2008

[...] pamiętasz ale przedtem nie pamiętałeś i Cię nie kusiło do tej zupy Ja sie ciesze że nie pamiętam smaku np pierogów których nie jadłem już z rok czy innych domowych przysmaków mamusi ;] A tak apropo to te kobity to moje nowe żony. One juz cie nie lubią, mówiły że nie miałeś im czego zaoferować Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-12 22:14:17

Makaron z jogurtem po 4.5h grania w siatkę i międzyczasie jeżdżenia na rowerze do sklepu 1km xD Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-08-13 22:17:44

Gosser sog ;] a żeby nie było oftopu to pije mięte ;] focus sog! ;d Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-14 21:05:34

Jak na komisariacie ;] Zaraz dostane z pałki nie? Czekaj, poszła czekolada, jakiś batonik,paczka ciastek, naleśniki i na koniec czipsy Ale spoko koledzy jestem super ekto i nic i nie grozi tłuszcz ma zakaz wjazdu na moje cielsko ;D Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-14 22:20:21

Ja nic nie planuje na jutro bo wszystko sie może zdarzyć. Ruscy nas po cichaczu wezmą i sie skończy dzień dziecka ;] Ale pewnie tak sie nie stanie i jakąś kure opyle ;p dobranoc yunnan Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-08-14 23:13:03

Niedawno na 2 śniadanie - M&M s, ciastka LU Go, 3 śliwki, nektaryny no i trochę czekolady studentskiej Za chwilę po kurczaka z rożna i pomidory, a na deser zjem lody kręcone śmietankowo-czekoladowe. Wieczorem może kebab Moje motto jeszcze na tydzień: najlepszą dietą jest brak diety Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-15 13:07:51

zrobiłem dziś i zjadłem pierwszy raz od końca czerwca ZUPĘ, nawet zapomniałem jak smakuje kawałek kabaczka,1pomidor,1cebula,2zęby czosnku,dwie lyzeczki koncentratu pomidorowego,troszke soku z cytryny,kostra wielowarzywna rosolowa i troche H2O , bez kalori i zdrowo ! Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-08-15 13:20:11

[...] jak prekursor i założyciel tego tematu STUDENT wk*****urwia tutaj wszystkich tym, że ciągle je coś czego nam jeść nie wypada.. I powinni go zbanować dożywotnio Ja zjadłem gotowanego cyca z bułą bo mam takie zakwasy na nogach, że nie chce mi się iść po ryż.. Ledwo się na krzesełku poruszam Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-08-15 13:31:07

A to zarcie na sobote do pracy;/ Kurak w sosie "chińskim" jakies 200g ryz dwa worki czyli tez 200g sałatka z ogórka i pomidorka oraz cebulki i oliwy z oliwek galaretka tym razem o smaku kiwi Do tego w pracy duzo wody i witaminki pozro Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-08-15 23:17:04

Śniadanie -czarna bułka z ziarnami pestek dyni, -plasterek szyneczki z kuraka, -jogurt do picia "7 Zbóż" Kalorie -byłki to nie wiem, -jogurt na 100g: -białko: 2,3g -ww.: 15,2g -fat 1,7g -a cały jogurt ma 250g. btw. jestem na redukcji to db śniadanie? Zmieniony przez - Adamk94 w dniu 2008-08-16 11:06:30

@yunnan : a nie wydaje ci się że lepiej zjeść dwa średnie posiłki niż jeden wielki na dwa talerze ? Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-08-16 19:10:29

[...] jeszcze cynamonu. Jak ktos pije kawe z mlekiem to fajnie tez najpierw mleko pogotowac z kora cynamonu. Volcanodon, ta kasza lniana to masz na myśli taką kaszkę błyskawiczną lnianą czy jakieś inne cudo? edit: tzn. łyżeczkę takiej i takiej bo kawa z 2 łyżek to by było raczej ciężko wypić Zmieniony przez - Caramel w dniu 2008-08-18 19:34:48

Ja tam kurde wychodzę z założenia, że są wakacje, więc można sobie dać luzu. Zresztą ja tam się regeneruje do września.. Także coś czuję, że załapie się jeszcze dzisiaj na jakieś czipsy Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-08-19 13:39:39

[...] masz to nie rozumie problemu ja taki wcinam codziennie i nie bawię sie w jakieś malusie tylko 400-500g Vulcan A CO ! masz racje tylko sobie daruj solone bo po co jeszcze sobie ciśnienie podnosić A ja sobie lody koral toffi zajadam nie wiem ile g ale wiem ze na opakowaniu źle wpisali kcal Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-19 13:49:26

gyros jest na 63 stronie a co do jogurtu to rzeźbię się ograniczajac ww do 100g dziennie okołotreningowo. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-08-19 15:43:11

nofatuk tak z ciekawosci piszesz ze sie rzezbisz to bilans kcal masz ile ustawiony?? jaki rozkład BTW?? ZEBY NIE BYłO SPAMU to kawka Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-19 17:27:39

[...] na dziecie i musiałbym przed tym kawałkiem sernika zrobić siłke...jedz ale powoli 1 kawałek sernika:) moja filozofia:) Wszystko mozna co nie mozna byle z wolna i ostrożna:) czyli dieta dieta a raz na tydzien wyskok na lody nic Ci nie zrobi jak nie przygotowojesz sie do zawodow kulturystycznych Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2008-08-20 10:45:10

serek Turek + cynamon Zmieniony przez - Caramel w dniu 2008-08-20 13:27:53

[...] ile ważyła twoja panga Jak liczyć cięcie,noszenie,rąbanie i układanie drewna przez 4h?? to bardziej aeroby czy siłówka?? Jestem trup nie ma na nic siły po tym nawet przyznaje sie bez bicia że nic nie jem. Kurde złamałem stylisko od siekiery Jabpol twoja mozzarella to jakaś konkretna? Arla może?? Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-20 20:43:59

[...] redukcje i oczywiscie błędna metode "mniej = lepiej" jaki efekt? 2 miesiace zmarnowane, miecho popalone, tłuszcz lekko spadł, ale efekt z całą pewnoscia nie współmierny ani do rezimu dietetycznego ani do ogromnej dawki wysiłku. Nie polecam Jem Twaróg półtłusty i siemie lniane. Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-08-21 22:36:56