2008

15 lat, <80kg, w serii 160kg, rekord sprawdzę niedługo. Co myślicie? Dobry wynik? Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-07 23:27:34

Ale zmieniałeś coś w technice, czy tylko zmieniłeś kostium na luźniejszy? Mój kostium też się ostatnio luźny zrobił i ciągi całkiem nieźle mi ostatnio poszły(za to siady fatalnie), ale więcej jak 10-15kg przebitki w nim nie mam. Widzę, że będę musiał coś z nim pokombinować PS: Jarot konkretnie Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-07 12:17:06

[...] co skutuje słabszym rozwojem(przyrostem siły) mięśni biorących udział w ruchu. Podobną rolę pełnią odejścia/stanie w pochyleniu(przyzwyczajają do dużych ciężarów) przy przysiadach. Jeśli ciężar na plecach wydaje się cięzki, wtedy trudniej nam sie podonosi(badź wcale nie podniesiemy). Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-10 17:50:52

wynik zawsze jest za slaby w kazdym cwiczeniu w koncu po to wszyscy cwiczymy zeby go poprawiac hehe Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-04-10 22:54:58

. Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2008-11-29 13:44:39

albo nic, poczekam az sie wypowiedza znawcy Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2008-01-20 19:46:56

Tak, kamizelka obziązeniowa dobra rzecz. Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-01-21 13:16:50

.. Zmieniony przez - Achoris w dniu 2008-06-25 20:45:39

chodzi o polepszenie sampoczucia głównie Sport podnosi poziom endorfin co mocno odczuwam na siłowni podczas ćwiczeń i jest to bardzo przyjemne + chce jeszcze brać coś co zwiększy poziom serotoniny Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2008-06-25 22:04:46

tak. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-06-03 00:41:56

3-4 cm. Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-12-05 11:02:21

****a ja jakos nie potrafie sobie zrobic szota w nic innego jak posladek w udo mysle ze dotykam kosci hehe w barka reka mi skacze a w bica psycha mi nie pozwala Zmieniony przez - dominao w dniu 2008-12-05 11:35:19

przywal cykl z testa to obrosniesz ale nie tylko na papie po co ci to? to wcale nie jest fajne, tylko czas zajmuje golenie Zmieniony przez - Bykos w dniu 2008-03-23 22:22:36

z niczym nie łączy tylko dieta do tego ... biore 3 razy dziennie 1tab co 5 godzin czyli 30mg ... wszysko bylo wpozodku do puki zaczł mie bolec przuch nic nie mogłem zjesc bo wymiotowałem odrazu bule całodniowe wymioty tak samo niewiem co z tym robic... Zmieniony przez - intras w dniu 2008-07-23 13:09:23

Musisz odczekac pewna ilosc czasu jaka jest wskazana na stronie, a potem wystarczy wpisac haslo. Haslo jest 4 literowe, wiec wpisujesz tylko te literki,na ktorych jest ten kotek, jest on pokazany nad haslem! i tylko te literki wpisujesz:) Zmieniony przez - deree w dniu 2008-05-26 17:20:56

[...] jeszcze mam jakies resztki ale to nie to co rok temu srednio 1cm na miesiac:) Wiec wracajac do ciebie:P jezeli masz juz to za soba ;P to i tak sie nie martw bo istnieje cos takiego jak powtorzenie tego okresu:P ja wierze ze bede mial te 186:P sie zobaczy za jakies 3-4 lata:) pozdro Zmieniony przez - TworzyQ w dniu 2008-01-03 14:33:53

wyszedl juz Blizhniy Boy: The Ultimate Fighter ? w wikipedii jest wzmianka w notce o bolo w filmografi na 2007 a mamy juz 2008

filmik z udziałem The Beast from the East http://pl.youtube.com/watch?v=B292wwnyCqs najlepszy text "men, women, old and young" nie patrzy, leje każdemu co podejdzie Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-05-10 11:00:05

podobno mozna brac tylko raz w zyciu LOL Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-26 17:31:09

Ta Twoja meta w strzalach to jest tylko podpisana Zambon, a kto to robil i co to jest to juz loteria, osobiscie takiego scierwa bym nie walil. Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-08-09 19:06:29