2008

[...] lekarza a ten przepisał mi Bisocard ale spowalniał mi on akcje serca. Lekarz przepisał mi lek o nazwie Prestarium (pół tabletki na dzień) i brałem go tak do połowy listopada 2008 , ponieważ pewnego dnia tabletki przestały mi pomagać pojawił się ból w oczach i duszności nawet 1.5 tabletki nie obniżyło mi ciśnienia poniżej 140/89 . Po dwóch dniach [...]

[...] Uprawiane inne sporty: Czasami sobie tam pobiegam, pojeżdżę na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Na razie tylko sztangielki Dieta: Niestety nie mam, ale jem zdrowe rzeczy Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak, może kiedyś Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-11-26 16:17:18

[...] Odżywianie: przedewszystkim słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ... Stan zdrowia: ... Preferowane formy aktywności fizycznej: ... Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: .... Stosowane wcześniej diety: nie Zmieniony przez - Adamziomek w dniu 2008-05-09 14:12:30

[...] Bicepsy jak każde inne mięśnie potrzebują urozmaiceń...i tu stosujmy ruchy izolowane. Zmieniajmy ćwiczenia! Na zakończenie Art nie jest skopiowany, więc czasem może wkraść się drobny błąd, zła nazwa. Jaką ma wartość merytoryczną? To niech ocenią użytkownicy mający większą renomę na forum niż ja Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-09-13 21:39:31

III MISTRZOSTWA POLSKI w Armwrestlingu Lublin 7 czerwiec 2008 1.Termin 07.06.2008r. godz.09.00-12.00 - zapisy i ważenie 12.00 - eliminacje 17.00 - finały 2.Miejsce Klub ,,GRAFFITI " Al. Piłsudskiego 13 [...]

[...] - II miejsce - Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Kulturystyce w Białymstoku - IX miejsce - Mistrzostwa Europy w Baku Azejberdźan - XI miejsce - Elite Tour Odessa Rok 2008: - I miejsce - Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Kulturystyce w Płońsku w kat.100kg - I miejsce - Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Kulturystyce w Płońsku w [...]

[...] i wcześniej preparaty: TP,skorch czy jakoś tak przez ostatnie 2 lata nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: dopuszczam ale nie mam pojęcia co. Stosowane wcześniej diety: jako chodziłem regularnie na siłownie to o tym nie myślałem wszystko było ok na normalnych obiadkach żony :) Zmieniony przez - sebciol w dniu 2008-09-08 21:37:37

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: BRAK Stan zdrowia: DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej: CODZIENNIE W DOMU Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BRAK Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: CHCĘ, ALE NIE WIEM JAKIE Stosowane wcześniej diety: NIE Zmieniony przez - Baguaman w dniu 2008-08-06 03:20:46

[...] to, iż nie ma rzeczy niemożliwych moim zdaniem jest Marek Piotrowski. Wielokrotny mistrz świata w Kick boxingu, który nigdy się nie poddawał, zawszę parł do przodu- nawet w czasie walki. Na koniec przytoczę jego słowa: "Wstań i walcz, to twoje życie, ten najcenniejszy skarb" Autor: Marcin_VB Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-05 15:19:58

Witam wszystkich użytkowników SFD... proszę was o normalne odpowiedzi na moje pytania, z góry dziękuje jeszcze w 2008 roku naszła mnie myśl żeby kupić sobie sprzęt na siłownie i zacząć ćwiczyć ponieważ gdy patrzyłem w lustro zawsze widziałem takiego chuderlaka bez siły i chciałem żeby się to zmieniło, więc odpaliłem allegro kupiłem podstawowy [...]

[...] swoich osiągów dotyczących podciągania na drążku,biegu na 1000km itd. 4)Pokonywanie swoich słabości 5)MASAAAAaaaaa... Dieta: Będe na bierząco informował o tym co jem Mam nadzieje,że tacy specjaliści jak Kuro ocenią To narazie tyle,fotki tak jak mówiłem będą lada dzień. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-06-28 20:00:22

[...] siedząc 4 x 10 - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 x 10 - Unoszenie sztangielek bokiem stojąc 3 x 10 Nogi - Przysiady ze sztanga trzymaną z przodu 4 x 10 powt. - Przysiady wykroczne 3 x 10 - Prostowanie nóg w siadzie 3 x 10 - Wspięcia na palce 3 x 12 - Wspięcia na piętach 3 x maks. Zmieniony przez - lordone w dniu 2008-10-27 15:26:49

[...] zdrowy jak ryba :) Preferowane formy aktywności fizycznej: Zrobie wszystko :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna stosowana wcześniej. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak ! Stosowane wcześniej diety: Teraz robiłem masę więc dieta pod nią ułożona. Zmieniony przez - KwiateK_JR w dniu 2008-01-19 22:56:57

[...] dobry, często mam podwyższone ciśnienie. Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, ćwiczenia domowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Zapewne będzie taka potrzeba, ale chciałbym jak najmniej. Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - ambis w dniu 2008-06-12 21:19:36

[...] trądziku, ale to co jest takie czerwone na brodzie to jest nieporozumienie. Nigdzie indziej nie mam trądziku, tylko na brodzie. Kto mi pomoże. Nie raz na dwór wstyd mi jest iść, jeszcze do tego mam bladą skórę twarzy i nie zbyt fajnie to wygląda. A jak narazie nie widać poprawy. Pomocy ... Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2008-07-23 19:15:38

[...] - propagowanie ćwiczeń kulturystycznych, ich walorów rekreacyjnych i zdrowotnych. - wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach. II. Termin i miejsce -30 sierpnia 2008r. godz. 11.00 - Kino "Renesans"- Dom Strażaka ul. Warszawska Ryki III. Organizator - Miejski Klub Sportowy Tur ul. Warszawska 62 08-500 Ryki -MGOSiR w Rykach ul. [...]

[...] do niego tuńczyka. Kroimy cebule na malutkie kosteczki i wrzucamy do miski. Dodajemy sól, pieprz i wszystko dokładnie mieszamy aż do uzyskania "papki" *Wartości odżywcze* kcal: ~684 B: ~97g T: ~28g WW: ~9g Zróbcie może najpierw z połowy składników i zobaczcie czy wam smakuje. Pozdrawiam Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-12-10 21:04:59

[...] w ramach rozsądku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: clen burexin Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak jest mozliwe. Posiadam zakupiony Thyrotherm oraz Dymatize DymBurn, do tego BCA Olimpu, bialko dymatize, glucetyl Biogenixu Stosowane wcześniej diety: żadnych konkretnych Zmieniony przez - owi w dniu 2008-03-09 20:37:38

[...] pojedynek w Boardwalk Hall w Atlantic City jest pierwszym od czasu grudniowej porażki z Paulem Williamsem (38-1, 27 KO). Jedyna przegrana Pavlika pochodzi października 2008, kiedy to "Duch" musiał uznać wyższość legendarnego już Bernarda "Kata" Hopkinsa (51-5-1, 32 KO). Komplet danych z ważenia widoczny w rozwinięciu. Kelly Pavlik (159.5) [...]

[...] no i oczywiście jakieś suple(Wcześniej był tylko gainer i trochę nieudany cykl na mono który właśnie skończyłem ) Cele: 80kg na klatę i 35cm w biciu do końca lutego 2008 Środki: za 35 dni zaczynam 6 tyg cykl na mono d o tej pory będę wspomagał się ostrowia Obecny plan treningowy 1.Klatka Triceps: +Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce [...]