2008

hehe, nas interesuje siatkówka, koszykówka, ręczna, hokej na trawie, piłka wodna Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-11 23:26:53

mieliśmy zrobic w vip roomie za jakis czas, jak się LŚ skończy, żeby miec spokój i już tylko pod to się podporządkowac mozna by tutaj tez zrobic, ale na pewno musiala by to byc osoba odpowiedzialna Ed. ktore jeszcze dyscypliny chcialbys tutaj dodac ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-11 23:29:21

Potwierdzam słowa Wikta. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-07-12 14:11:38

DUDEK Wysłana - 5 listopad 2006 14:31 ajak Mamy dział, brakuje tylko spam postu. Piszta co chceta, ale z sensem ****a no tak byc nie moze. Przeczytalem calosc. A sie lezka w oku kreci. Erulf vel Zajac Poziomka i reszta ekipy ****a zmotywujcie sie bo spam ma juz prawie 2 lata Zmieniony przez - serekkox w dniu 2008-07-17 00:06:14

Juz idę Naprawdę Renek mistrzu żeby nie to jak teraz wygląda u mnie sytuacja to uwierz mi ze bym rzucił wszystko i przyjął Twoja niemoralna propozycje Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-07-17 00:57:20

myślę nad tytułem nowego spamu, macie jakieś pomysły? musi to byc coś związanego z grami zespołowymi myślałem tak, druga linia, szósta strefa.... co do tego dodac ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-17 10:22:42

Ekstraklasy nawet nie oglądam i nie mam zamiaru porażka kopanina gorsza jak u mnie na boisku jak gramy Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 10:34:49

Atl. Madryt 22 mln kasy na transfery Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-17 10:45:35

moze odbijecie bo ***a ja tu przychodziłem G-Szit ja juz na Ciebie głosowałem dawno Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 10:53:14

Ja na moto a ze mniej znane to tylko 1200 Zmieniony przez - serekkox w dniu 2008-07-17 11:18:44

co takiego ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-07-17 11:30:12

Wikt mogłes nie edytować listonosz przyszedł do Marata Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-17 11:30:45

Ja bede ostatni Wymyslajcie nazwe Zmieniony przez - serekkox w dniu 2008-07-17 11:32:36

[...] w nim, bagażnik duży, spokojnie pomieści suby i jakiś bagaż %-) silnik 1>9 w dieslu 150KM i ekonomiczny i dość mocny. drugim jaki biorę pod uwagę to Fockus mkII po lifcie (<2008) chociaż zawsze twierdziłem ze Ford hvja wort, ale czasami trza się na własnej skórze przekonać ;-) tak jak są i Ci co mówią ze trzeba mieć hopla by kupić opla itd. ;-) [...]

Tak bedac na redukcji spadniesz troche z masy, ale zyskasz na wygladzie ;) Co do zatrzymanai brzucha jesli trafisz z idelana dieta i bedziesz sie jej rygorystycznie tzrymal brzuch bedzie szedl w gore w minimalnym stopniu, ale trudno to osiagnac. Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-03-10 20:10:16

[...] uwagi, a po treningu act właśnie zamierzałem zacząć fbw.Jeśli chodzi o wady postawy to jak pisałem wcześniej mam małą skolioze i troche odstające łopatki. Jeśli chodzi o ilość treningów to wole robić A i B :P chyba że naprawde odradzacie.Jeszcze raz dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam. Zmieniony przez - Aro_Powah w dniu 2008-05-31 17:50:27

[...] przygotuje cie do dalszego treningu-czego kompletnie nie mozna powiedziec o wynalazku,jakim jest ACT. ......no chyba,ze nadal chcesz te 65kg wazyc,albo nawet mniej.... pozdrawiam. PS. dlaczego tak malo cwiczen? ja bym conajmniej jeszcze z 5 dorzucil do kazdej sesji. hahaha rece opadaja..... Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-06-01 11:53:15

[...] więc się za bardzo nie znam dlatego tu pisze żebyście mi pomogli.Co więc proponujesz jeśli moim celem jest masa oprócz dobrej diety? Ogólnie chciałbym wiedzieć czy adzik i iverson zgadzacie się z tą opinią żeby ACT ćwiczyć tylko 2 tygodnie? Bo teraz to już całkiem mam namieszane w głowie Zmieniony przez - Aro_Powah w dniu 2008-06-01 15:59:24

[...] to nie jest kwestia zastosowanego typu treningu-tylko podejscia. jak ktos ma siano zamiast mozgu....? pozdrawiam. PS. jeszcze o ACT: zapomnialem dodac o trudnosciach natury technicznej z organizacja tego typu treningu. jesli ktos cwiczy u siebie-to ok,ale na normalnej silowni?MASAKRA! Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-06-01 18:14:20

[...] fatalna - więc ty bierzesz za niego również odpowiedzialność, proponując mu gówniany program, który wyrobi jedynie niepoprawną technike i przyniesie szkody w póżniejszym okresie czasu. Chyba, że ktoś całe życie będzie trenował metodami z sfd- ale o wymarzonej sylwetce może zapomnieć. Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-06-01 19:27:49