[...] Świata. Jest przekonany, że uda mu się dorównać lub pobić rekord Mariusza Pudzianowskiego, który zdobył pięć tytułów, które zdobył w latach 2002, 2003, 2005, 2007 i 2008. 2024 World’s Strongest Man Finals Results Tom Stoltman — 53 p. Mitchell Hooper — 47.5 p. Evan Singleton — 36 p. Mathew Ragg — 35.5 p. Tristain Hoath — 33.5 p. Wesley [...]
Na rynku suplementacji coraz bardziej popularną substancją, wspomagającą kontrolę gospodarki glukozy we krwi, jest berberyna. Należy ona do związków pochodzenia roślinnego klasy protoberberyn, a jej działanie biologiczne zawdzięczamy alkaloidowi izocholinowemu. Suplementy na bazie berberyny wykazują silne działanie biologiczne, niekiedy [...]
[...] Był także trenerem i przygotowywał spore grono zawodników, którzy osiągali świetne wyniki. Na początku swojej kariery kulturystycznej startował w federacji NABBA. W 2008 roku zdobył tytuł mistrza świata NABBA Junior Mr. Universe, a następnie wygrał Mistrzostwa Świata Juniorów NABBA w 2009 roku. Gdy podszlifował formę i nabrał [...]
[...] Heiman, Diana L., Lishnak, Timothy S., Trojian, Thomas H.: Irritable Bowel Syndrome in Athletes and Exercise. Current Sports Medicine Reports Volume 7(2); 100-103 (2008) U.S. Department of Health and Human Services and U.S. Department of Agriculture. 2015–2020 Dietary Guidelines for Americans. 8th Edition. Published December 2015. [...]
[...] tygodnie - stwierdzono wyższą przeżywalność chorych z zaawansowanym nowotworem, odnotowano wpływ kuracji na biomarkery stanu zapalnego (Yeom i wsp., 2007; Hoffer i wsp., 2008; Mikirova i wsp., 2012, 2016; Takahashi i wsp., 2012; Stephenson i wsp., 2013). Dożylne podawanie witaminy C - 60 g dziennie raz w tygodniu przez 12 tygodni nie miało [...]
[...] na 2019 rok. Po kilku edycjach w hiszpańskim Benidormie, Mistrzostwa wracają na Bliski Wschód. Były już tam wystawnie organizowane w Bahrainie i Katarze w latach 2008 i 2009, atakże po drugiej stronie Morza Arabskiego, w indyjskim Mumbaju (2011). Teraz Mistrzostwa rozrosły się o nowe konkurencje: kulturystykę klasyczną, classic [...]
[...] “Acute alcohol consumption aggravates the decline in muscle performance following strenuous eccentric exercise”. J Sci Med Sport. 2010 Jan;13(1):189-93. doi: 10.1016/j.jsams.2008.12.627. Epub 2009 Feb 20. J. Górski „Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego” Desbrow B, Murray D, Leveritt M. Beer as a sports drink? Manipulating beer’s ingredients [...]
[...] dodatkowo przez różne instytucje. Żródła: American Academy of Pediatrics Committee on Sports Medicine and Fitness Strength training for children and adolescents. Pediatrics. 2008;121:835-840 American College of Sports Medicine Current Comment: Youth Strength Training. Indianapolis, IN: American College of Sports Medicine; 1998 Cahill BR. American [...]
Maltitol jest środkiem słodzącym, należącym do grup polialkoholi, alkoholi cukrowych lub wodorotlenowych. Tego rodzaju związki występują naturalnie w roślinach oraz owocach, m.in. w śliwkach, gruszkach, brzoskwiniach, jabłkach, oliwkach, figach, truskawkach oraz malinach. W tej grupie znajdziemy obok sorbitolu np. ksylitol, laktitol, mannitol czy [...]
