12-02 21:36:49
[...] innych zadymach, czasem bez żadnych zasad? i tylko raz zebrali łomot na turnieju, od zawodników z Fusen-ryu, gdzie stworzono i uprawiano pra-pierwowzór dzisiejszego bjj? jeśli negujesz znane, solidnie udokumentowane i przez 100 lat szczegółowo analizowane wydarzenia, to chyba jestes niepoważny... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2008-12-02 21:48:04
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!
