2008

[...] dla wygody nie zawsze mam ochote gotowac wszystko .... tez mysle ze na naszym poziomie za bardzo sie tego nie odczuje... kupilem pro z bx bo akurat wychodzi atrakcyjnie cenowo normalnie wziolbym ostrowie ktora jest jak najbardziej si pozdrowka dziekuje za zmienienie nazwy tematu :) Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-21 14:59:31

ostatnia fota na pompie po treningu, do teraz nikt nie umi wyjasnic jak to mozliwe ze to schodzi i jestem taki chudy jak na fotce wczesniej... wzrost 184,5cm waga 84kg staż 1.5 roku Zmieniony przez - Ivanhxc w dniu 2008-06-01 22:56:15

204 cm teraz koło 124-125kg reszta w profilu Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-06-04 12:55:29

po 6tyg redukcji PRZED HST/PO HST PAS ( pod pępkiem ) 91cm/85cm - 6cm!!!!! BIC LEWY/PR 41,3cm /41cm - 0,3cm:):) LYDKA 41cm / 39,5 - 1,5cm UDO 64,5cm /62,5cm - 2cm KLATKA/MOTYL 121cm/119cm -2cm WAGA z okolo 91/92kg do 84kg. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-08-13 17:46:45

kazuoshi jakbys przeczytal post na pierwszej stronie to wiedzialbys o co chodzi... Zmieniony przez - fiszon w dniu 2008-08-13 19:39:47

[...] o sciane, zwykle na taboretach i kamieni 3,2 kg na biceps wyciskalem : D. Od wrzesnia 2007 w ruch poszly hantle i drazek az do maja. Nastepnie znowu to samo od wrzesnia 2008 do czerwca 2009. Jedynie drazek robilem prawie cale te wakacje. Podciagam sie z hantlami miedzy nogami ( 10 kg ) do 11 powt. Mysle, ze nie jest to zle jak na domowe [...]

[...] Boston-Orlando ,ale nie dałem rady do końca ,w pierwszej kwarcie miarzdząca przewaga Bostończyków ,ale po drugiej kwarcie był juz prawie remis dalej już nie dałem rady bo za długie przerwy robią między połowami i człowiek sie muli EDIT: Obejrzałem dziś powtórkę Boston wygrał 107:88 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-12-02 23:17:09

Bardzo ładnie Miami wygrało a teraz Cavs demolują Denver I meczyk skończony 105-88 dla Cavs Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2008-12-20 07:08:42

[...] koszykówki NBA Utah Jazz - Larry H. Miller. Zgon nastąpił z powodu komplikacji związanych z cukrzycą typu 2. Miał 64 lata. Jego problemy zdrowotne nasiliły się w czerwcu 2008 roku, kiedy dostał ataku serca. Komplikacje związane z cukrzycą spowodowały, że w styczniu stracił obie nogi. Miller był praktykującym mormonem. Z tego względu nigdy [...]

[...] czuje potrzebę reprezentowania USA na międzynarodowej arenie. - Jeśli trener i koledzy będą mnie potrzebować, to oczywiście, że tak. Jestem gotowy do walki o obronę olimpijskiego medalu - powiedział Bryant, który był liderem zespołu USA w Pekinie w 2008 r. TOP 10 z 03.11.2010r http://www.youtube.com/watch?v=OqbyOdsb99w&feature=player_embedded

sylwetka bardzo fajna-ladne proporcje u gory,u dolu uda troche odstaja ale bidy nie ma.Ogolnie na +,napisz wiecej o sobie ps-te zadrapania na plecach to od wyciskania na waskiej laweczce? Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-15 20:57:58

Chodzi mi o to, ze biceps jest taki spietrzony a jednoczesnie krotki (patrzac od barku do stawu lokciowego). Ja probuje uginanie mlotkowe na kolanie hantelka.Nie wiem czy jasno wytluamczylem i zrozumiale Ja to nazywam to "lezka" Bicek porownywalnie dlugi z trickiem :) Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-15 22:21:42

Mnie sie podobuja Twoje plecy bo sa szerokie...:) Opalic by sie przydalo :P Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2008-04-16 15:18:18

Jak na 16 lat to bardzo fajnie . Generalnie góra dobrze się prezentuje , ciekawe jak dół . łap głosik Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-11-27 17:55:50

[...] w tym temacie, ja osobiście powidziam niektórych za sylwetki ale sam mam pewne (dośc wysokie pewnie jak dla niektórych) cele związane z silownią ale klasa maturalna i wszystko jasne a masz soga ode mnie bo pierwsze zdjęcie mi się spodobało ,masz dobrze zarysowane plecy, triceps barki Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-11-27 18:26:19

no tak data 2008 :P przeciez widze

Ja nie lubię go za Hendo i "illegal kick" właśnie na Okamim, od którego pewnie by dotał soczyste G&P (chociaż sam w to nie wierzę ) Czekamy zatem na rewanż :d Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2008-07-11 16:04:23

1-6 tren clen 5dni on 2 off Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-07-17 02:13:08

[...] 2-3dni mozesz brac po 1 kapsie, ale pozniej zwiekszaj dawke regularnie Wszystko ok, rozpiska dobra, ale wiesz, ze bez diety to raczej kiszka bedzie tutaj poczytaj linka dotyczacego kreatyny a stazu http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-27 17:17:08

[...] ZMA Zuwayzlem, ze mniejsze dawki w mniejszych odsteoach czasu lepiej dzialaja.Oczywisice pracujac nie zaawsze ma sie na to czas. Mozna, wiec walnac z ranca wieksza porcje i na noc w DNT Poeksperymentuj sam kazdy organizm jest inny, jak i inna jest praca, i styl zycia . Powodzenia Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-07-27 17:46:01