[...] to wyjaśnić? jedno z opakowań to podróbka czy jak? peirwsze było kupione w sklepie Dyskobol, drugie w sklepie z odżywkami "Atleta" w centruum handlowym (chociaż nie wiem czy to akurat ma wpływ na to) prosze o pomoc. opakowania oczywiście identyczne. daty ważności jak najbardziej długie. Zmieniony przez - fighter545 w dniu 2008-06-03 15:56:11
Polonia Bytom bez licencji Komisja Odwoławcza PZPN-u ds. licencji odrzuciła odwołanie Polonii Bytom w sprawie licencji na grę w Ekstraklasie w sezonie 2008/09. - Usłyszeliśmy m.in., że za późno złożyliśmy dokumenty finansowe - mówi Andrzej Izydorczyk, wiceprezes Polonii. Wobec tej decyzji Polonia zostaje przesunięta na ostatnie miejsce w [...]
[...] wiecie co moze byc tego przyczyna ??? czytam poprzednie posty w tym dziale, na temat powiadomień i jakoś wszystkim cudownie sie naddało - nic z tego nie wynika chyba nie bede musial za kazdym razem gdy sie wypowiem na forum klikać na: "" - dotychczas nie musialem tego robic z powazaniem - ASNF Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-09 21:11:50
[...] kaptur podnoszenie sztangi do brody cialo wyprostowane 4x10 20kg szrugsy 4x12 49kg brzuszki pt To co w poniedzialek Wiem ze powinny byc jeszcze nogi ale niechce cwiczyc nog zalezy mi tylko na tych partiach miesni co w planie.Prosze o radei poprawki w planie na te partii miesni!!:) Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-03-02 10:59:58
[...] i chyba Stacki. Czym one się różnią, kiedy się którą bierze, kiedy się przechodzi z jednej na drugą ? Ja już dwa miesiące biorę monohydrat Olimp Kreatyna Powder w miesięcznych cyklach i mam treningi trzy razy w tygodniu na mase: ... no i oczywiście na każdym treningu ćwiczenia na brzuch. Zmieniony przez - Lok0 w dniu 2008-03-15 11:30:42
[...] francuskie sztangielek siedząc 3x 7.Pompki tyłem 3x 8. Brzuszki pelne 4*20 9. Wznosy kolan w gore 4*15-20 10. Skretosklony 4*20 Przy układaniu głównie korzystałem z Treningu dla śr.-zaawans. od Mawashiego. Czy dobry? Chciałbym się dowiedzieć o ew. korekty. Posiadam sztangielki 2x5kg. Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-06-20 19:09:00
[...] jakby się w nim chodziło na codzień nie pocąc się zbytnio) Przepraszam za głupie pytania ale pierwszy raz posiadam pulsometr. Proszę o podzielenie się doświadczeniami w tym przedmiocie nawet niekoniecznie dotyczącymi tego modelu pulsometru Sigma. Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziękuje. Zmieniony przez - adversim w dniu 2008-02-15 17:12:49
[...] na takim połączeniem 1 - 8 prop 100mg EOD 1 -8 npp 100mg EOD 2 - 6 winko 50mg EOD odblok przez 10 dni od ostatniego strzału 500j. hcg e0d. po 14 dniach od ostatniego strzału clomid 1 200mg 2-11 100mg 12-22 50mg Jakie producentów byście polecili myślałem o axio( prop i npp) a wino hiszpan. Zmieniony przez - bocian20 w dniu 2008-04-11 19:40:07
[...] mleku ale nie wiem... doradźcie coś... Kolacja: Mintaj parowany 150g + sałatka z warzyw (nie wliczam klac) Cel: chyba wiadomy masa Waga: 80kg Zapotrzebowanie: około 3500 kcal (wiem, że w diecie jest ich mniej ale nie mam pomysłu co wrzucic) Liczę na pomoc pozdro edit: staż i wymiary w profilu Zmieniony przez - ChrenO w dniu 2008-08-31 22:46:52
Chciałbym, aby moje ciało wyglądało jak u któregoś kolesia na zdjęciu: http://farm4.static.flickr.com/3199/2381364844_b8e2f27bb1.jpg http://www.itrening.pl/wp-content/uploads/2008/08/klatka-trening.jpg Jestem dość szczupły, tylko nie wiem jak mam ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzony efekt. Wiem, że nigdy nie będę wyglądał identycznie ^^ chodzi mi o [...]
