2008

[...] do uzgodnienia,czekam na propozycje .moge wystawić aukcję NIE WIEM CZEMU NIE ŁADUJĄ SIĘ CAŁE ZDJĘCIA -WIĘKSZE MOGE NA EMAILA POSLAC ! http://www.vpx.pl/zdjecie,p10200981.html http://www.vpx.pl/zdjecie,p1020099.html http://www.vpx.pl/zdjecie,p10201021.html http://www.vpx.pl/zdjecie,p1020105.html Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-10-19 22:10:01

Jest okazja podpatrzeć jak siłówke robią najlepsi www.video.google.com/videoplay?docid=3224902600571518938&q=&hl=pl Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-06-02 16:23:16

[...] który miałby takie same lub bardzo podobne wartości odżywcze i byłby przeznaczony do zjedzenia w domu jako posiłek przedtreningowy. EDIT. Niech ktoś kto ma władzę zmieni nazwę tematu na "Zamiennik kanapek" bo teraz to sugeruje jakby mi chodziło o gainer jakiś, a bynajmniej tak nie jest. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-06-18 13:10:39

[...] chcialbym zastosowac wiekszy ciezar 6-8 powtorzen.Zastanawiam sie nad wersja 15-10-5 i chyba sie skusze.Jedyny problem to drazek poniewaz nie zrobie 15 powtorzen max 10. Zastanwiam sie tez nad systemem mass ale nikt nie wypowiada sie narazie na temat efektow tego systemu. Co radzicie ? Pozdrawiam Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-03-22 08:49:13

Różne spekulacje pojawiały się na temat tego, z kim Kimbo zawalczy na najbliższym CBS/EliteXC Saturday Night Fights III. Najczęściej mówiło się o Sean Gannonnie. Ale jak dzisiaj ujawniono, faktycznie rozmowy z tym zawodnikiem były dosyć zaawansowane, ale za walkę żądał zbyt dużej kwoty pieniędzy i ostatecznie z niego zrezygnowano. Na tą chwilę, [...]

[...] -tu ponoć treningi w soboty są to było by super. lub inne kluby warszawa lub lublin. Proszę o poradę. Jak myślicie a może ktoś z was ćwiczy w klubie jednym lub drugim i mógł by coś bliżej o nich powiedzieć ? Dzieki.Pozdrawiam. Adversim. A może coś w Puławach jest takiego miał bym blizej.?? Zmieniony przez - adversim w dniu 2008-03-01 22:37:50

[...] znalazlem kilka mineralow i witamin kture sa odpowidzialne za odbugowe tych organow jak byscie mogli mi napisac w jakich produktach jest ich najwjecej bym byl bardzo wdzieczny! KALZIUM MAGNESIUM ZINK VITAMIN B1 VITAMIN B2 VITAMIN B3 VITAMIN B12 CHOLIN INOSIT/INOSITOL VITAMIN D Pozdrawiam Rydzy Zmieniony przez - rydzy w dniu 2008-08-27 17:47:47

[...] moja prosba, moze nie na miejscu i wiem ze zostane zjechany bo jest pelno postow z dietami itd ale jakos nie mam glowy do tego... : czy moglby mi ktos ulozyc jakas intensywna diete na mase, dodam ze moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3600 (po uwzglednieniu nadwyzki 20%) Bardzo Was prosze ;( Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-05-24 16:01:11

Od 30 listopa 2008 zaczynam cykl. Mam trening siłowy i ćwicze od 8 mc. Ważę 80 kg i chce poprawić moc oraz złapac troszke masy. zapodałem sobie: 1. Creatine Strong Matrix 7 (juz ja kiedys brałem i działa na mnie super) w kapsułkach. 2. Anticatabolan (kupiełm powneważ chciałem glutamine a w nim jest kilka dodatkowych sub) 3. Profi Whey Mass [...]

