SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata melisa i mieta

  • Zdrastwujtie Babuszki %-) luiza,aineko };-) tank ju %-) 27-08-2012 DT MISKA: Napoje:Kawa,Herbata,Woda,Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2 Warzywa:sałata,pomidory,ogórki,sałata ,cebula,groszek Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e3ec8efd07246b2820ab4788695b849.png TRENNING: [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2012 8:45:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] docelowo maraton, ale tak już od 3 lat planujemy :) DIETA Warzywa: ogórki zielone, kapusta kiszona, pomidory, rzodkiewki, szpinak Napoje: kawa 2x0.3l, woda 0.5l, zielona herbata 0.5l, pokrzywa 0.3l, mieta 0.2l, rumianek 0.3l Suple: brak /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d692177159e417f8d34ccfda7c80918.png 12.07.2013 Piątek TRENING FBW - Trening B [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11466 Data: 7/12/2013 9:39:04 AM Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    22.01 (środa) DNT Miska czysta, nieliczona, bogata, mocno tłusto warzywa: pomidory płyny: woda min., herbata zielona, kawa, herbata czarna, melisa leki/suple: Cezera, tran ------------------------------------------------------------------ 23.01 (czwartek) DT Trening A 1. Przysiad r 2 x12-15, 4 x 6-8 r: 23kg/ 28kg x12 35kg/ 41kg x6/ 44kg x4+2 ---> [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2014 4:04:31 PM Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    [...] biały, awokado, marchew, pietruszka, 2 banany 4. pierś indyka, masło klarowane, olej rzepakowy, seler, buraki + ogórek kiszony, barszcz kiszony 2 szklanki płyny: woda min., herbata zielona x2, melisa z miętą x2 leki/suple: Euthyrox 50, tran, wit. d3 400 j.m. Brzuch w miarę ok. W sytuacji stresowej go poczułam, trochę mnie wzdęło, ale po [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2014 8:51:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Skumulowane wpisy z ostatnich dni 6.04 - dzień NT napoje: woda, herbata czerwona, zielona, mięta, kawa z mlekiem warzywa: ogórek świeży, pomidor, brokuł suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/4/9/0713cf655e964276b6a4d17073d5817e.jpg 7.04 - dzień NT miał być trening, ale jakiś zaraz się przyczepił, nos zawalony, fatalnie się czułam. Także [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2016 12:09:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: cebula 60g, pomidor 210g, oliwki zielone 80g, brokuł 450g. Picie: woda mineralna 1,5l, 1 x kawa parzona czekoladowa z ekspresu, 2 x herbata mięta z jabłkiem, 1 x herbata czarna z cytryną i miętą, 1 x melisa. Dodatkowo: sok z cytryny, świeża mięta, 1 x woda ze śliwkami i miodem, cynamon, imbir, świeża [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2012 8:19:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] W zamian ukroiłam dwie kromki chleba z masłem. Czyli miska zepsuta, a szkoda Redukcja cz II dzień 17 Aktywność: połamańce plus rozciąganie Miska: płyny: zioła, herbata czarna (pierwsza od x czasu), woda warzywa: brokuł, rzodkiewka, sałata lodowa, ogórek zielony. Mam nadzieję że nie zapomnę o makaronie dziś. Zaraz go naszykuje pod [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2012 3:18:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] łopatka duszona, ryż parboiled, pomidorki cherry, ogórki 3. gulasz wieprzowy, ryż parboiled, ogórki w occie 4. makrela wędzona, żółty ser + do picia: kawa, mięta x2, zielona herbata, czerwona herbata, melisa Ogórki konserwowe idą na bank w odstawkę #-P No ale wczoraj to tak na szybkiego chwyciłam cokolwiek do obiadu. Lepiej było w ogóle nie jeść [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 19189 Data: 4/21/2013 7:48:23 PM Liczba szacunów: 0
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    [...] parboiled, soczewica zielona, olej kokosowy 4. jaja, ryż parboiled 5. jaja, ryż parboiled, pomarańcza poza bilansem: warzywa: kalarepa płyny: woda min., melisa (2 łyżeczki), herbata czarna leki/suple: Cezera, tran, kombucha, Aescin ------------------------------------------------------------------ No i teraz nudy, znaczy same miski, bo niedziela [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2013 4:55:03 PM Liczba szacunów: 0
  • 06.06.2013 Czwartek TRENING DNT DIETA Warzywa: ogórki zielone Napoje: kawa 3x0.3l, zielona herbata 2.5l, mięta 2x0.2l, melisa 2x0.2l, pokrzywa 2x0.2l Suple: wapń, omega3, probiotyk, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab759f2abf1e416c9082708df2dd3365.png 07.06.2013 Piątek TRENING DNT DIETA Warzywa: ogórki zielone,kiszone, pomidory, kapusta kiszona Napoje: [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11466 Data: 6/8/2013 9:48:13 AM Liczba szacunów: 0
  • lejdiG/DT/pods.str.28,50

