2008

[...] istotnie na działanie kreatyny, po za tym mam za darmo mono. Następnie po 45-60 min. od Shake'a normalny posiłek. Czy wszystko ok, można tak bcaa brac z białkiem w mleku?? Czy lepiej rozłożyć powiedzmy dać 4 kap przed tr. z massacra i z 8 po treningu jw. Czy brać w dni nietreningowe?? Pzdr. Zmieniony przez - bartiall w dniu 2008-05-01 13:54:15

[...] z full osprzętem Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (full osprzęt siłownia) Dieta : Staram sie stosować 10 zasad żywieniowych Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko ostrowia/Xpand/creatine Co do odżywek prosił bym o wskazówki kiedy powinienem je zażywać Zmieniony przez - repet w dniu 2008-07-07 16:43:52

[...] diety. Z uwagi na dużą pomoc jaką już wcześniej uzyskałem zwracam się do Was o poradę. Co zmienić? Czypomocne będzie obcięcie/wyeliminowanie węgli? Czy do tego dołożyć więcej treningów? Z góry dziękuję i jeszcze raz proszę o nie traktowanie tego jako "chcę szybko, ułóżcie dietę". Pzdr, ndl Zmieniony przez - nadaal w dniu 2008-12-01 18:41:59

48-letni Evander Holyfield (43-10-2, 28 KO) wciąż nie porzucił planów o ponownym zawojowaniu kategorii ciężkiej. W grudniu 2008 roku "The Real Deal" był bardzo blisko osiągnięcia zamierzonego celu, ale w Zurichu został jawnie oszukany przez sędziów, którzy po dwunastu bliźniaczo podobnych rundach przyznali zwycięstwo pięściarzowi zdecydowanie [...]

Phil Baroni vs Kala Kohole Hose (Kala Hose wins via TKO (punches) at 0:26 in the 5th) Auggie Padeken vs Jeremy Williams (Williams wins via KO at 2:18 in the 1st round) Sadhu Bott vs Bronson Pieper (Sadhu Bott wins via submission armbar at 4:41 in the 1st) Russell Doane vs Tyson Nam (Russell Doane wins via TKO (punches) at 3:51 in the 1st) [...]

[...] i miejsc na rehabilitacji do konca roku na 100%, a potem ciezko bedzie cos znalezc. aktualnie nie robie z tym nic, mam tylko umówioną wizyte u ortopedy na 12 marca 2008. mam pare pytań odnośnie mojego schorzenia. mianowicie sport jest moim życiem, i chciałbym do niego jeszcze wrócić. 1. czy są jakies domowe ćwiczenia, które mógłbym [...]

[...] Wartość energetyczna: 160 kcal/680 kJ Białko: 40 g Węglowodany: 0 g Tłuszcz: 0 g Dostępne smaki: Cool blue(*), owocowy. Opakowanie: 500 ml Sklep firmowy NATURE'S BEST: 500 ml - http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=1171 Oficjalna strona NATURE'S BEST: http://www.naturesbest.pl/ Zmieniony przez - ISOPURE w dniu 2008-03-13 09:15:05

Oto kilka najciekawszych walk, które zobaczymy w UFC w najbliższych miesiącach. 7 Marzec Quinton “Rampage" Jackson będzie walczył o title shota z Keith Jardine na UFC 96 “Jackson vs. Jardine" w Ohio. 1 Kwietnia Mistrz WEC welterweight Carlos Condit zadebiutuje w UFC, jego przeciwnikiem będzie Martin Kampmann walka odbędzie się na UFC Fight Night [...]

[...] - twaróg 200g - zielone warzywa + warzywa do każdego właściwie posiłku oprócz okołotreningowych + orzechy + oliwa. ale tego nie liczę ile jest więc niewiem. Dziwić was może że trzymam się zasady nie łączenia węglowodanów z białkiem. Tak mi się lepiej trawi czy tak jest źle czy dobrze? Zmieniony przez - kunio91 w dniu 2008-10-24 21:01:13

[...] 2100 mg Zawartość witamin na 100 g / na porcję (4 kaps.) / RDA* Witamina C 6,4 g / 180 mg / 300% *stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia Opakowanie 120 kaps Nasza cena: 59.9 zł http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_przyspieszajace_odchudzanie/peak_chitosan,p590901589 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-10-21 02:40:36

