SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowanie na parze mieso

  • Jak długo nalezy gotowac udko z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    iny. Oddzielne kawałki kurczaka (podudzia, udka, skrzydełka) gotujemy przez około 40 minut na wolnym ogniu. Pamiętajmy, że alternatywą do tradycyjnego gotowania w wodzie jest gotowanie na parze. Podczas tradycyjnego gotowania część cennych składników odżywczych przechodzi do wody, którą wylewamy. Produkty przyrządzane na parze zachowują wyższy pozi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-07 19:22:05 Liczba szacunów: 0
  • Jak gotowac piersi z kurczaka ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    czaka. Wymaga ono dużo mniejszej ilości tłuszczu niż smażenie. Dzięki temu danie jest mniej kaloryczne i bardziej lekkostrawne. Dobrym rozwiązaniem jest duszenie, pieczenie i gotowanie na parze mięsa drobiowego. Decydując się na gotowanie drobiu, warto pamiętać o tym, by wrzucać mięso do już gotującej się wody, tj. na wrzątek, a nie do wody zimnej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 20:56:30 Liczba szacunów: 2
  • Piersi z kurczaka, piec czy gotować???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pierś z kurczaka jest mięsem, które można przygotować na wiele sposobów. 1. Gotowanie Wg Twojej mamy jest niesmaczne, a gotowanie na parze? Przy umiejętności dobrego przyprawienia może wyjść na prawdę dobry posiłek. Np: 1. Umytą i osuszoną pierś kurczaka oprószyć solą, natrzeć czosnkiem i posypać łagodną papryką. Odwróć na drugą stronę i zrób to

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19658 Data: 2017-10-30 14:58:46 Liczba szacunów: 0
  • Ryby - podstawowe informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    378/ W trakcie obróbki część wartości odżywczych zawsze zostaje utracona, więc omega 3 również, ale nie spotkałem się z dokładnymi badaniami na ten temat. Najlepsze metody to gotowanie na parze, wędzenie i duszenie. Poczytaj to http://www.sfd.pl/temat228180/ "niewiem co lepsze smażona, w panierce, na glebokim oleju czy wędzona " - w trakc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-20 10:57:21 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wać jedzenie. · Zrezygnuj z potraw smażonych w głębokim tłuszczu i tłustych. · Odpowiedni sposób przyrządzania potraw to: grill (delikatne grillowanie), opiekanie na ruszcie, gotowanie na parze, pieczenie w piekarniku (w naczyniu żaroodpornym danie nie będzie suche), gotowanie, duszenie (można wcześniej delikatnie obsmażyć produkt). · Możesz dowoln

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2017-05-27 07:34:41 Liczba szacunów: 0
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    ekorzyścią dla organizmu w dłuższej perspektywie. Załączam kilka przykładów swoich warzywnych miksów. MARYNATA Sposobem na odczarowanie braku smaku mięsnych posiłków jest przygotowanie marynaty i zamarynowanie w niej mięsa. Marynatę przygotowujemy dzień wcześniej – popołudniem, na wieczór, tak aby mięso poleżało w niej około 24 h i nabrało soczysto

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 17279 Data: 2012-11-05 21:55:54 Liczba szacunów: 0
  • Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.

    Post
    Kuchnia SFD

    Ze smażeniem to ja nie mam problemu. Mięso wychodzi takie jakie tylko chcę. Chodzi o gotowanie na parze. Jak mięso jest całe z wody, to przyprawy spływają.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 23:44:46 Liczba szacunów: 0
  • Olej kokosowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o gotowania, tyle że dzięki ciśnieniu woda osiąga temperatury 120-130 stopni przez co cały proces trwa o wiele krócej. Jest to takie skrzyżowanie gotowania konwencjonalnego z gotowaniem na parze. Nie wiem czy można podawać nazwy urządzeń, ale ja bardzo chwalę sobie urządzenie firmy Instant Pot. Genialny produkt, całkowicie zautomatyzowany, sterowan

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2017-05-01 22:03:17 Liczba szacunów: 0
  • Alternatywa dla sztycznych witamin?

    Post
    Trening w domu

    (jaka jest procentowa zawartość białka do węglowodanów i tłuszczu, jaka jest ilość błonnika zawartego w węglowodanach), poprzez rodzaj obróbki kulinarnej(smażenie, pieczenie, gotowanie - wyłączając gotowanie na parze,- wpływa niekorzystnie na trwałość witamin), ilości spożytego jedzenia(w diecie zawierającej poniżej 1000kcal nie jest możliwe dostar

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2009-11-05 09:44:23 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - ciężki przypadek, potrzebuje mądrej rady

    Post
    Ladies SFD

    produkty dozwolone oraz pomagające obniżyć cholesterol. Ryby są dobrą alternatywą mięsa, powinny znajdować się w jadłospisie 2-3 razy w tygodniu. Techniki sprzyjające diecie: gotowanie tradycyjne, gotowanie na parze, duszenie bez wcześniejszego obsmażania, smażenie beztłuszczowe, pieczenie w piekarniku. Ile z tego jest prawdą? Faktycznie powinnam p

