boli w

[...] nie stwierdza się. Szerokość kanału kręgowego w normie. Przestrzen L5-S1: Centralno-prawoboczna przepuklina jadra miazdzyszstego uciskajaca worek oponowy, korzen nerwowy i wypelniajaca zachyłek boczny. Nie boli mnie już tak bardzo, ale zastanawiam się czy po operacji będę mógł wrócić na siłownię i ćwiczyć tak jak dotychczas? Czyli ciężko...

[...] tu ostatnio zdjęcie moszny ale oszczędzę Wam tego widoku, uwierzcie mi na słowo ;) Faktycznie jedną stronę dupy mam jakby zwiotczałą. Dziwna sprawa. Trenuje normalnie, nie boli, nie zauważyłem ubytków siły, ale dupa z jednej strony faktycznie jakby sflaczała. Inne partie żadnych problemów. I tu pytanie: Co to może być? Czy mogło się wcześniej [...]

[...] 10x = Ciężar sztangi 18 kg Triceps : Wyciskanie francuskie hantli jednorącz 2s = 1s 15x 2s 13x = Cięzar hantla 4kg Plecow nie ćwicze ponieważ mam kontuzję i dolna część mi boli więc MC odpada a wiosłowanie męczy mi ręce a plecy nic... Dieta wygląda tak : Śniadanie : Jajka smarzone na oleju roślinnym + Chleb biały + Herbata 2,5 łyzeczki cukru [...]

[...] bardzo duży ból, raz było lepiej, a drugiego dnia gorzej) do momentu zaczęcia jazd rowerowych w ostatnie wakacje (niewłaściwa pozycja, za wysoko ustawione siodełko). Obecnie boli np. po dłuższym chodzeniu, siedzeniu, nawet leżeniu, pomaga zmiana pozycji np. gdy dłużej siedzę to wstaje i chodzę i jest lepiej. Jeżeli chodzi o barki to właściwie nie [...]

[...] większe. Niektórzy mówią mi, że widać, że mam lekko niesymetryczną prawą część twarzy. Dodam, że jak na dworze jest bardzo zimno, to mam problem z poruszaniem szczęką i mnie boli :/ Węzły chłonne przy szczękowe nie są powiększone. Piszę ten post dlatego, że niedawno znalazłem artykuł w internecie o szkliwiaku - nowotworze żuchwy, który może [...]

[...] najlepsza forme i dominowalem przy stole. Od roku, ostatniego dnia nie mam sily ruszac rekoma ani oddawac precyzyjnych strzalow. Wszystko jest wolne, niecelne i czesto boli. Mysle ze powinienem wziac sie za siebie od strony fizycznej mojego organizmu, więc postanowilem poszukac pomocy tutaj. Dodam ze zaczynalem juz na silowni kilka razy ale [...]

[...] basen basen basen... przez okres kilku tygodni potem od końca sierpnia trening zapaśniczy, boks. wage zredukowałem z 90 do 81 zeby odciązyc. Zacząłem prace na stojąco po 10h co drugi dzień i kolano mi siada... boli w miejscu wiązadła pobocznego od wewnątrz .... czy to nerwoból przemęczenie? Prosze o kompetentne odpowiedzi. Pozdrawiam M

[...] między kolanem a pośladkiem jak chodzę. Dziwne jest to, że nie mam żadnego obrzęku/krwiaka/zaczerwienienia/opuchnięcia ani nic w ten deseń. Podczas pływania nic mnie nie boli. Na pewno wiem, że odpoczynek, ale mam ten problem, że już w poniedziałek mamy przygotowanie do zawodów, które odbędą się w środę i są one dla mnie BARDZO ważne i nie [...]

[...] iż nigdy nie byłem na siłowni. Nie jestem jakimś siłaczem, jednak podnoszę o wiele większe ciężary od osób, które wyglądają znacznie lepiej ode mnie co jak wiadomo troszkę boli. Prowadzę dietę, regularny trening, pilnuję odpowiedniej regeneracji od wielu miesięcy a to nie przynosi efektu estetycznego i troszkę zniechęca. Przerabiam aktualnie [...]

Od jakiegos tygodnia mam mocny bol tylka promieniujacy do polowy uda. Umiejscowiony jest gdzies gleboko, wydaje sie ze pod miesniem. Najbardziej boli kiedy wstaje z krzesla, pierwsze pare krokow robie na zgieciu. Potem jest juz lepiej i moge normalnie chodzic, ale jednak cos tam cmi. Nie jestem pewny od czego sie to zaczelo bo narastal stopniowo, [...]

