2008

300g ryzu ? dowal kazdy posilek jak robisz ładowanie weglami to troche białko obniz Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-08 18:31:13

dobra dałem rade już dzięki Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-05-08 18:43:00

Hellsing widze jakis problem masz do mnie... mów gdzie , kiedy i o której godzinie Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-05-08 19:07:15

http://www.luvaglio.com// strona na ktora mozna wejsc tylko po uprzednim umowieniu sie telefonicznym lub mailowym padłem co za snoby ShrouDeN sól wode przetrzymuje w organizmie i na zawodach bedziesz mial slabe wciecia Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-09 16:34:29

ok ide sie regenerowac <spi twardo> <don't disturb> <stołuj się u Edka> <pozdro Wanda> <leży> ? Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-05-10 01:45:44

j.w Nie bądź pipa Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-05-10 14:36:59

pierog ustawka na solo w hardcore wieczorem? Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-10 19:05:51

jajecznica z frytkami,papryka,cebula,koperkiem Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-05-11 20:27:50

wróć do mnie... btw wracam do treningów na siłowni i MMA Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-05-11 22:20:31

siema klocusie, jest tu jakis cwaniak? 118 waga Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-11 22:35:41

120 i dajesz foto kiedy na zawody? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-05-11 22:38:19

dubel Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-11 22:44:49

pewnie ma cos wspolnego z testosterolem...lub niedaj Boże z Dibencozide Magnum!! ponoc sajdy jak po anadrolu-50 edit: http://www.steroid.com/Anadrol-50.php ale strona Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-12 17:36:59

[...] jeden ,dobrze jest,tylko ze miesnie brzucha to gdzie?? Brzuch to grupa miesniowa szybko odzyskujaca swoje zasoby tlenowe wiec szybko sie regeneruje,nie widze potrzeby spozywania wegli i białka jak po typowym treningu na silowni a zreszta nie mniej niz 30g białka powienienes miec w KAZDYM posilku Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-13 15:43:29

tak jeszcze troche z bf zejde , od dzis bardziej przylozylem sie do brzucha , nei byle jakie serie , ale regularne przerwy i dokladnie. bedzie dobrze ujawnie sie w galerii zdjec w calosci wtedy gdy bedzie krata... ...czyli nigdy nic niewiadomo pozdr. Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-05-13 16:33:49

kurak , wszystkie banany i brzoskwinie moje Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-05-13 16:38:26

był niegrzeczny i dostał. jaco wyskakuj z soga. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-05-14 19:33:16

[...] niezłe zaplecze chemiczne btw. Shrou powodzenia Kumpel ostatnio pocisnął z ustnego z polskiego 90 % a najlepsze to , że ledwo przechodzi z klasy do klasy Fifty kumpel tak robił przed siłką Mówił ,że najlepsza przed treningiem czekolada bo sie potem i spać nie chce i głodny nie jest Zmieniony przez - Wytrepany_ w dniu 2008-05-14 19:57:51

ladnie przykoksiles malutka jaka miseczka Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-05-14 20:14:14

[...] 8% jakby co to waga(weight) w funtach(0,45kg) czyli nasza wage w kg dzielimy przez 0,45 nadgarstek(wrist) w calach (2,54cm) pas(waist) tyż w calach a juz tutaj (http://www.linear-software.com/online.html) ostatnia metoda(Tape Measurement Method)pokazuje 10%,ciekawe ile jest w rzeczywistosci.. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-15 08:36:35