2008

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: bd Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: bd Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bd Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: bd Stosowane wcześniej diety: bd Zmieniony przez - Szfunio w dniu 2008-01-21 20:55:04 Zmieniony przez - Szfunio w dniu 2008-01-21 20:58:02

[...] Stosowane wcześniej diety : Żadna A tutaj kolejne pytanie odnośnie tego wyżej . Czytając forum myślałem już o Karnitynie (Olimp L-Carnitane), Kwas Linolowy , multivitamina . Co myślicie o takiej mieszance ? Prosiłbym o trafne odpowiedzi :) Zmieniony przez - Pepcio w dniu 2008-11-20 18:13:20 Zmieniony przez - Pepcio w dniu 2008-11-20 18:16:30

[...] 30 minut), odsączamy mieszanke i tuńczyka, jaja i papryke i pomidora kroimy w drobną kostkę, dodajemy łyżke majonezu i mieszamy wszystko jak dla mnie z tych proporcji jest żarcia na 3 obiady Wartości odżywcze w 100g (przybliżone): B 42 W 54 T 25 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-12 17:15:43 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-12-31 11:25:12

[...] przedstawiciel firmy który doda kilka słów od siebie P.S Docelowo post będzie zamknięty więc zostanie utworzony post w dziale w którym będzie można porozmawiać tak z nami jak i z przedstawicielem MMANIAKA http://www.sfd.pl/temat408719 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-05-21 02:06:06 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-07-26 14:54:09

[...] spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gain bolic 6000, l-glutamina ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 350 uwagi i sugestie: Zostalo mi jeszcze pol puchy cretayny powder olimpu od "kiedys" Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-08 18:57:39 Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-08 18:58:00

[...] - Jiu Jitsu World Champion (2007 Black Belt Division); - Jiu Jitsu World Silver Medalist (2007 Black Belt Division); - Deep X Champion (2007) - No Gi World Silver Medalist (2008 Black Belt Division, as a Middleweight); - Jiu Jitsu Pan American Silver Medalist (2008 Black Belt Division); - Jiu Jitsu Pan American Champion (2009 Black Belt [...]

[...] - 25/21/18/15 Unoszenie sztangielek bokiem - 25/21/18/15 Podciąganie sztangi do szyi - 25/21/18/15 Nogi: Przysiady - 8/6/4 Wspięcia na palce - 12/10/8 +dodatkowo w każdy dzień treningowy ćwiczę brzuch Co o tym wszystkim myślicie? Pozdrawiam! Zmieniony przez - catus w dniu 2008-12-19 23:02:31 Zmieniony przez - catus w dniu 2008-12-19 23:08:56

[...] Część ogólna kursu rozpocznie się 6 września i potrwa do 29 września (cztery „zjazdy" weekendowe). Część specjalistyczna obejmuje siedem weekendów w dniach: 11.10.2008 - 29.11.2008 Kurs zakończy się egzaminem, złożonym z części ogólnej obejmującej egzamin ustny i pracę pisemną oraz części specjalistycznej obejmującej egzamin ustny, [...]

[...] naborów i testów Naszych produktów, które odbywać się będą w dziale "Suplementacja - Nasze testy i promocje". __________________________________ Nabór do testu - masa 11.05.2008 http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAB%C3%93R_-_TREC_NUTRITION_-_MASA_-%26gt%3B_dla_2_os%C3%B3b_%2A%2A%2A-t406257.html#post0 Test - Masa 27.05.2008 [...]

[...] kreatyny Olimpa -Gainer -Dextoza Olimpa Co o tym myślicie? i jaki Gainer polecicie w podobnych cenach jak Gainer 737 i GainBolic6000 gdyż naprawde portfel boli :D, wrzucić może BCAA tam? w końcu tanie jest ... Z góry thx za pomoc :) Zmieniony przez - Wiechetek w dniu 2008-05-04 18:53:59 Zmieniony przez - Wiechetek w dniu 2008-05-04 19:01:03

[...] Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 serie po 12 10 10 8 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4 serie po 12 12 12 10 Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 4 serie po 12 12 12 10 brzuch - powtórka To tyle na tę chwilę...Zaraz będą brakujące wypiski! Zapraszam do śledzenia Naszego testu! em Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-28 12:09:34