[...] WIEDZĄ ZE BIERZECIE SAA I CO NA TO MOWIA. bo naprzyklad moja wie i wolala by zebym przestal ale nie naciska mnie(moze dla tego ze nie zna zbytno skutkow ubocznych )jedynie gdy mnie boli cos naprzyklad serce czy cos mnie kuje to mowi zebym przestal brac koks i mowi zebym poszedl do lekaza:( slucham waszych wypowiedzi jak to uwas w zwiazku jest?

[...] po 1h. Od tego tygodnia zacząłem też biegać ( 3 razy w tygodniu). Na początek zrobiłem ok 2.5km w 20 minut biegu. Mam dwa problemy; - po pierwsze kość ogonowa, która boli od tego że podczas brzyszków dociskam ją do ziemi, mam lekki siniak, smaruje maścią i nie pomaga, a nie chcialbym przerywać tych brzuszków bo wszystko trafi szlag. - a [...]

[...] a tego powielać nie zamierzam, bo zawsze kończy się spektakularnym efektem: "jojo+" 2. Jest kupiona bieżnia.. i nie wiem jak to będzie z biodrem, które słabo działa (boli z byle powodu bólem, który szybko się pojawia, szybko narasta i równie szybko zanika), ale zamierzam co najmniej chodzić na tej bieżni. W insulinooporności i [...]

[...] też się troche popaliło wkońcu tren leci. Mam stwierdzone zapalenie kaletki podbarkowej , stan zapalny może j**ać troche po dużym piersiowym choć tego nie czuje natomiast boli nadgrzebieniowy. Boże to wyłącza moc. Co myślicie? a przy okazji kończę teraz trena E i co dalej? chce na krótki wejść na 12 tyg i potem może master z npp nie mam [...]

[...] treningu zaczęło mnie boleć w okolicy prawego biodra, podejrzewam, że to wyrostek. Ból nasilał sie podczas strzałów (trenuje piłke nożną) Podczas stania, chodzenia itp nie boli, tylko wtedy gdy naciskam. Dodatkowo miałem wczoraj jeszcze ból brzucha i biegunke, ale oprócz tego żandych innych objaw. Teraz pytanko brzmi czy to musi być wyrostek? [...]

[...] ze undery sa o wiele lepsze od apteczniakow poniewaz apteczniaki sa walowane ,a undery nie, a potem kolejny post jakiegos koleszki ktory sie chwali ze po szocie undera boli go i podpuchlo miejsce iniekcji i odpowiedzi do postu ze znaczy to ze dobrze dziala i under jest real Nie jest wyjatkiem budowania masy na oxie i pierwszy cykl z [...]

[...] miesiace temu mialem alat 125 aspat w normie teraz jest lepiej a wtedy nie bylo saa natomiast mialem duzo wiecej fatu i podobno moje wyniki wtedy wskazywaly na zespol metaboliczny wiec moze go troche zwalczylem to jest tzw. MAFLD i tu wystarczy pozbyc sie 5% masy tluszczu i to chyba zrobilem. Hematokryt co ciekawe bardzo spoko bo jak nie [...]

[...] aby zmniejszyć ciężar i przystosować stawy do większych obciążeń no i tutaj pojawia sie problem. Strzykanie występuje również w przysiadach bez obciążenia ;/ co prawda nie boli to ani nie przeszkadza w ćwiczeniach ale ten dźwięk jest niepokojący. Co zrobić aby to ustępiło? Ćwiczyć dalej z małym ciężarem i powoli przyzwyczajać stawy kolanowe? [...]

[...] po ćwiczeniach rozciąganie, dodatkowo czasami idę na basen, na rower lub ćwiczę jogę w domu. Raczej nie odczuwam żadnego bólu czy nieprzyjemności podczas ćwiczeń. Czasami boli mnie łokieć podczas wyciskania, lub bark podczas deski, na ten temat rozmawiałam z trenerem i najpierw kazał iść do lekarza. Czytam o tym wszystkim bardzo dużo, ale [...]

[...] i tak wizyta będzie w prywatnej klinice bo na NFZ mam wyje.... Na razie opuchlizna schodzi, krwiak na połowie piersiowego zaczyna się uwidaczniać... nawet tak bardzo nie boli...może nie będzie tak źle jak myślałem. Dzisiaj zrobiłem prostowanie nóg, syzyfki, wspięcia ze sztangielką i 20 min stacjonarnego... i tak chcę z 3x w tyg. nie [...]