    Post
    Ladies SFD

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4fe4ab4d37ff433cad64bfb3b90e0c08.png Warzywa: pomidory, papryka, sałata lodowa Napoje: kawa x2, herbata czerwona, zielona, melisa, pokrzywa, mięta, woda 1,5l Suplementy: wapń, magnez, omega-3, Trec AAKG, wiesiołek [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2012 10:24:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 10.04 - dzień NT napoje: woda, herbata czerwona, zielona, mięta, kawa z mlekiem warzywa: ogórek, pomidor, mix sałat, marchew suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/4/13/720cabed67114af79c1f7abcf25b9e8e.jpg 11.04- trening Trening A. powtórzenia: 12, 10,8 Rozgrzewka: 5 min orbitrek + rozgrzewka ogólna A. Przysiad ze sztanga na plecach 12x20 [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2016 10:41:12 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] mam bóle co chwilę w innej części,mrowienia i inne dziwactwa... to mnie trochę podłamało... :'-( bo wk***iające jest na dłuższą metę...a lekarza się boję. MISKA: Napoje:Kawa,herbata,melisa,woda Suplementy:03,Tran.Mg+B6 Warywa: Mało trochę pomidorów i ogórków Miska mi się dzisiaj rozjechała...{:-( [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2012 8:25:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kubkiem gorącej herbaty w ręce. Zapowiada się wieczór z Aragornem i jego zacną drużyną ;-) Miska 120B/84T/140W Warzywa: pomidor, sałata, szpinak, cukinia Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, mięta, melisa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ed1ec85cef84c68964cf59a63be0e4e.png Warzywa: pomidor, ogórek świeży i kiszony, cukinia, szpinak Płyny:1,5l wody, 2 x [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2012 2:14:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pomidory, marchew 4. ziemniaki, jajka, twaróg półtłusty, masło, płatki owsiane, siemię lniane, fasola szparagowa, papryka czerwona, ogórki, pomidory + woda 2l, kawa x2, herbata malina+wiśnia, herbata malina+jeżyna, mięta, skrzyp, melisa + wit. D, olej z wiesiołka trening A 1. Martwy ciąg 4x10 40/50/50/55 40/50/50/50 40/45/50/50 40/45/50/50 [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 19536 Data: 8/3/2017 9:11:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Warzywa: ogórek kiszony, kapucha kiszona, cebulka, pietruszka, pieczarki, marchewka Picie: woda 2 l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x , czarna herbata, mięta, mniszek Suplementy TREC NUTRITION: L-Leucyna, Isolite MCT Gold CM3 sup. inne: kurkuma, olej z wiesiołka, zn, mg Aktywności: -> fitness + inne = 1 h -> [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2011 7:18:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] I 5 jaj, 30g orzechów II 250g wieprza III 250g wieprza Trening IV 50g Pure Whey V 250g sera półtłustego NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia mieta, pokrzywa, herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Skończyła się mięta, teraz bede kombinował mieszanki trawienne z melisą i przyprawami, do tego duuzy pakiet zielonej herbaty. [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2013 9:52:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Zaległości, zaległości...:-( 14.04 - dzień NT miska napoje: woda, herbata czerwona, zielona, melisa, kawa z mlekiem warzywa: ogórek, pomidor, brokuł, sałata suple: letrox100, omega3 /SFD/Images/2016/4/17/e45a1e3cdce44f93b2b8859292212624.jpg 15.04 - trening Trening A. powtórzenia: 12, 10,8 Rozgrzewka: 7 min orbitrek + rozgrzewka ogólna A. Przysiad [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2016 10:57:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 8x25kg 6x30kg Modlitewnik 10x4kg 8x5,5kg 6x7kg + 4 interwały na rowerku 30/30 Suple: o3, mg, 1000mg wit C +cynamon, kurkuma, chili Napoje: 2,5l woda, 2x kawa, 1x zielona herbata, 1x mięta melisa i rumianek Warzywa: papryka, kapusta kiszona, pieczarki(?), cebula Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4b69be4698174c369e36adaca3b97a0c.png [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2012 8:49:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] piers kacza marchew pomidory 6. watroba wieprzowa orzechy brazylijskie 7. indyk + kapusta brokuly rzodkiewki salata ogorki ok 1.5kg + omeg3 magnez + woda 2l pokrzywa zielona herbata melisa lipa dziurawiec sobota 16.04: micha: 1. whey jablko truskawki trening 2. whey banan mix<porzeczki truskawki wisnie sliwki> 3. jajecznica maslo pomidory [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2011 1:51:15 PM Liczba szacunów: 0