2008

[...] Jerozolimskie Fitness Club, 17 lat, mniej więcej 3 m-ce, 3x w tygodniu. - 2007, Warszawa, Syrenka, 19 lat, 1,5 roku nieregularnych treningów raz w tygodniu w ramach w-fu. -2008, Milanówek, Hermes90, 20 lat, pół roku treningów, 3-4x w tygodniu -2010, Błonie, Armageddon, 22 lata 2 m-ce treningów 3x w tygodniu -2011, Błonie, Challenge Fitness [...]

[...] pierwszy lepszy teoretyk internetowy nic mi nie da. Wiek: 25 Waga: 83 Wzrost: 184 BF: 13% Rekord życiowy w zejsciu BF: 12% (efedryna+CKD+Undestor na antykatabolizm)(lato 2008) Stan Zdrowia...no tutaj nie bede sie rozpisywał, w kazdym razie jestem anonimowy i biore odpowiedzialność za swoje zdrowie i życie więc chcąc mi coś doradzić nie [...]

[...] 3 + 4 + 5 minut - mogą zwyczajnie dać 3 rundy po 5 minut, dołożyć czwartą mającą 6 minut itd. Ale nie sądzę, by to było komuś potrzebne. ------------------------------------------- Jest to artykuł napisany przez _Knife_- za jego zgodą umieszczam go w Uderzanych. Żródło: http://sk2.pl/18258 Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-29 22:43:29

[...] piosenki, filmu itp. itd. który motywuje Cię do treningu. ZAPRASZAM DO UDZIAŁU W KONKURSIE!!! Pozdr *********************************************************************************************** ************************************************************************************************* Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-01-13 20:51:34

[...] interwałowego z aerobami, a w dodatku nie należy wykonywać go na czczo :/ Czyli niewesoło, bo tak sobie właśnie zaplanowałem. Są jakieś odstępstwa od tych reguł? Czy zamiast tych przejechanych mil, zrobić sobie zamiast biegu taki trening na rowerze?? Albo na razie to zostawić w spokoju...? Zmieniony przez - luk1984 w dniu 2008-08-12 23:51:44

[...] muzyki to soul, rap i polski hip-hop. Trenuje 6 razy w tygodniu po 2,5 godz. Jego ulubiona konkurencja jest spacer farmera, a najtrudniejsza technicznie Zegar. Irek prawdopodobnie ma największy biceps w Europie Środkowej (58cm!) PROSZĘ NIC NIE PISAĆ PÓKI NIE SKOŃCZĘ DODAWAĆ ZDJĘĆ! Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2008-11-11 10:01:32

[...] się jak oranżada z biedronki Jak mówiłem lekka piana, która po bardzo krótkiej chwili opada odsłaniając cudowną prawdę Liczę na was chłopaki i dziewczyny, podzielcie się z nami zdjęciami, opiniami, na temat składów, działania, smaku, rozpuszczalności i wszystkiego co tyczy produktów Fitmax Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-07-23 18:29:49

[...] z Gdyni, brązowy medalista Mistrzostw Świata Włochy 2009 w kat. +110 kg - Sławomir Głowacki z Inowrocławia oraz złoty medalista kat. do 95 kg ręki lewej Nemiroff World Cup 2008 - Lucjan Fudała z Jaworzna" - mówił dalej Paweł Podlewski. Wszystkich miłośników tej dyscypliny sportu serdecznie zapraszamy do Starogardu Gdańskiego. Każdego dnia [...]

Jak wiadomo wszystkim Arnold Schwarzenegger miał bardzo wąską talie, co przy jego wzroście dawało niesamowite efekty: estetyczną i niemal że idealną sylwetkę. Fantastyczny Brzuch według Arnolda. "Jeśli chce się mieć wspaniałe mięśnie brzucha, trzeba ciężko na to zapracować. Nic w kulturystyce nie przychodzi łatwo, ale za to satysfakcja jest [...]

[...] Oryginalnie artykuł ukazał się w Przekroju. Więcej informacji zawiera dokument "Food Inc.". Rok produkcji: 2008, USA Reżyseria: Robert Kelner Czas: 93 minuty Jest dostępny w częściach z polskim tłumaczeniem: http://www.youtube.com/watch?v=ZAJ7V6ZnWsI (plus linki do dalszych [...]

