[...] ostatni rok niczego praktycznie się nie nauczyłem. Mam do wyboru Judo, Tae-Kwon-Do, oraz Jiu Jitsu. Nie mogę się sam zdecydować. Chodzi mi głównie o sam sport oraz małe "sparingi" z kolegami. Proszę o pomoc. P.S. Waże 60kg, mam 174 cm wzrostu, chodzę na siłownię, nie biorę żadnych odżywek etc. Zmieniony przez - av111 w dniu 2008-08-06 19:41:45
Witam siłaczy chciałbym sie dowiedziec czy te ponizej metki to oryginal czy fake o ile to mozliwe nie wiem czy dobry dzial :/ :( Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-02-09 22:22:31
Wychodzi na to, że Babalu nie zawalczy z Mattem, i zrobi to Vitor Belfort. Babalu po ostatniej walce w Strikeforce nie da rady zbić wagi z 205 funtów na 185 funtów, jak donosi serwis mmaweekly.com. Wice prezydent Affliction, powiedział mmaweekly, w poniedziałek, że podjął taką decyzję. Walka Belforta z Lindlandem jest już zapewniona. [...]
1 Mleko 1,5 % Owsiane orzechy włoskie 2 Owsiane Jajko(całe) marchew 3 Mięso z piersi kurczaka Oliwa z oliwek 4 Kasza jęczmienna Kurak 5 Kasza Kurak 6 Twaróg To na redukcjeDo posiłku 1,2,3 będą dodawane warzywkaMiędzy 4 a 5 posiłkiem trening. Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2008-12-26 23:18:27
[...] karta 1GB, caly zestaw jak nowka z Orange na gwarancji 24 miesiace. Stan telefonu bardzo dobry widac na fotkach, 100% sprawny, bateria trzyma ok. 4-5dni, wszystko chodzi bardzo dobrze, zadnych wad, FOLIA NA WYSWIETLACZU!!! POLECAM!!!Jak cos to piszcie na maila: [email protected], lub gg: 326411. Zmieniony przez - Mily87 w dniu 2008-12-30 21:43:14
Normalnie przy przełykaniu silny mnie boli. Dziś jakoś mi się to stało, później popłukałem gardło szałwią... Macie jakieś dobre domowe sposoby ? I co w aptece kupić żeby to ustąpiło jak najszybciej ? No i 2 gorące herbaty liściaste wypiłem Zmieniony przez - ziomosław w dniu 2008-04-01 22:43:28
[...] czy wystarczająca ilość, czy coś zmienić/wyrzucić OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 300KAP OLIMP CARBO 3KG OLIMP TAURINE MEGA CAPS 150kaps TREC ZMA orginal 90kaps Olimp Gold Omega 3 - 1000mg 60szt VITA MIN MULTIPLE SPORT po cyklu przez kilkanaście dni przyjmowaniue glutaminy olimpu dziękuję za pomoc Zmieniony przez - karassss w dniu 2008-10-15 14:20:25
[...] na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn (sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi) bez drązka, ławka regulowana. Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2008-03-27 18:17:29
[...] o pomoc. Mam zamiar jeszcze zakupic CellMass lub TrueMass tylko nie wiem co bedzie lepsze i do tego NO Xplode i Nitrix. Mozecie mi doradzic co mam kupic i jak stosowac i jak dlugo powinien trwac cykl i co brac po cyklu w przerwie jak dluga powinna byc przerwa i co brac potem znow. z gory dzieki Zmieniony przez - LYSY_22 w dniu 2008-05-29 00:59:53
[...] TREC L-Glutamine micronized T6 200kaps Universal STORM 821g I tu pytanie do specjalistów co mozna jeszcze dozucic do tego zestawu zostało mi jeszcze troche pieniedzy i mogł bym coś dokupic tylko zastanawiam sie czy jest sens ? Prosił bym tez o porade jak najlepiej stosowac owe produkty Zmieniony przez - cdexswzaq w dniu 2008-09-10 22:04:39
