2008

[...] mg Siarczan chondroityny 10 g / 400 mg Ekstrakt z pieprzu 0,10 g / 5,00 mg *stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA), ** brak zaleceń Opakowanie 120 kaps Nasza cena: 69.9 zł http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/preparaty_prozdrowotne/peak_arthro_stack,p1497805830 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-08-06 12:20:18

[...] A no i na siłownie chodzę od 3 do 4 razy w tygodniu wieczorkiem;) Pozdro;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) http://img392.imageshack.us/my.php?image=20081231047xh2.jpg Wiek: 18 Waga: 69 Wzrost: 176 Cel cyklu: przyrost masy (nie tracąc na szybkości), siły i wytrzymałości stosowane już wcześniej suplementy : dawno [...]

Wiemb brakujem masy:)Ale jak oceniacie? Zmieniony przez - olek123456 w dniu 2008-02-22 11:00:11

[...] plywanie, rower (triathlon) , wczesniej plywanie od 3 klasy podst. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full equipment Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Mam : Sport Pharma GAINER Whey protein shake (ale jeszcze nie uzywam) Zmieniony przez - bdn. w dniu 2008-10-24 19:51:23

[...] minimalnie ponad 3 puchy nitro, czyli zalozmy ze bralbym te 3 puchy) takze nie wiem czy to tak zrobic, chce aby mnie konkretnie wywaliło, także doradźcie, pomóżcie jakby to najlepiej zrobic, sogi oczywiście gwarantowane no i czy bym potrzebował jeszcze czegoś do cyklu oprócz dobrej diety Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-06-02 21:58:10

[...] mialyby podobnie niskie IG, a nie powodowaly takich ekscesow? Bo teraz targa mna doslownie co 2-3 minuty. Mam juz w diecie makaron durum, wiec ten odpada, nie chcialoby mi sie jesc 400g dzien w dzien... chyba, ze bedzie to konieczne. Dzieki za wszelkie opinie i nieodsylanie mnie gdzie indziej. Zmieniony przez - soloo w dniu 2008-12-15 22:57:38

[...] jeśli czujesz że jesteś coś warty, i jeśli tego nie zrobisz, nigdy nie dowiesz się ile jesteś warty." Atencio nie podał konkretnego czasu na podpisanie kontraktu z Ortizem, i nie spodziewa się by nastąpiło to przed Affliction “Day Of Reckoning" w Thomas and Mack Center 11 Października w Las Vegas. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-08-13 11:51:48

[...] można go zgubić rotfl -.- nie chce chudnąć bo już moja waga jest dobra.. i aeroby raczej nie podziałają na ten brzuch już ah jeszcze 1 pytanie gdy będę chodził na basen 2x w tygodniu to dobrze ? słyszałem z dziwnych źródeł ;d, że się dziwnie kształtuje tułowie jak u kobiety xD czy raczej nie? :) Zmieniony przez - Braxx w dniu 2008-09-22 20:03:55

[...] 3.UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W OPADZIE TULOWIA 12/10/8/6 4.WZNOSY BARKOW "SZRUGSY"15/12/10/10 NOGI: 1.WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 12/10/8/8 2.PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 12/10/8/8 3.UGINANIE NÓG W SIADZIE 12/10/8/8 4.WSPIĘCIA NA PALCE NA „HACK-MASZYNIE": 12/10/10/8 BRZUCH: 1.DOWOLNE Zmieniony przez - niespec w dniu 2008-05-05 20:38:55

[...] dorzucił. Jeszcze w nocy biegam koło 24.00 przez 30-40 minut a po powrocie robię jeszcze brzuszki. Siłownie będę odwiedzał 3 razy w tygodniu. Biegać zamierzam co 2 dni. Ilość gram wyliczę później jak będę miał wszystkie najbardziej potrzebne produkty Wszystkie rady mile widziane. Pozdrawiam Zmieniony przez - Korsiarz w dniu 2008-12-25 16:31:46

