czy można

Dzięki, stojeden i emenems! Mniej więcej podobnie mi radzicie. Czyli jeszcze raz dla pewności: 30 min przed każdym treningiem siłowym: 5g kreatyny, 3g beta alaniny, 5g cytruliny wymieszane w 400ml wody. Zaraz po treningu siłowym: 5g kreatyny, 2g beta alaniny. Jeśli chodzi o trening aerobowy i interwałowy to ma to wyglądać identycznie? Czy można [...]

wie ktoś czy można dostać podobne środki w UK?

Czy można stosować monohydrat z gainerem 737 megabol ?? Czy ta do lepszy efekt ?? Zmieniony przez - wisnia72106 w dniu 2020-12-18 11:37:06

Czy można stosować monohydrat z gainerem 737 megabol ?? Czy ta do lepszy efekt ?? Zmieniony przez - wisnia72106 w dniu 2020-12-18 11:37:06 W jakim sensie lepszy efekt? czego?

Czy mozna brac np. 1 tydz. 5gr rano i 5 po, a w 2 tyg. 5 przed i 5 po??

rozumiem czyli jednak lepiej odczekać, z tym że te 6 miesięcy to jest jakis optymalny okres czasu ? czy można go skrócić, wedle zakończenia jakiegoś cyklu ćwiczeń na rozruch zastanych przez 4 lata kości ;]

[...] i zmniejszała udział w sylwetce tkanki tłuszczowej to tzw. rekompozycja. Proces możliwy, ale nie zawsze się udaje i najczęściej efekty nie są takie jak byśmy sobie życzyli. Dlatego lepiej podejść do tematu w sposób bardziej rzeczowy i na podstawie oceny sylwetki wybrać odpowiedni cel treningowy. Jeśli mamy ogólnie szczupłą sylwetkę ale [...]

Ciekawe, czy można złapać drążek przechwytem? edit: już doczytałem że nie %-) Zmieniony przez - Zielin w dniu 2014-08-19 19:23:42

[...] mentalnosc. Napisze raz jeszcze - chlop nigdy nie bedzie w stanie ukryc swojego pochodzenia. Ani edukacja, ani oglada towarzyska wyuczona nie zmienia cech jakie dziedziczy jego rodzina od 1000 lub wiecej lat. Mentalnosc chlopska jest tak zauwazalna, jakbys przyczepil sobie identyfikator z napisem okreslajacym pochodzenie.Podzial stanowy nie [...]

1.zapotrzebowanie obliczamy na sucha mase ciala? 2.wegle tylko przed i po treningu czy mozna dac tez do sniadania? 3.co z weglami jesli nie ma treningu silowego? 4.co z weglami jesli nie ma treningu silowego a jest np. aerobowy albo rano na czczo albo przed snem? 5.wazac 90-95 dokladnie nie wiem ustalic bialko na sztywno na 2g ale suchej masy [...]

Myślę, że wtedy pytania będą bardziej dojrzałe w stylu "Przed lewym prostym unik robi się w lewo czy w prawo?", albo "Czy można uderzyć lewy na górę i prawy na dół?" itp.

sory, że odświerzam, ale dla mnie paprykarz w smaku jest ok, a co z wartościami odżywczymi dobre są? czy można go dodać do diety? jedni tu piszą tak, jedni nie Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-04-02 18:49:44

[...] działania poszczególnych środków. Żeby móc precyzyjnie odpowiedzieć na postawione pytania warto przyjrzeć się z bliska wymienionym produktom. Kreatyna - dawkowanie Kreatyna czyli kwas β-metyloguanidynooctowy (chem. C4H9N3O2) jest organicznym związkiem chemicznym, który zawiera elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego, występujący [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=p7OAD4zIBos https://www.youtube.com/watch?v=itpo-SkaR8o ale czy można sobie ewentualnie zaszkodzić, źle zakładając tejpy, tego nei wiem, rób na własną odpowiedzialność :)

I czy można zachować jakieś zdjięcia pamiątki po końcu służby

A włąśnie jak to jest z tym naborem? jest kilka razy w roku czy można tam jechać kiedy się tylko chce??

[...] pewny: -jak wygląda zerwanie kontraktu przed zakończeniem 5-cio letniej służby, z pominięciem dezercji, - od podpisania 1 kontraktu jakie są ( o ile takowe będą) możliwości kontaktu z rodziną -jak wygląda możliwość wykorzystania urlopu. kiedy przysługuje i czy można na ten czas wrócić do PL. Z góry dzięki za udzielenie odpowiedzi Pozdrawiam :)

[...] to okresowe przemęczenie. I tu jest ta zasadnicza różnica nie ma możliwości żeby się przetrenować w tydzień, jeśli mamy większą ilość aktywności fizycznej w ramach jednego czy dwóch tygodniu to zwróćmy większą uwagę na dietę i uwzględnijmy w niej ten dodatkowy wysiłek. Podobnie sprawa ma się ma ze snem. Jeśli mamy możliwość to powinniśmy też [...]

Chciałbym podsumować 1. Czy można dostać się do woja z cywila 2. Zna ktoś może jakieś jednostki które przyjmują rezerwistów (każda formacja)

Dzięki za info. Lipa była w tym roku w podoficerce we wrocku, że egzaminy były w tym samym czasie co do WSO. Byliśmy się dowiedzieć na Obornickiej (SPWL we Wrocławiu) czy można jakoś to zrobić, by spróbować i tu i tu. Jedyną możliwością była rezygnacja z WSO z tym, że niekoniecznie by nas tam przyjęli gdyż papiery też się składało do 8 sierpnia na [...]