[...] zeby dorzucic tse tylko przed treninguiem bo tego brzucha to sie nigdy nie pozbede ;/ spalaczy jeszcze nie bralem wiec tse moze zadziala cosik. bede bral do porcji hp 2 kapsy tse na 30 min przed treningiem..moze tak byc czy tse brac caly czas w dnt tez..chodzi mi o wieksze wypocenie sie.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-01-18 21:10:17
Witam serdecznie.. planuje jutro z paroma osobami zamówić serwatke z tej aukcji : http://www.allegro.pl/item498452381_bialko_serwatka_0_5_3_zl_polecam_tanio.html jak myślicie.. dobry towar ? nie zadne tam oszukaństwo czy co ? będe wdzięczny za szybkie, konkretne odpowiedzi Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-12-08 18:05:06
[...] takich tematów ale czytając nie znalazłem dokładnej odpowiedzi. Mam 15 lat. Chcę zacząć robić cykl A6W. Mam 173 cm. wzrostu i ... 68 kg wagi. Mam stosować jakąś dietę ? Jeśli można to proszę o delikatny zarys tej diety (uwzględniając szkołę przeważnie siedzę w niej do 15:30). Z góry dzięki Zmieniony przez - Afeelay w dniu 2008-12-21 18:02:02
[...] i znajomi mowia ,ze nie zauwalyli zadnej zmiany. Porownywalem nawet ze starymi fotkami i niby wszystko jest tak samo ale popadlem w paranoje ,ze cos sie dzieje z moimi wlosami! Co moge zastosowac aby zapobiec ich wypadaniu? Jezeli juz jakies stracilem czy wyrosna ponownie po odstawieniu SAA? Zmieniony przez - matei w dniu 2008-04-02 09:08:06
Witam, mam do sprzedania za rozsadna cene Tribulusa Terrestri 141tab czyli jedno cale pudelko plus 21 w drugim (niestety data waznosci uplynela w sierpniu 2008) natomiast nitric oxide doliczylem sie 99 sztuk (data waznosci uplynela pare dni temu) Wiec i TT i NO mozna spojonie spozytkowac. Ja od dluzszego czasu nie cwicze a suple leza wiec [...]
Witam! Chciałbym się od was dowiedzieć, co mam zrobić, aby tzw. "mieśnie piersiowe" nie były na poziomie całego ciała... Nie wiem jak to ująć, chodzi mi o to aby tak jak u większości mężczyzn odchodziły.. A nie były takie wklęsłe.. Mam 16 lat, jestem bardzo sczupły i wysoki. Załóżmy po przykładowym zdjęciu: Mam nadzieję że mnie ktoś [...]
[...] Jeśli tak, to proszę o pomoc. Chciałbym zacząć trenować jedno lub drugie, a niestety jestem kiepsko zorientowany w temacie. Znalazłem kilka wątków na tym forum, ale wszystkie dosyć stare. Dzięki za pomoc! (Sorry za mój avatar, jest tymczasowy, bo nie miałem nic pod ręką, a nie da się go usunąć) Zmieniony przez - pab-los w dniu 2008-04-17 13:01:33
[...] (16capsow dziennie) -Storm -L-Glutamina -Pro-Longatum(braki w diecie) -Muscle Juice(odrazu po treningu?) -Przydalo by mi sie jeszcze cos przed treningiem (no-xplode? No-shotgun? czy cos innego) Pozdrawiam. ps. Mam nadzieje ze nic nie pominalem :P A i jeszcze ZMA na noc, witaminy i mineraly Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-08-23 23:20:43
[...] miesiąca, i mam małe zaległości, bo wszyscy z mojej grupy chodzą od września... Musiałbym ich troche nadrobić i poprawić siłe, kondycje i inne rzeczy które w Judo są ważne... Jaki trening mi polecacie ? I chciałbym jeszcze zrzucić troszke brzuszek ;p tzn spalić z niego troche tłuszczu Zmieniony przez - kaczka1992 w dniu 2008-03-29 10:29:24
Witam Ostatnio zakupilem Prohormony i chcialem zapytac czy trzeba przy nich stosowac jakies oslonki oraz czy trzeba sie po nich jakos odblokowac. dziekuje i pozdrawiam Aha i zapomnialem dodac ze na opakowaniu napisane jest ze mozna brac 4 tyg i poznije trzeba zrobic 4-6 tyg przerwy. Zmieniony przez - maciek.t w dniu 2008-04-04 10:40:09