SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie Storm + Shock Therapy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12726

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2001
Dawkowanie Storm+Shock Therapy (duze puchy)

Przy porcjowaniu uzywam miarki ze storma poniewaz uważam ją za dokładniejszą.

Dawkowanie Storm:
Codziennie przez 6 tygodni 2 miarki storma dziennie
Po jednej miarce na porcje(10g) czyli 20g dziennie w sumie przez 6 tyg 840g. Dawkowanie rano naczczo oraz po treningu
Dawkowanie Shock Therapy:
1 tydzien 4 dni treningowe 1 poracja DT 4 2 miarki storma
2 tydzien 8 dni treningowe 1,5 porcji DT 6 3 miarki storma
3 tydzien 12dni treningowe 2 porcji DT 8 4 miarki storma
4 tydzien 16dni treningowe 2,5 porcji DT 10 5 miarek storma
5 tydzien 20dni treningowe 3 porcji DT 12 6 miarek storma
6 tydzien 24dni treningowe 3,5 porcji 14 7 miarek storma

X20G
=1080G

Przy Shocku wyraznie widac ze zabraknie 30g które mozemy odjąc dowolnie z porcji lub poprostu odzucic jedną porcje w jednym z treningów.

Czekam na opinie :)

Pozdro

Zmieniony przez - wasyl999 w dniu 2008-04-14 20:55:23

!@!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
storm ok, tej rozpiski shocka troche nie rozumie, zacznij od 1 miarki i jak by nie klepalo to zwieksz na 1,5-2 miarki
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2001
rozpiska shocka polega na co tygodniowym zwiekszaniu liczby miarek na początku 1 potem 1,5 az do 3,5.

!@!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 7281 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79786
zaczal bym na poczatku od polowy porcji. Sukcesywnie bys zwiekszal, a nie z gory zalozenie ile bedziesz miarek sypal w poszczeguonych tyogdniach, juz wiesz jakie bedzie jego dzialanie?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
no wlasnie jak bedzie Cie klepac 1 miarka to po co brac 2..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2001
dzisiaj wziełem jedną miarke i specjalnie jakiegoś kopnięcia nie czułem... a chce zwiększac po to aby te kopnięcie było coraz lepsze.

!@!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4738 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21816
Nie zakładaj z góry ile będziesz brał Shocka, w sumie powinien działać od razu, ale u niektórych się rozkręca. Poczekaj z tydzień, jeśli nie bedzie klepało, zwiększaj porcję, aż poczujesz, że działa. Nic nie przedobrzaj
1

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10867 Napisanych postów 49617 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
jesli jednej miarki nie poczules to przed kolejnym treningiem sprobuj 1.5 miarki jesli to tez nie kopnie to dopiero wtedy sprobuj 2 miarek, 2 miarki musza Cie juz ruszyc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37466 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126370
myslę,że takie kalkulowanie jest bez sensu- jeśli cykl ma byc na duzych dawkach to wystarczy brac 2 x storma w każdy dzień i raz schocka- także można w każdy, np. w treningowe przed treningiem a w nietr. rano.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 88
co by nie zakladac nowego tematu,
storma rano na czczo i zaraz po tym moge bialko wypic, czy bedzie sie to gryzlo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14426 Napisanych postów 124572 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1419744
Lepiej już było założyć i nie odgrzewać kotleta z przed czterech lat, takie pytanie jak masz zadajemy w tym temacie
http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_!!!-t823659.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl Nitrobolon

Następny temat

Co do Scorcha?

nutlove nowy