[...] Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: miesiąc Uprawiane inne sporty: sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL SPRZĘT Dieta: jeest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Bartosz62 w dniu 2008-06-22 14:49:22

[...] dnia postanowiłem coś z sobą zrobić zaczołem czy tac o dietach redukcyjnych ale jak się później okazało nie mogę jej stosować. Teraz mam prośbę żeby ktoś mi napisał przykładowy jadlospis taki przykład żebym wiedział o co cohdzi z tymi nawykami żywieniowymi, żebym wiedizał na czym to polega. Zmieniony przez - Barrrtekkk w dniu 2008-08-31 08:51:36

[...] wiejski albo owoca. Ważę 90kg przy wzroście ~1.84m, dam też pare wymiarów dla łatwiejszego doradzania '''' Wymiary: bicek-37.5cm klatka: wdech-115cm wydech-109cm brzuch: napięty-97cm wyciągnięty-102cm udo-65cm łydka-45cm Mam nadzieję że pomożecie mi z tym problemem z góry dzięki za fatyge Zmieniony przez - Von Pasik w dniu 2008-03-10 16:28:08

[...] na jajecznice z 5-6 jajek? Czy to byłoby dobre? ogólnie to wiem, że dieta nie bardzo, bo mało białka, a sporo węgli ... nie mam jednak funduszy na więcej mięska z kurczaka ... nie bardzo umiem też gotować, chciałbm abyście doradzili, co można wyrzucić a co ewentualnie dodać. z góry dziękuję. Zmieniony przez - REFLUXXX w dniu 2008-03-27 19:40:23

[...] inny telefon moze byc doplata moge wystawic na allegro ale to jak juz bedzie chcial na pewno POZDRAWIAM Zdjecia: 1 http://img515.imageshack.us/my.php?image=dsc00007hj3.jpg 2 http://img215.imageshack.us/my.php?image=dsc00008dr9.jpg 3 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/68d3b56ef7cfaa2b.html Zmieniony przez - junior0710 w dniu 2008-01-16 18:30:36

[...] ogromną prośbę, czy ktoś z was posiada, albo ewentualnie może mi powiedzieć skąd mogę wziąć (ściągnąć) chociaż ze dwa odcinki STRONG MAN - SIŁACZE, z lat mniej wiecej 2004-2008 ??? Chodzi mi o te z TVN, które prowadził Irek Bieleninik, obojętnie czy te nasze polskie zawody, czy międzynarodowe Przewaliłem już chyba cały internet i naprawdę nie [...]

[...] takie jakby lekkie zgrubienie pod lewym sutkiem??Drugie pytanie moge odrazu po tym propku uderzyc clen 2tyg na 2tyg tussi?? Suple jakimi dysponuje to bialko ktorego uzywam po treningu czasami na noc zamiast tuny, kompleks witaminow0-mineralowy,wit C,cynk ,na po cyklu mam GARG i horse powera Zmieniony przez - bebol17 w dniu 2008-02-12 15:31:19

[...] tłuszczowej i do wspierania przyrostu siły i masy mięśniowej. Główne właściwości produktu : * zwiększa siłę i masę mieśniową, * zapobiega katabolizmowi, * wspomaga spalanie tłuszczów, * przyspiesza regenerację. http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=38 Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-05-30 15:46:21

[...] 1,4256 mH Voice coil diam. 50 mm Voice coil layers 2 Voice coil length 25,2 mm Xmaxlin(+ 9,7 mm Nie będę tu dużo gadał!! Poprostu chcę zmienic sprzęt ale będe za nim tęsknił. Bass ładny i czysty + pieknie duzy ruch membrany az sie nie che odchodzic od glosnika ;] Ps. Ruch membrany 26mm Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-05-30 20:22:31

[...] a jesli chodzi o pochodne treningu, to oczywiscie nie mam zamiaru caly czas lezec brzuchem do gory. Raczej bedzie odwrotnie czyli duzo chodzenia, a jeszcze wiecej jezdzenia na deku, wiec ruchu bedzie pod dostatkiem Z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi. Za konkrety oczywiscie sogi. pzdR' Zmieniony przez - faZe w dniu 2008-12-27 11:07:18