Mr. Olympia 2008 Dexter "The Blade" Jackson (49 l.) wyjaśnia, dlaczego trening z lekkimi ciężarami pozwala mu zachować formę i wielkość bez kontuzji. https://youtu.be/uJt1PUznN0U Niedawno Dexter Jackson odpowiedział na uwagę skierowaną do niego, dotyczącą podnoszenia "małych ciężarów". "Chcę wyglądać na silnego, ale nie staram się być silny, jest [...]
[...] temu miałem Covidowe zapalenie płuc, gdzie byłem hospitalizowany przez tydzień. Człowieku! Moja waga spadła aż do 225 funtów (102 kg). Nie ważyłem 225 funtów od 2007 i 2008”. https://youtu.be/_jKbgXqlXZY Wiele osób uważa, że sportowcy, w tym kulturyści są odporni na wirusa i przechodzą go łagodnie ze względu na wysoki poziom sprawności. [...]
[...] 29 razy w IFBB PRO, 9 razy triumfował na Arnold Classic i 20 razy wystąpił na zawodach Mr. Olympia. Największą wygraną w jego karierze było zdobycie tytułu Mr. Olympia w 2008 roku. Już w marcu ubiegłego roku pisaliśmy o tym, że Dexter rozważał przejście na sportową emeryturę. ZOBACZ: Czy Dexter Jackson przejdzie niebawem na emeryturę? [...]
Witamina K jest mikroskładnikiem pokarmowym z grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W pokarmach roślinnych, za wyjątkiem fermentowanej soi i kiszonej kapusty, występuje w formie filochinonu, czyli witaminy K1, natomiast w pokarmach zwierzęcych – głównie menachinonów, czyli witaminy K2. *wg popularności sprzedaży w sklepie SFD
Ryż w diecie sportowców odgrywa dość istotną rolę, gdyż to jeden z najpopularniejszych składników odżywczych, z których dostarczymy nieprzetworzonych węglowodanów do naszej diety. Natomiast to, jaki ryż spożywamy ma jednak znaczenie. Podsumowanie Warto wprowadzić czarny ryż do swojej codziennej diety. Idealnie wkomponuje się w potrawy z [...]
[...] siły z legendą kulturystyki Jayem Cutlerem, aby ćwiczyć tricepsy i barki. Jay’a Cutlera chyba przedstawiać nie musimy. Czterokrotnie zdobył trofeum Mr. Olympia (2006–2008 i 2010). Jego rywalizacja z ośmiokrotnym Mr. Olympią Ronniem Colemanem uznawana jest za jedną z największych rywalizacji kulturystycznych. 50-latek stał się jedną z [...]
[...] zawodowej karierze jako kulturysta, zdobył wiele tytułów, a najważniejsze to oczywiście pięciokrotny zwycięzca zawodów Arnold Classic oraz zaszczytny tytuł Mr. Olympia w 2008 roku. W grudniu 2020 roku 51-letni Dexter po raz ostatni wystąpił na scenie zawodów Mr. Olympia, gdzie zajął dziewiąte miejsce. Po wielu latach startów postanowił [...]
[...] składnikiem wszystkich nowotworów, w tym niektórych, w których bezpośredni związek przyczynowy ze stanem zapalnym nie został jeszcze udowodniony (Mantovani i wsp., 2008). Tylko niewielka część wszystkich nowotworów jest spowodowana mutacjami germinalnymi (genetycznie uwarunkowanymi, dziedziczonymi predyspozycjami do nowotworzenia), [...]
[...] wagowej 182 lb (82,5 kg). Została pierwszą kobietą, która na ławce wyciska ponad 300 funtów (150kg). #3 Chen Wei Ling Tajwańska sztangistka urodzona w 1982 roku. Zdobyła w 2008 roku w Letnich Igrzyskach Olimpijskich brązowy medal w kategorii do 48 kg. Podniosła 4,5 razy większy ciężar niż jej waga! #4 Iris Kyle To mistrzyni w kulturystyce z [...]
