wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Ok, przyjmijmy że obecnie ważę ok 88kg, trening o w miare duzej intensywnosci robie przewaznie wieczorem- koncze ok 20-21. Po treningu piję 30g odzywki bialkowej wpi+wpc (czyli ok 23g czystego bialka), klade się spać ok 23-24, wtedy tez wypić odzywkę (sp80) w takiej ilosci by samego bialka bylo zawarte ok 30g tak?

Kupuj bez obaw. To dobre sprawdzone białko i w niczym nie odbiega od innych bezsmakowych WPC.

qazar, no chyba niebardzo ostrowia jak ja kupisz hurtowo w worku 15kg kosztuje 20zl/kg czyli za 10zl dostaniesz 0,5kg 80% WPC czyli 400gr bialka ser bialy tez kosztuje okolo 10zl/kg ale w 100gr zawiera tylko 20gr bialka, czyli w kg bedzie 200gr bialka czyli przeszlo 2x mniej niz w ostrowii

czyli tak postanowilem ze to bedzie wygladac : te produkty zamowie najprawdopodbniej na sfd.pl BX Cell Pump Powder 450 g x2 Olimp Omega 3 120 kap. ( tutaj sie jeszcze zastanawiam ) Olimp 100% Natural WPC olimp gain bolic 6000 4 kg Olimp Vita-min Plus a ponizsze w aptece zaatakuje :p ZMA (filomagB6 + zincas forte ) <-- to w aptece ale dalej [...]

Olimp 100% Natural WPC - drogie, bezsmakowe, ogólnie możesz duzo lepiej wybrać np. Sp80 również z olimpa

[...] wiem dlaczego tak napisalem moze na poczatku mi sie zdawalo ze za malo bedzie - ktos musial mi to zasugerowac ale jest ok jednak rzeczywiscie chyba zamienie olimp 100 % wpc na olimpa sp80 cena praktycznie ta sama a jest tego wiecej w kazdym badz razie dzieki wszystkim co sie tu wypowiedzieli :p Zmieniony przez - amatour w dniu 2006-10-05 [...]

Spokojniue możesz tak dać czy nawet i samą kazeine z rana bez wpc.

aakg można wpleść glute bcaa hmb itepe olej skup się na diecie, a okołotreningowo WPC albo jakaś mieszanka byleby nie same wolnowchłanialne przed treningiem 30 minut i po treningu na początku wziąłbym po 5 gram na dobę przez okres powiedzmy 2 tygodnie (choć tu nie znam uzasadnienia po prostu bym dał więcej na początek )

Diete mam .. @Aniimal napisales ze kupic Vitafit ale to jest tan na prawde tani dodatek do diety a skoro mam pieniądze,mozekupic juz cos lepszego jak to co podalem w glownym temacie ale wiem ze firma nie jest za dobra bo slyszalem o tych badaniach kiedys.. ale np BIAŁKO OSTROWIA WPC lub cos z Olimpu lepszego ? tylko wlasnie z Olimpu to wogle [...]

Bialko VitaFit Wpc Protein Plus :-]

pic mozna nic nie koliduje;-) kwestia czy jest sens wrzucac bcaa po treningu silowym http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html wg badan w powyzszym linku, okres po treningowy jest okresem w ktorym potrzeba juz calej gamy EAA, czyli odzywka wpc w zupelnosci wystarczy solo;) kreatyna jak najbardziej z bialkiem moze byc zaserwowana

wpc ktore szamiesz z puszeczki z kolorowym murzynkiem na nalepce tez jest "odpadem mleczarskim", bo taka jest natura serwatki - efekt uboczny produkcji mleczarskiej. zezarlem ostrowii w chui kg i zjem jeszcze wiecej, teraz zajadam tez "lowickie" (taka ostrowia troche stuningowana) i jest ok. mowiac krotko - pjerdolicie, [...]

jak wyzej - wpc odpadaja - zostaja sprawdzone izolaty polecil byl izolat z abnexena ale wyszlo 30% bialka czy 40 http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=161&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending

Smak czekoladowy, a tej lacetyny to.wczesniej nie wyczytalem , np mam teraz jeszcze sfd wpc econo i trec whey 100 i tam tego niema

[...] po 150kg, a martwy ciąg podobnie (seria 6-10razy). dodam ze jestem od 5 miesiecy na redukcji - waga ok.83kg.. (schudlem i to ..!) odżywki? obecnie brak - oprocz protein (wpc treca, protein profesional hiteca, aminokwasy Body Attack, bcaa trec, MRP Dorian Yates Aproved Pro-MR) a co probowalem? wszystko, choc zazwyczaj nie dotrwalem do konca [...]

Witam. Ja cwicze na siłce dokładnie 4 miesiące, w miare systematycznie co dwa dni. Diety żadnej nie mam i nie miałem. Wszystkie odżywki i suple jakie brałem to: -new mass mutation -około 100caps kreatyny mono z Olimpu (łączyłem z mutantem w/w) -Biogenix Cell Pump natural -Białko WPC 80 -Massacra Olimp Troche dużo jak na te 4 miechy no ale [...]

[...] do 45min,oraz basen z 1/tydz do 2/tydz suple teraz tren,susta wycinka poczatkowo wins,prop pozniej prop w ligtowych dawkach omega3,wapn,witaminki,mineralki,woda 6l dziennie,prolongatum biogenixa,wpc extensor,egg protein,carbo,uniwersal MCT Zmieniony przez - silue w dniu 2006-05-27 18:45:48 Zmieniony przez - silue w dniu 2006-05-27 18:47:35

no napiszcie jak to jest czy mozna wpc przed aerobami naczczo czy kupic bcaa?

bierz wpc i nie marudz

[...] dośc długa przerwa więc jeśli nie masz możliowści zjedzenia posilku proponuje wypicie odżywki bialkowej (możesz do niej dodać łychę oliwy z oliwek/oleju lnianego) - 12.30 15.00 kasza gryczana piers 16.00 trening 17.30 po treningu wpc ostrowia 30 g ryż biały 18.00 wołowinka warzywa olej lniany 21.00 ser twarogowy półtłusty warzywa