2008

zrobione... em.. Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-29 16:35:48

a ja frytki z ketchupem Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-29 16:41:13

nie,zestaw emotekowy Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-29 16:54:41

było i nadal jest G-Szit nie, dla mnie za młode G-Szit ,Hells który z tych 3 wariantów wam najbardziej odpowiada Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-29 23:29:37

czyli abstynent Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-29 23:42:06

elo zią G-Szit na nk siedzisz i co tam robisz zaproszenia wysyłasz .. wiadome do kogo .... Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 00:52:50

ide spać ze swoją ... Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 02:18:00

haha no co ty jestem zmienny Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 12:02:15

powiem żeby całe na blond zrobiła trafilem 6-tke w wczoraj chyba 6 piw z ziomkami Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 12:43:13

sam nigdy nikogo nie poprawiam i denerwuje mnie kto jak ktos poprawia mnie z czego wynika ta agresja z koxu a dokładniej "metanabol" Guetta mozesz mi wyslac te podstawki daj adres ja poszukam i wyśle Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 13:58:51

musze znaleźć podstawki bo gdzies są schowane Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 14:18:07

pornola chce na płytce Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-30 16:04:15

[...] tytuł. Jednak publiczność wspierała legendę armwrestlingu, niepokonanego od czterech lat Amerykanina Johna Brzenka (46 lat, waga 95 kg, obwód bicepsa 44 cm). Cyplenkov w 2008 i 2009 roku podejmował próby pokonania Brzenka, niestety, nie udało mu się wtedy zwyciężyć „żywej legendy światowego armwrestlingu”. W tym roku John [...]

dym, polecam http://www.filmweb.pl/f402798/Angielska+robota,2008

jeszcze sa dwie 3-jki z 2007 i 2008 roku

jeszcze sa dwie 3-jki z 2007 i 2008 roku audi sa jakies ? :)

[...] do funcarvingu. kolano nie jest jeszcze do końca stabilne, ale wreszcie nastąpił czas, kiedy odzyskuję w nim pewność. powodzenia w diecie i rehabilitacji pozdrawiam ps. co do diety. nie za dużo chcesz sobie uciąć kcal od zapotrzebowania? uważaj, by nie przełączyć się w tryb magazynowania... Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-07-22 20:07:24

[...] Daj tam białko i węglowodany. Śniadanie i potreningowy powinny być najwiekszymi posiłkami w ciągu dnia ze względu na zwiększone zapotrzebowanie organizmu w tych momentach. O której godzinie chodzisz spać? W diecie mało tłuszczu i brakuje omega3. Kup tran i jedz czasem tłuste ryby. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-07-24 14:59:09

[...] pierś kurczaka 200g ryż brązowy 50g 19.00 kolacja serek biały półtłusty 150g orzechy włoskie 30g omega-3 oczywiście jest tylko zapomniałem napisać 6 kaps dziennie olimpuchodze spać ok 21-22. Jakie aeroby mogę wykonywać? jakiś pomysł? Tłuste ryby też będą zamiennie z innymi mięsami. Zmieniony przez - wojtas1985 w dniu 2008-07-24 15:39:58

[...] na drugi posiłek jest przed treningiem więc można dać warzywa z oliwą i jakiś schab? czy nie powinno być węgli w przedtreningowym? a WPC od razu po treningu z bananem i dopiero po godzinie posiłek. może jako aeroby to worek bokserski? mogę w niego walić na siedząco więc nie obciążam kolana. Zmieniony przez - wojtas1985 w dniu 2008-07-24 17:41:18