2008

[...] kolejki został number1one. Gratulujemy !!! Do tej kolejki zostało doliczone zaległe spotkanie 15. kolejki Serie A pomiędzy Regginą a AC Milan, które odbyło się 30 stycznia 2008. W przypadku uwag, czy błędów proszę o kontakt przez GG. Zapraszam do typowania następnej kolejki: 21. kolejka US Palermo - Livorno Napoli - Udinese FC Parma - Atalanta [...]

[...] ACF Fiorentina - Catania Calcio Reggina - Udinese Siena - FC Torino US Palermo - Cagliari Napoli - Empoli Do tej kolejki zostanie również doliczony zaległy mecz 16. kolejki pomiędzy AC Milan, a Livorno, który zostanie rozegrany 13 lutego 2008. Typować można do 16 lutego do godziny 18.00 Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-02-11 20:04:35

Dziś wklejam dwie fotki aby gdy już osiągnę wymarzoną sylwetkę będziemy wszyscy mogli porównać efekty. http://img134.imageshack.us/img134/2996/dsc00317ka0.jpg http://img530.imageshack.us/img530/8630/dsc00322nn4.jpg Zmieniony przez - vincent89 w dniu 2008-12-04 16:17:18 Zmieniony przez - vincent89 w dniu 2008-12-04 16:18:54

Buehehehe LINK bezpośredni do "tyłu" - źle wkleiłeś pierunie - trza było wybrać DIRECT Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-13 18:31:49

[...] Oczywiście zdaję sobie sprawę, że masa może podczas treningów siłowych ulec zwiększeniu, ale żadnego dalszego masowania nie będę robił, to nie jest po prostu zdrowe. - co ze ściąganiem drążka wyciągu (?), przecież to jego miejsce jest pomiędzy seriami wyciskania „na barki” Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-09-19 16:53:35

[...] się przez 140kg (jak rozumiem bez wynalazków typu koszulka do wyciskania?), ja siłówkę trzasnę niestety dopiero po obecnym rehabilitacyjnym i tez liczę na 140kg w wycisku i znaczną poprawę pozostałych wyników. PS. Dopiero teraz przejrzałem Twój temat, miałem zaległości czytelnicze ostatnio. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-09-21 13:42:09

Ano trochę Nitro przymasował. Za to zwróć uwagę jak rozbudował uda . Ja przejrzałem właśnie swoje zdjęcia z masy, by się dodatkowo zmobilizować i znalazłem to, marcowe: i jeszcze starsze, bo z lipca 2007: Za 2 miechy musi być lepiej... Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-09-26 22:58:17

Junior Dee-Jay: pod kątem lata jakoś szczególnie to ja się wycinał nie będę, dla mnie kryterium jest estetyka sama w sobie, a nie sylwetka plażowa . Co więcej kulturystyczne żarcie pozostawiam prawdziwym fanatykom tego sportu, ja jem tak jak lubię, w Olimpii i tak nie wystartuję . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-09-27 08:00:19

[...] pomiar wagi = 81kg (czyli + 2,5kg w ciągu 2 tygodni). Jest dobrze. W kolejnym mikrocyklu wreszcie podbiję ciężary i - szczerze mówiąc - kusi mnie by nieco przymasować . Zastosuję też patent dietetyczny, który powinien wspomóc ładowanie masy w mięśnie, zamiast w tłuszcz, ale o tym później... Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-09-28 16:40:19

[...] podac żródeł w tym samym poście,uzupełniam tu: korzystałem głównie z : http://www.bron.pl/bron_pl/obrona/promocje/paralizator_taser_x26c http://taser.pl/tdo_m18.php plus ogólnych zasobów w Internecie. no,to teraz po takim bogatym w informacje poscie moge się spokojnie przez miesiąc o******lać Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-22 13:54:00

[...] SIĘ POWTÓRZY Były trzykrotny mistrz wagi półśredniej jest przekonany, że wygra rewanżowe starcie z Miguelem Cotto (35-2, 28 KO) i jego kariera wróci na właściwe tory. W 2008 roku Antonio Margarito (38-7, 27 KO) zastopował Portorykańczyka w jedenastej rundzie. Cotto postanowił w marcu stoczyć pojedynek rozgrzewkowy, lecz "Tony" nie [...]

Dzieki Kamiru Staram sie jak najwiecej udzielac i pomagac Wpadnij do mojego nowego arta o dopingu w sportach walki...ktorego juz napisalem sam pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-07-31 23:01:14

[...] PLN pokrywa koszt materiałów zjazdowych, dojazdu, obiadów i uroczystych kolacji Opłata hotelowa: 100 PLN za dzień (ze śniadaniem) Termin zgłaszania udziału (dla uczestników) do 31 października 2008 r. Przewodniczący Komitetu Naukowego i Organizacyjnego: płk prof. dr hab. med. Tadeusz PŁUSA Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-27 22:09:39

Tottenham zagra z Wisłą Kraków 29.08.2008; 17:03 / Robert Ruciński Tottenham Hotspur trafił na Wisłe Kraków w dzisiejszym losowaniu par 3. rundy kwalifikacji Pucharu UEFA, które odbyło się w Nicei. "Na tym poziomie nie było już słabych zespołów, z którymi moglibyśmy rywalizować. Jednak wydaje mi się, że można było trafić lepiej" - [...]

To jak dobry jest czy nie. Zmieniony przez - Men1212 w dniu 2008-05-18 18:02:54

[...] krzyzowym przednim mam zmiany przeciazeniowe z zachowaniem ciaglosci wiezadla to to nie jest nic powaznego? Bo mi sie zdaje ze jak jest przeciazone to trzeba poczekac nie nadwyrezac kolana i przeciazenie sie skonczy. Czy mam racje ? Zmieniony przez - DawidAFC w dniu 2008-07-09 20:56:33 Zmieniony przez - DawidAFC w dniu 2008-07-09 20:57:15

[...] więcej powt. mniejszym ciężarem w ramach obadania własnego ciała (5 tyg)...i w sumie oba sposoby dają radę, teraz pora na drugą fazę. Zapraszam do komentowania i dawania motywacji z zewn edit: właśnie z imprezy wróciłem (ale dużo nie piłem ) Zmieniony przez - kruk_m w dniu 2008-07-01 07:12:00 Zmieniony przez - kruk_m w dniu 2008-07-01 07:31:23

[...] minut dziennie i takich samych aerobach.... Dobra, to redukcja ma być, więc ucinamy z tego powiedzmy 300 kcal, ale to nadal jest sporo więcej niż Twoje wyliczone 1300... B 2,2 g/kg T 0,8-1 g/ kg W reszta i tu będzie pole do manewru więc? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-04 15:49:28 Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-04 15:49:56

[...] z pewnoscia zakonczylaby sie ona jak pozostale trzy. Czyli calkowita dominacja Fedora. No Rodrigo ma jednak szanse na bycie nr,1 w MMA HW, wtedy gdy obecny champion odejdzie z tej rywalizacji. No i jest jeszcze ciagle grozny Couture... Zmieniony przez - ARESTO w dniu 2008-01-31 19:07:18 Zmieniony przez - ARESTO w dniu 2008-01-31 19:08:39

MISTRZOSTWA ŚWIATA STRONG WOMAN 2008