rosną

Haha, takie rzodkiewki rosną tylko na Podkarpaciu ;) Dzięki za dietę, na pewno Jej spróbuje :) Wiesz może jaki jest przybliżony koszt stosowania takiej diety?

techno: Bierz sztangielki i rob na raz z ta sama szybkoscia!!!! Gdy silniejsza reka ma 2 powt zapasu rosnie. Gdy slabsza ma 0 zapasu zatrzymujesz szybko jej rozwoj. W wersji jaka zaproponowalem rosna obie , ale slabsza szybciej i roznice znikaja . Otyly mm: Nie zrozumiales? Nie ma czegos takiego jak cwiczenia wydluzajace. Mozesz robic [...]

a ja ja cwicze bicepsa na sztandze na stojaca i trzymam sztange na szerokosc barkow to w fazie podnoszenia lokcie rozjezdzaja mi sie troche na boki i staram sie je dociskac do ciala ale to udaje mi sie dopiero jak sztanga jest juz w 3/4 ruchu w gore... i zeby sie nie wyginac do tylu przy wiekszym ciezarze to opieram sie o sciane przy tym [...]

Ciężkie do dostania te 3 CM, ale warto poszperać. Milej się trenuje, wytrzymałość i siła rosną (jak na razie po 3 tygodniach stosowania), jestem usatysfakcjonowany działaniem

Przecież plecy maja osobny dzień ;) Faktycznie, łącząc barki z nogami robiłbym ponad 30 serii. Nie jestem fanatykiem robienia nóg, bo na masówce cholernie rosną i mam problemy, żeby zmieścić się w spodnie. Łapy chcę koniecznie robić razem na jednym treningu, potrzebuję odmiany od monotonnego klata+bic/tric i plecy+bic/tric. Może w takim razie [...]

Dieta dieta, ale jak na pierwszy cykl biora powiedzmy te 600mg enana plus 300 trenu eweek (tak pisal ktos kiedys dla przykladu) to juz inna sprawa. Dodajac suple i jedzenie rosna caly czas:-)). Poza tym tam HTZ jest mocno rozwinieta i chlopy w wieku 30-35 lat dostaja recepte na powiedzmy cypio, deke i anavar, do tego drogie (przynajmniej w Polsce) [...]

W pierwszych 10 dniach przybylo wody i tluszczu. Teraz przestalo przybywac. Czym tu sie martwic ? Miesnie rosna powoli, 1kg miesiecznie to mniejwiecej maks tego, na co mozesz liczyc (a to i tak przez krótki czas), tych zmian nie zauwazysz z dnia na dzien bo wachania zwiazane z innymi rzeczami sa zbyt duze. Lepiej przestan sie wazyc codziennie a [...]

mi nie działa tak samo odlicza czas i rosną błędy :*( pomocy

[...] żonatym z dwójką dzieci ciężko o takie pieniądze. W LTWT musisz przeznaczać co najmniej średnio 470 zł miesięcznie by w miarę szybko być mistrzem z 1 st. Później koszta rosną prawie dwukrotnie bo musisz chodzić na lekcje prywatne. Jeśli cię na to stać śmiało czegoś się nauczysz...Natomiast musisz pamiętać żeby poznać system bez broni (4 st. [...]

[...] Jak w Weng Chun robi się inaczej - nie mam nic przeciwko, ale niech nikt nie wmawia, ze tradycja nakazuje chodzić w piżamce, w firmowych butach, i płacić w euro za obowiązkowe seminaria czy prywatne lekcje. I nie można wciskać uczniom że wraz ze wzrostem zaawansowania koszty rosną - w tradycyjnym podejściu do kung fu maleją - czasem do zera.

Jak zawsze, plecy ćwiczę raz na ruski rok a rosną najlepiej no ku*wa PA-Ra-No-JA ! @ co do skosu, to rzeczywiście tylko sztangielkami go robię, nigdy dużym obciążeniem bo maks na sztangielkach to hmm.. 23 kg

Eeee tam nie widzieliście naszych ekspertów na forum od wzrostu ? :D Oni jedzą jakieś magiczne zioła, nie jedzą niektórych składników i dzięki temu TYLKO rosną :D Według w nich dzięki ich sztuczką w NBA grają zawodnicy powyżej 2 m :D

,,Rośnie biceps, rosną bary nie poznaje mnie już stary" Albo: ,,Rośnie biceps, rośnie klata nie poznaje mnie juz tata" Lub poetycko: ,,Śmierć chroni od sztangi, a sztanga od śmierci" POZDRO

na drzewach rosna

Widzę następne smoki nam rosną __________________________________ Topic: Oby tak dalej

[...] tylko jeszcze teraz dietę dopracować bo generalnie chcę zjechać z wagi, żeby później na spokojnie wejść na trening masowy :) tylko mam problem z tymi udami które bardzo dobrze na moje nieszczęście reagująna trening masowy ( w sensie rosną) i obawiam się, że gdybym dobrze uderzył w masę to mogłyby zacząć się problemy z doborem spodni w udach...

Po soi cycki rosną facetom

Postep ogromny!!Gratuluje!! I mam do Ciebie takie pytanie czy rzeczywiscie wyzszym ludziom wolniej rosna miesnie??i bez glupich komentarzy dla mnie:-]

a po co mnie w dni nietrieigowe przecierz mięsnie rosną nie wtedy gdy cwiczysz tylko w dni odpoczynku

nie no, nie mierzę tylko ramienia ;), w brzuchu się zwiększyło nieco...tylko zastanawiam się np dlaczego nie rosną plecy, ramiona? Na poprzednim cyklu wymiary lekko w górę i zostały, ale jakoś szału z przyrostami nie było, spodziewałem się nieco więcej. Teraz spróbuję na jabłczanie czy będzie różnica, poprawiłem tez technikę wyciskania ( byłem [...]