2008

MARCIN n2o fajne buty mam takie czarne!! siema!! jak myślicie jak wale cp przed treningiem 30 minut to pić kawe też?? widze że świeżaków coraz więcej aaa siooo Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-10 14:36:13

o co sie stalo? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-10 17:43:42

polaco pycha nie znasz sie kurde koles lata po dziale i nie patrzac na to co kto i jak wali propozycje stackow + No-Shotgun Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-10 19:44:05

Marcin na targowisku koles chyba nawet emiloos sprzedaje za 200zl mutanta ekto? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-10 21:54:49

[...] doslownie rozwala banie! a najlepsze jest to ze producent nie umiescil go na etykiecie wiec niewiadomo jak dlugo i czy wogole jeszcze nei utrzyma w skladzie... napewno slyszeliscie i dzialaniu XS Marcin to bierz gain bolica do tego ostrowie i mieszaj do 30g bialka ja tak bede robil wlasnie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-10 21:59:19

[...] chyba jak sie nie myle... w Polsce slychac o nim od jakiegos czasu a w USA od kilku lat wszystkie info mam od faftaqa, ktory zre XS i sobie chwali bardzo Aderos slyszalem ze twoje GB sa walone... dosypujesz tam rozkruszona metke... a ja sie dziwilem czemu mi tak dobrze szlo na tamtym cyklu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-10 22:10:20

chlopaki spoko... zluzujcie ide po jakies zarcie... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-10 23:21:40

cze ,przewiało mnie w pracy katar+gardło :/ W_ojtek23 ten film super hehe wof wof $-) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-04-11 10:17:03

polaco zmien sobie ten avat bo wyglądasz jak pirat hehe Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-04-11 11:36:29

TomQ straszysz OGRA banem czy wiesz co to oznacza heh Żarcik Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-11 19:42:03

Polaco masz może jakiś sprawdzony plan na siłę ?? pod kątem klatki ?? mam tu artykuł z jakimiś planami ale mnie zabardzo nie przekonują :p http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-11 20:20:53

[...] mc x 2 x 6 6. Szósty tydzień · Poniedziałek 100% mc x 2 - 2 serie · Środa przerwa · Piątek 105% mc lub 110% mc x 1 - zawody lub sprawdzian robiłem go normalnie z treningiem splitem czyli miałem normalny trening a ten był dodatkiem za 1 razem 14 kg a za drugim 10 Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-11 20:45:39

zjadlem dzis tak: rano o 7 chleb+jogurt w szkole princesse+chleb u dziewczyny zupe i ciastka ok 19 tabliczke czekolady i od tej pory nic... ale bedzie chjnia hades jak wyszedlem o 8 do szkoly to dopiero co wrocilem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-11 21:03:10

mam na nia moze ze 300 metrow ide do kumpla na silke boje sie siadow dzis :/ i wyciskania na barki haades do dziewczyny po szkole poszedlem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-11 21:06:17

Hades właśnie myślałem że to martwy ciąg a to oznacza Maxymalny Ciężar , Chłopaki warto zrobić aerobiczna 6 weidera ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-11 21:08:40

yo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-11 23:27:33

ja tez narka ide nudy jak cholera!! Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-12 00:12:08

witam w piekny po******lony sobotni poranek Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-12 10:37:08

swiezak.... wytlumaczcie mu zasady takie rzeczy to tylko w erze Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-12 11:04:33

yo Siodema pisze duzymi literami i malymi... i normlanymi hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-12 11:18:50