wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ok tego banana z II śniadania daj po treningu a jak go zjesz 30 min odstępu i ryż i wpc :) i git majozez

bez roznicy wal jakies wpc prolongatum bxa system protein 80 ostrowia..

1. oczywiscie ze tak (a co chcesz osiagnac biorac tauryne?) 2. SP80 dobre i tanie bialko na kazda pore dnia. jesli chcesz inne to napisz kiedy chcesz je pic. dobre serwatki do picia w ciagu dnia: protein82 vitalmaxa, extensor, trec wpc. 3. megabola sobie odpusc

na potreningowe postawilbym na jakies wpc/izolat

musli +wpc i gitara

wpc to białko nie wiem ciemny jestem w tych sprawach podaj linka najlepiej ;)

BCAA to tylko 3 aminy, leucyna, izoleucyna i walina;-) wrzuc EAA jak chcesz lub jakis complex jak sprazowane WPC http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Amino_Complex_Pro_Series-opis36345.html

jw Soja pro niezbyt dobrym wyborem, WPC dużo lepsze

A więc chciałbym zakupić: -Body Fire Activlab -Bcaa Xtra Activlab -Ostrowia WPC 80 - jako uzupełnienie do diety Narazie ruszam z samą dietą, a suple dopiero za jakieś 2 tygodnie. Jakieś sugestie co do produktów? Zmieniony przez - Blakezin w dniu 2009-08-24 20:26:50

Poprostu ta mleczarnia nazwała sobie zwykła serwatke WPC

napewno bcaa są lepsze niż gainer czy wpc w łagodzeniu fazy katabolicznej, dobrze by było nawet popijać je carbo aby maksymalnie ochraniać mięśnie przed niszczeniem i tym samym tworzyc o wiele lepsze warunki do ich wzrostu.

ale wymyslasz nie chcesz bulka a chcesz miec duzo bialka w gainerze... z gainerow gainer2 vitalmax, swg olimpu albo kupuj carbo+wpc najlepsze rozw pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-26 14:57:34

a to nie wystarczy wziac odpowiedni czas wczesniej? np te 30 czy 15 min (nie wiem dokladnie ile WPC sie wchlania) przed treningiem? na jedno wyjdzie przeciez - czekamy az aminokwasy trafia do krwi

apokalipsa, odnoszę się w sumie nawet nie tylko do WPC, ale ogólnie do białek, smak i rozpuszczalność są bez porównania gorsze w przypadku Olimpa i Treca, może i dużo tych białek nie próbowałem (UP Trec, SP80, Pro Longatum), ale zawsze były jakieś grudki, obojętnie ile bym machał szejkerem. A Dymatize, BSN? Wystarczy machnąć 2 razy i ZERO grudek. [...]

czyli najlepiej chlapnąć sobie wpc,poczekać 30 minut,a potem lecić sobie godzinke pobiegać?

Moja rada więc : za ta kasę kup sobie 3 kilo wpc Ostrovii a za resztę kup karnet na siłownię, bo z tym sprzetem, a raczej obciażeniem jakie masz niewiele zbudujesz. Powaga, zasuwaj do klubu. Zdr.

Chce kupić to kreatyne olimpu + biogenix carb bx + białko wpc 80 ostrowi ... Czy ten zestaw byłby dla mnie dobry ,moim celem jest masa ...Może hmb do tego ? A kretke zaczne brać gdzieś za miesiąc tylko teraz już z góry bym kupił bo poco dwa razy płacić a ona się nieprzeterminuje ...

Kup WPC ostrowie albo jakieś inne tanie białko i spokój.

Z wyliczeń TDEE zapotrzebowanie wyszło mi ok. 2700 kcal i na chwile obecna stopniowo bede chcial zwiekszac kalorie do tego poziomu i zobacze co bedzie sie działo potem ewentualnie wyżej. Jeśli chodzi o diete to nie wstawiam tu rozpisanych posiłków bo to różnie u mnie bywa czasem zjem 5 czasem 3 a czasem 6 zalezy od dnia i czasu,wychodze z [...]

[...] 2kilowego, nigdize nie piszą ile ma białka i ww na 1 porcje... TAk naprawde chodzi mi o to żeby mieć cos dobrej jakosci, taniego w miare i zeby sie nie konczylo po 10 dniach a nei mam zamiaru brac tego tlyko 1-2x dziennie... Nie wiem może ktoś juz łączył carbo i wpc, i kurde za nieduza cene moge miec tez cos dobrego na prawie miesiac czasu...