2008

wklejam dla porównania 2 fotki,pierwsza robiona miech temu,druga dzisiaj,przez cały ten okres robie redukcje,dieta potrafi zdziałać bardzo dużo,pas leci wymiary podskoczyły,od środy bije propa,od jutra zarzucam clena Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-05-18 20:31:17

Jak Batman, najlepsze cwiczenie. Edit:Siwy wieksza niz moja Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-18 21:11:58

angielski nalesnik deka enan masuj bo to gowno widac przeszczepie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-18 22:24:24

dajesz siwy dajesz zmiane widać na + To i ja dam coś po siwym (ten sam rocznik) Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-05-18 22:39:38

to ile juz w łapie jest ? Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-05-19 14:04:36

. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-19 18:43:54

musze sie nacieszyc internetem bo za tydzien juz chyba wyjezdzam a tam neta mial niebede i cos swiatla dobrego niemoge zlapac Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-19 22:50:15

Chudzin jaki pler, ja pyerdole ,szok jak waga, i obdwod klaty ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-20 13:05:19

taaa, nie badz baba i pokaz cycka chudzin, wagi na prawde nie znasz? ale chyba z 90 kg to wazysz? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-20 15:56:14

chudzina potezna masa, uwazaj na druga dupe bo widac ze rosnie Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-05-20 17:52:30

Darek,jesli mozna zapytac, ile u Ciebie trwa etap ostrej masy i ubijania/reduckji ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-05-20 22:31:41

ladnie Darek, takiej klatki mi brakuje bf tez niezly, jest dobrze!! i jaka kalorycznosc bedziesz utrzymywal na keto? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-20 22:42:57

teraz popatrzylem dobrze ww jest jeden g wiec co chcecie od tej diety? ale ja bym na 2 nawet podciagnal. Mysle ze ww sa odp poziomie Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-05-21 11:26:28

Grzegorz bedzie jadl 6 kg. marchewki dziennie chcialbym sie tez wpisac do klubu b-50, czyli +50 bic , no chyba ze normy sie zmienily Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-21 11:47:03

Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-22 20:13:15

nie umiem napiac sie ale wrzuce. Jak lepsza forma bedzie to wezme pare lekcji pozowania Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-05-23 11:43:19

no treningu malo pokazuje bo baterie oszczedzalismy czapka moze i obciachowa ale taka ma byc (dostalem i mialem nosic, wiec nosze ) Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-23 20:14:08

[...] ale jakos lepsze juz foty dawales w tej koszuli rozpietej z dobrym swiatlem brzuch byl duzo lepszy byl,zapusciles sie czy jak?,a te zdjecia co dawales przed masowka to o niebo lepsze byly mam nadzieje ze ten zmelanzowany wyglad twarzy to nie przez jakiegos dola czyzyby jakis zastoj cie dopadl? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-24 06:21:13

no cromwell w koncu reka wyszla na tyle co pisze dobre plecy fota z marca czy masz zle date ustawiona gregor nie zaslaniaj twarzy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-24 11:43:14

[...] waga, tzn. 115? tzn. nie jest jakos ciezko? macie problemy z ubraniami? Mnie np. zaczyna wszystko denerwowac, wszystkie eleganckie koszule sa za male, zostaly mi 2 pary spodni (worki), ciezko mi zalozyc buta bo noga za bardzo nie chce sie zgiac... ogolni kiszka. Jak sobie z tym radzicie koxy? Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-25 00:11:06