[...] Waga-78 Wzrost-181 Staż treningowy-6miesiecy ćwiczen w domu pod kątem siły,Teraz miesiąc na siłowy pod kątem masy Obwód Bicepsa-36 Obwód Klatki-110 Obwód Pasa-- Wyciskanie leżąc-narazie 70kg MC- Przysiad-narazie nie robie. Oto fotki: Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2008-12-07 23:48:52 Zmieniony przez - czarny16 w dniu 2008-12-07 23:56:58

[...] są 3 treningi -ok 2-3 dni przerwy między kolejnym treningami, to by było na tyle,teraz czekam na wasze sugestie,pozdr ps.nie zmienie już na hst itd..taki trzon ma tego być!!!! edit1:bużki forumowe słabo weszły :(( edit2:ostateczny peeling Zmieniony przez - ogry w dniu 2008-04-02 21:14:48 Zmieniony przez - ogry w dniu 2008-04-02 21:37:41

[...] z firmą ,team-em , który umożliwi mi dalsze starty . Moje największe osiągnięcia: Mistrz Polski IFBB w kulturystyce klasycznej 2007 Mistrz Świata WFF WBBF OVER ALL 2008 vc Mistrz Świata PRO WBBF 2008 kat light. Mistrz Polski NAC 2011 kat. Athletic vc Mistrz Świata NAC 2011 kat.Athletic Planowane starty na jesień 2011 Słowacja PRO WBBF [...]

[...] Silownia Dieta: rano 200ml mleka do tego platki 3h pozniej cos od siebie 2h pozniej np. zupe po silowni ziemniaki ,surowka ,kotlet na kolacje 125-150 g ryzu Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - bialutenki w dniu 2008-07-22 23:34:11 Zmieniony przez - bialutenki w dniu 2008-07-22 23:36:35

[...] PŁASKIM 8/6/4 5. PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 8/6/4/2 6. WYCISKANIE “FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 8/6/4/2 7.. SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓł 15/15/15 8. UNOSZENIE NÓG W PODPORZE 15/15/15 9. SKRĘTY TUŁOWIA 15/15/15 Zmieniony przez - ortalion14 w dniu 2008-08-22 21:43:30 Zmieniony przez - ortalion14 w dniu 2008-08-22 21:45:15

[...] problem z kolanem) Preferowane formy aktywności fizycznej: mam wakacje, wiec sporo czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - kenzoopa w dniu 2008-05-15 11:12:48 Zmieniony przez - kenzoopa w dniu 2008-05-15 11:17:40

[...] ze sztangą pod chwytem 2x max Skurcze mięśni brzucha leżąc 2x max 3x29 serii = 87 9 serii na klatke 9 na najszersze 9 na barki 9 na nogi 9 na biceps 9 na triceps 9 na prostowniki 6 na kaptury 6 na łydki 6 na brzuch 6 na przedramiona Zmieniony przez - Mr_Młody w dniu 2008-06-09 22:10:58 Zmieniony przez - Mr_Młody w dniu 2008-06-10 15:08:28

W dniu 29 listopada 2008 (sobota) o godz. 10.00 rozpoczniemy kolejne zajęcia seminaryjne Kung Fu - Qigong - Baguazhang/Xingyiquan. miejsce: Gimnazjum nr 8 we Wrocławiu, wejście od ul. Jedności Narodowej 112 (róg ulic Jedności Narodowej i Słowiańskiej, mała sala gimnastyczna). Czas trwania treningu 4 godziny. W ramach tych zajęć uczestnicy poznają: [...]

[...] fcourse redukcyjną, aczkolwiek liczona GRUBO NA OKO, bez wagi... Moge dac foty bo mam tak wam bedzie lepiej, ale moze juz mniej wiecej ejstescie w stanie stweirdzic: Spalac dalej? Czy moze sobie darowac i kupić HP i jazda masówka zpowrotem? Zmieniony przez - giegx w dniu 2008-04-28 18:16:58 Zmieniony przez - giegx w dniu 2008-04-28 18:18:09