2008

atak "specjalistow" w dziale http://www.sfd.pl/cell_Pump_%2B_Kreatyna_Mono-t418774.html#post3 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-03 21:06:58

hahaha dalbym soga http://www.sfd.pl/21_kont_e_mail%2E_Same_ciekawe_adresy_okazja-t418735.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-03 21:51:26

ja taki bezbronny... spadam elo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-04 12:29:57

lep mnei napieprza od tej pogody :) jskir sminki wychodza najlepiej ? :) (o bcaa mi chodzi ) MC ?:> Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-07-04 20:41:54

MARCIN n2o no, ale ja się za bardzo nie orientuję co na siłę lepsze itp A kasa to ok 200zł Ech.. idę sobie obejrzeć Ojca Chrzestnego i spać Nareczka Ogry! Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-07-04 23:39:29

pierwszy dzisiaj pierwszy raz bede robil high pull'a jakies rady macie ? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-05 09:57:36

dowale cybul a jak stoisz z wyciskaniem ?? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-05 10:27:47

lahaha o 10:30 przynajmniej bedziesz mial czas zeby sie dobrze najesc ja tak bede przed 14 na miejscu zawodow kvrwa leb mnie znowu boli, ostatnio same cykle alkoholowe a ty hades w koncu bedizeszczy nie? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-05 11:54:12

Jaki cel ? Jakies priorytety? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-05 12:37:00

Split bądz HST ma na siłę,masę ale bardziej pod kątem siły , priorytet klatka, łapy. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-05 12:39:58

to wbij do biernola na chalupe - i skop dupe http://www.sfd.pl/Powoli_do_celu_by_Slayerek-t410498-s20.html wbijac male podsumowanie Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-07-05 15:19:45

Mam wyciąg To co chłopaki z ta poprawka? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-05 18:20:55

HEEH Hades dzwoń może kogoś jeszcze dorwiesz To może dam w DNT brzuszki Remik ostatnio tak zrobiłem z poradą tego kulturysty ale straciłem siłę na wyciskaniu Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-05 19:05:30

ale nie wyeliminowalem jak juz pisalem na sile mi nie zalezy a w wielu badaniach dowiedziono ze klatke idzie dobrze wyrobic samymi hantlami nie stosujac przy tym sztangi badz stosujac jako cwiczenia dodatkowe kubson bialko z vitamin shopu ocen w skali do 5 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-05 19:33:02

trzy piwa wypiłem, zaraz jade do szwagra na dalszą piwiarnie!! chuck zakładaj!! polaco miał kiedys w opisie Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-05 20:28:08

nie odpowiadający telefon pewnej osoby??!! chyba o to chodzi... nie mam ochoty na nic, no moze jeszcze na jedno piwo Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-05 20:47:21

Chłopaki jakie ćwiczenie lepiej dac na nogi : *Hack przysiady czy przysiady wykroczne ?? Ty no na siłę to przedewszystkim solidny trening + regeneracja a z supli weźmiesz sobie jakiś jabłczan czy coś ja z/w idę wykąpać się . Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-05 22:55:25

No o trening to ja się nie martwię kuzyn trenuje wyciskanie więc mi trening pomoże ułożyć ostatnio nawet na mistrzostwach mazowsza zdobył 2 miejsce Czyli jabłczan styknie? może CM3 ? Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-07-05 22:58:17

jaka krate nei wezmiesz pojdzie ci na sile i wytrzmalosc wiec bedzie dobrze lece spac 3majcie sie, coraz mniej osob starych zaglada, widze ze sie wszystko sypie wiec i ja pewnie bede coraz zadziej zagladl spokojnej nocy all Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-07-05 23:01:43

A ja zjadłem 2 kawałki świerzego karpika hehe Do hacków jeszcze dochodza normalne przysiady. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-05 23:32:51