[...] kultywuje sposób jej picia i podawania, a jak wiadomo kawa dobrze nie współpracuje z tymi środkami. zastanawiam się również, by dorzucić jakiś spalacz - raczej z klasy średniej, mimo iż miałem styczność z naprawdę mocnymi środkami. ma on za zadanie być jedynie drobnym dodatkiem. co polecacie? Zmieniony przez - el0el0 w dniu 2008-08-06 07:46:32

[...] przejrzysta forma. Mówcie co o tym myślicie. Jeśli pomysł wam sie podoba mysle ze mozna umiesćić temat w Ważnych Informacjach i umówilibyśmy się ze każdy podaje swoje dane np od 25 d0 29 lutego i pierwsza wersja bazy wyszłaby np 03.03.2008 mam nadzieje że pomysł przypadnie wam do gustu i mnie nie zmieszacie z błotem za idiotyczne pomyśły

[...] MASA Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangielki , atlas Dieta: oczywiście , że jest ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jak narazie brak Zmieniony przez - Bartosz62 w dniu 2008-06-18 10:49:11

[...] rzezby mięsnia? i jakie suplementy aby sie wspomoc A i oczywiscie cykl na ,,dietanabolu" jest tylko musze dorzucic więcej kcal bo nie chce powakacji wyglądac jak oswięcim Pozdrawiam i rośnijcie ;D EDIT: nie wiem czy umiescilem to w odpowiednim dziale, jezeli cos nie tak proszę o przeniesienie Zmieniony przez - Jaco___ w dniu 2008-07-03 19:36:53

[...] 3 lata kulturystyke. Obecnie jestem w bardzo mocnym stanie przetrenowania... chciałbym zasięgnąć rad osób doświadczonych znających się na rzeczy. Mianowicie od stycznia 2008 roku zacząlem ostre treningi bez odżywek bez diety (5 razy w tyg). PO napisaniu matur zwiększyłem je do nawet 7 razy w tyg. odczuwałem zmęczenie ale byłem zawzięty... [...]

[...] nie wiekszej ilosci niz 20%. Pozdrawiam i prosze o jak najszybsza odpowiedz :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

[...] twarz dlonmi... nie mam kompleksow, ale chcialbym sie ich pozbyc, lub zabezpieczyc przed powstawaniem nowych, ostatnio zdazalo sie pojsc na solarium..oraz slonce ma byc znow mocne Dziekuje z gory za porady, sorki ze sie powtarzam ale wole od nowa zapytac o konkretna porade. Pozdrawiam.! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-07-23 16:20:34

[...] progres bo prawie 0,5 raza poszlo 3)podciągałam sie ten 1cm czy ile tam mi sie udało i tak wytrzymywalam jak najdłużej. 4)podciągałam się w poziomie na maszynie smitha- ale tu chyba inaczej miesnie pracują jakby ktoś miał jakąs radę lub propozycje będę bardzo wdzięczna jak przełamać tą barierę Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-05-24 17:44:15

[...] grzbietu, prostownik grzbietu. O treningu armagedon chyba każdy słyszał, wiec nie będę się zbytnio rozpisywał. Oczywiście trzeba będzie to odpowiednio ułożyć ale tym się zajmę gdy usłyszę wasze opinie na temat mojego pomysłu. Czekam na odpowiedzi. ps. styczność z żelastwem mam około 2 lat. Zmieniony przez - Lucashenko w dniu 2008-10-06 16:36:31

[...] stajni Fedora poinformowało o tym że Bisping nie ma żadnej wiedzy na ten temat i popularny Rosyjski Fajter jest zdrowy i gotowy do walki. www.fight24.pl No no no ciekawe czy to prawda czy tylko robienie show przed walką zdaje mi się ze to drugie ale kto to wie oprócz samego wielkiego MISTRZA Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-08 21:04:48