[...] właśnie sobie sprawe ze bardzo ważną rzeczą podczas ćwiczeń jest odpowiednia dieta... chciałbym aby jakaś miła osoba ułożyła mi dietę na 5 dni od poniedziałku do piątku... ćwiczę srednio 3-4 dni w tygodniu... mój wzrost to ok 185cm Waga: 80-82 kg wiek to 17,5 roku... z góry dzięki za odp... Zmieniony przez - Senti7 w dniu 2008-12-17 20:38:21

[...] Cel treningowy: Masa, potem siła. Staż treningowy na słowni: zerowy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jedynie rower treningowy Dieta: poszukiwana :D Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne Zmieniony przez - ugabuga93 w dniu 2008-12-06 21:52:38

[...] Serek wiejski 200g Chleb żytni 2 kromki 22:00 no właśnie co tu zjeść?;p Spać chodzę po 23, czasem po północy (nie wiem czy nie za wcześnie ten ostatni posiłek). Piję tylko wodę mineralną. Proszę mnie naprowadzić na właściwą drogę :P Jeszcze 1, jak powinna wyglądać dieta w dni nietreningowe? Zmieniony przez - mietko89 w dniu 2008-09-12 17:02:01

[...] i kickboxing oraz dżu-dzitsu, a także pokazy tańca nowoczesnego. Walką wieczoru będzie walka bokserska w kategorii ciężkiej. Odbędzie się również licytacja rękawic bokserskich z autografem Diablo, której dochód przeznaczony zostanie na cele charytatywne. Zapraszamy.bbj 2008.10.31 Tekst pochodzi z Serwisu Internetowego Dzielnicy Praga-Północ

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Drążek, hantelki(3kg,8kg,13kg), sztanga Dieta : Nie ma, ale ograniczam jedzenie(nie jem jedzenia typu fast food) Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nie ma Jeżeli macie jakies pytania to piszcie na GG, bądz na e-mail. Zmieniony przez - raditz77 w dniu 2008-07-10 00:14:59

witam cwicze od 11 listopada 2008 lecz niestety mialem przerwe 3 miesieczną i od pazdziernika 2009 cwicze ponownie regularnie az do teraz chce wraz z nowym rokiem wystartowac z kreatyną, chcialbym sie poradzic jaki zestaw kupic, kwota którą dysponuje to 300zl. Dzieki. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) BRAK 2) wiek 20 3) [...]

[...] a od piątku zacznę jeździć rowerem. Ogólnie czekają mnie ćwiczenia siłowe, a później dopiero bieganie. Niestety mój występ na jubileuszowej gali KSW jest niemożliwy - usłyszałem od Daniela, który zatelefonował do mnie i poinformował o swoim stanie zdrowia. figt24.pl źródło: konfrontacja.com Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-28 08:56:53

[...] i doświadczenie.Michal.Z z "Progress'u" polecił mi książkę której zdjęcie zamieszczama (jemu została ona polecona wcześniej przez Marka C.).I teraz pytanie: czy ktoś z niej korzystał?co o niej sądzicie?a może macie inne propozycje?im więcej ciekawych tytułów tym lepiej,będę miał w czym wybierać. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-27 23:32:20

[...] tak jak w perfumerii, Produkt ten jest w 100% orginalny kupiony za granicą. Zaznaczam, że jest to woda damska ŚWIETNY POMYSŁ NA PREZENT DLA DZIEWCZYNY, MAMY LUB TEŚCIOWEJ Cena jest dużo nizsza niz w sklepie bo 130 zł plus koszty wysyłki. Zapraszam do zakupu. W razie wątpliwości pytajcie... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-10-17 19:43:29

[...] stanie (raz tylko założyłem i to wtedy gdy przymierzałem) praktycznie mówiąc nowy ciuch. Oto fotki przedstawiające bezrękawnik: Rozmiary: szerokość na dole: 55cm szerokość w barach: 49cm długość z tyłu: 70cm długość spod pachy do końca: 43cm Co do ceny to proszę słać propozycje na mój e-mail Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2008-12-07 22:29:26

[...] i na oslonke esselive tylk ow jakis dawkach 3 razy dziennie po 2 ?? prosil bym tylko o odp na te pytania. i prosze po mnie nie jechac, nie krzyczec itp ;D z gory dziekuje :D do cyklu bede mial 4 kg gainera gain bolic 6000 i w ostatnim tygodniu stack (cell pump) :):):) pozdrawiam i dziekuje Zmieniony przez - plintek w dniu 2008-12-29 13:54:23