[...] zwyciężył bez grymasu zmęczenia na twarzy wielokrotny mistrz Polski, wice Mistrz Świata i Europy juniorów oraz zdobywca tytułu najsilniejszego Polaka na rękę prawą roku 2008 - Grzegorz Nowak z Gdyni. Tuż za nim, po bardzo zaciętej i dramatycznej walce znaleźli się: Marcin Furman z Pasłęka (miejsce 2) oraz Kamil Wróblewski z Listwa (miejsce [...]

[...] osób zadających głupkowate pytania i jeszcze bardziej zmniejszy liczbę użytkowników którzy robią sobie dobrą zabawę z czyjejś niewiedzy i proszę was o nie wyśmiewanie takiego pacjenta, a o grzeczne wytłumaczenie w czym rzecz. Po to tutaj jesteśmy żeby pomagać, doradzać. Pozdrawiam Czarny91! Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2008-06-23 23:29:20

Staż na siłowni to 19 miesięcy od 2008 wrzesień pracuje na siłowni . Moja waga to 80 kg teraz chce nabrać trochę masy mam dietę a potrzebuje dobry trening . Tam gdzie pracuje w fitness clubie jest instruktor w długo letnim stażem i mi polecił taki trening proszę o jakieś poprawki jak jest coś nie tam . Ja od siebie dołożyłem po 2 ćwiczenia na [...]

[...] Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 185 Obwód klatki : 102 Obwód talii : 85 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Obwód Bicepsa : 39 STAZ NA SILOWNI: 3 lata od października do lutego 2008/2009 przerwa i od Maja 2009 ćwiczę bez przerwy Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13.69% Aktywność w ciągu dnia : w tej chwili relax + planowa praca fizyczna pod [...]

[...] swoich możliwości w trójboju siłowym jako zawodniczka "TKKF Herkules Warszawa". http://www.youtube.com/watch?v=iXxKxZjTmgU http://www.youtube.com/watch?v=e4izQGiEsKk Od 2008 roku wznowiłam starty (wygrałam prywatne zawody "Loaded Cup" organizowane przez duńska federację i IFBB w 2009 wygrałam MP w kulturystyce(tym razem w seniorkach, bo [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=iMmEVQrAVjk&feature=related Więcej filmów np. w serwisie youtube.pl pod nazwa "Hand Wrapping" 1. Sposób bez owijania między palcami: 2. Sposób owijania całej dłoni: Autor: Marcin_VB Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłem Pzdr Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-09 18:09:16

[...] jadę na obóz MMA. Tam będę ćwiczył Tylko Muay Thai 1 raz dziennie i 3x w tygodniu siłka. A potem plan podam. Ogólnie to ćwiczę pod SW. Więc nie zdziwcie się jak w pewnym momencie zarzucę Trening z samymi narzutami, zarzutami i ciągami. Ok skończyłem można pisać. Liczę na konstruktywne opinie. Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-07-10 22:28:16

[...] the response of some anabolic hormones, mainly HGH and T. Key words: Hormones - Testosterone - Human growth hormone - Branched chain amino acids - Exercise (Istituto di Fisiologia Umana, Università di Siena, Via Laterina 8, I-53100 Siena, Italy) _______________________________________ Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-10 17:38:30

[...] drużyną narodową. Do "portretu idealnego kandydata" najlepiej pasował Nawałka, który był jednym z asystentów Holendra Leo Beenhakkera i miał udział w awansie do finałów Euro 2008. Później trenował GKS Katowice, a niemal od czterech lat pracuje w Górniku. Obecnie w ekstraklasie nie ma szkoleniowca z dłuższym stażem w jednym klubie. Według [...]

[...] mi wybrac jakas sw ktora pasowala by do mnie najbardziej. Bo ja to juz sam pewnosci nie mam, moze jednak sambo lepsze? ale gdzie w okolicach Zabrza trenuja MT albo Sambo ? bo ja o takich szkolach nie slyszalem u siebie niestety. No nic licze na Wasza pomoc i z gory wszystkim Wam dziekuje. Zmieniony przez - Harrune w dniu 2008-05-12 10:11:42