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7090 Data: 2016-01-28 11:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Smazone-Pieczone

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na wadze a nie stereotyp " bo od tłuszczu się tyje ... " . Jeśli musisz smażyc, piec to rób to na niskokalorycznych tłuszczach . Gorąco namawiałbym jednak do parowania, innymi słowy, gotowania na parze - mięso, jak i inne produkty nie traci aż tak wielu cennych składników. gotowanie na parze - tradycyjne gotowanie - smażenie / pieczenie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2006-07-26 02:22:52 Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    hy Richards Intellisteam Jest drogi, ale zapatruje się w niego w ten sposób, że wszytko bym na nim w zasadzie robiła, ryż, warzywa, mięso. Mam obecnie taką "wkładkę" do garnka, ale to bardzo szybko zbiera osad i kamień, w zasadzie nadaje się obecnie do wyrzucenia. Tylko pytanie - czy warto? Czy faktycznie gotowanie na parze jest najzdrowszą opcją?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 19:21:15 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc w suplementacji!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ą bez użycia tłuszczu do smażenia. 7.Jeść chude ryby: dorsz, pstrąg, sandacz. 8.Używać masła np. na kanapki, olejów roślinnych do sałatek. 9.Jeść potrawy przygotowane poprzez gotowanie, gotowanie na parze, duszenie. 10.Używać do przygotowywania dań łagodnych przypraw, cukru, cynamonu, wanilii. Zmiany w stylu życia, które pomogą zmniejszyć objawy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2012-06-24 01:56:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co mam pisać? Mięso możesz udusić, upiec, na grill wrzucić... http://kulturystyka.pl/gotowanie-na-parze-przepisy-i-najwazniejsze-informacje/ Wejdź sobie jeszcze na kulturystyka.pl w dział Odżywianie i poszukaj był temat z przepisami, poszperaj Raczej możesz w jakikolwiek sposób przygotować byle by nie smażyć. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 22:15:33 Liczba szacunów: 0
  • Parę pytań do speców - rozdaję sogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obi ;p (najzdrowsze jest smażenie na nieprzetworzonych tłuszczach zwierzęcych np. smalec, ale pamiętajmy, że smalec to tłuszcze nasycone!!!) jako obróbke powinniśmy stosować: gotowanie na parze, gotowanie w wodzie, grillowanie, pieczenie, i dopiero na końcu smażenie... 7. to już kolega wyżej powiedział pełnoziarniste pieczywo ;) mam nadzieję, że po

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2009-08-18 14:02:33 Liczba szacunów: 0
  • Właściwe żywienie w czasie choroby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    o słodzonych lub solonych -napojów gazowanych i alkoholowych 4.Sposoby przyrządzania: -zaleca się sposoby przyrządzania z niewielkim dodatkiem tłuszczu lub bez, jak duszenie, gotowanie na parze, pieczenie na ruszcie, pieczenie w folii lub w kuchence mikrofalowej, -warzywa na sałatki należy dobrze rozdrabiać, 5. Sposób przyrządzania posiłków: -lepie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15910 Data: 2004-04-15 15:41:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta odłuszczająca bez spadku wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko przeczytałem tu:, http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html A jeżeli chodzi o gotowanie na parze - dla mnie hmm jedzenie nie ejst przyjemnością, przyjemnością dla mnie są efekty. Moge jeść świństwo i być szczęśliwym(np. płatki owsiane bez dodatków). Jak już napisałem postaram się dodać więcej mięsa kosztem odżywki oraz

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2012-07-04 09:27:05 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i ćwiczenia na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta kiepska, może będzie lepiej jak będziesz gotował mięso, albo jeżeli masz taką możliwość to gotowanie na parze - tego nie da się zepsuć %-) popraw i wrzuć zgodnie z --->http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html Dobrym źródłem tłuszczu są tłuste ryby, orzechy, nasiona Daj na noc jeszcze jakiś nabiał np. t

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2013-08-16 18:02:32 Liczba szacunów: 0
  • Parowar czy garnek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem gdzieś z 2 tygodnie temu z allegro garnek za 26 zł. Wrzucam mięso,marchew , brokuły np i inne i mam za****sty posilek przed treningowy. Wczesniej grillowałem mięso ale wiadomo niezdrowe za bardzo na dłuższą mete więc przerzucilem sie na gotowanie na parze. Póki co polecam garnek.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2011-04-14 18:33:02 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Borutnik na wadze

    Post
    Dzienniki Juniorów

    dowanie bardziej otłuszczone niż pierś. Za to inne promocje są bardzo zachęcające np. na oliwę (11.99zł 0,5l) i (tuńczyka 3,59zł) aaa i wreszcie! zaopatrzyłem się w garnek do gotowanie na parze, też w promocji za 17.99zł. Na kasie trochę zostawiłem, ale i tak bym te rzeczy kupił. Poniżej śniadanko i zakupy. aaa hummus tym razem z migdałami. Teraz

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2014-03-12 14:05:31 Liczba szacunów: 0