[...] 5gr na czczo 5gr przed treningiem MT badz tylko 5gr na czczo jezeli nie pojde na trening MT piatek: trening na silowni oraz MT 5gr na czczo 5gr po treningu na silowni sobota i niedziela: 5gr na czczo ... czy poprostu gdy mam sam trening MT bez silowni dawac 5gr mono na czczo i wystarczy? Zmieniony przez - sukces91 w dniu 2008-10-26 17:27:04
[...] Oprócz tej różnicy, że w Sustanonie jest dekanian, a w Omnadrenie hexanian, produkty niczym więcej w składzie się nie różnią, reszta jest taka sama" Zrodlo zaczerpniete z forum o podobnej tematyce. Wiec jak to doklandie jest, estry roznia sie jedynie nazwa handlowa, czy cos tym jest ? zdr Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-02-10 21:42:59
[...] treningowy na słowni: 10-11miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Nie mam jem duzo 6razy dziennie zwracam uwage zeby bylo duzo bialka Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: xpand 1tydzien Zmieniony przez - acer_4 w dniu 2008-07-19 14:35:01
[...] mistrz Strikeforce w wadze średniej zmierzy się Martinem Kampmannem (17-3). Pojedynek odbędzie się w wadze półśredniej, gdzie w tej kategorii Shields odnosił już sukcesy, w 2008 roku był bowiem mistrzem organizacji EliteXC. Martin Kampmann ostatni swój pojedynek stoczył z Paulo Thiago, którego pokonał na gali UFC 115. Shields z kolei wygrał z [...]
[...] to powinno styknac ale co z dieta? Chcialbym zeby byla ukierunkowana na spalanie tkanki ale zebym nie zjechal z miesni jednoczesnie. Myslalem nad BCAA albo bialkiem WPC? Pozdrawiam ps. te wyliczenia to mialoby tak byc ale pewnie jest cos zle bo w diecie sam wiem z niema tyle bialka czy wegli Zmieniony przez - Hans_18 w dniu 2008-07-30 21:03:50
[...] - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 12/10 1.Chcialbym dolozyc jakies cwiczenie na kaptury i przedramie tylko nie wiem co bedzie pasowało może sztrugsy, uginanie nadgarskow podchwytem i nachwytem? 2.Moje drugie pytanie brzmi czy moge zmienić kolejnosc sesji na B, A, B, A? Zmieniony przez - borek124 w dniu 2008-03-20 12:07:07
[...] bd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: bd Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: 3xtr.siłowy 3xaeroby(bieg) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie teraz Stosowane wcześniej diety: bd Zmieniony przez - Miraculous w dniu 2008-04-15 22:40:55
[...] twarogu Troche o mnie: Waga:~65kg Wzrost:184 BF: bardzo niski, mam problem z nabraniem wagi Zapotrzebowanie b/w/t po około 130% Posiłki mogą ulec drobnym zmianą w końcu nie zawsze wszystko jest w lodówce ale na 80% postaram się trzymać tą diete Co o tym sądzicie? Każdą dobrą rade nagrodze Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-08-11 22:29:20
[...] oczywiscie tesc bo teraz wale winko z oxandrolonem.prosze o rozpiske jak i co.zarcie(ryz kurczak,salatki owoce warzywa) jest i bialeczko 3 g na kg.omega 3 czosnek na zbice cisnienia oslonowe tez sa akatar na serducho.magnez itd.napiszcie mi jak i co .dzieki z gory.tylko prosze o sensowne odp. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-12 20:01:02
