rosną

"premium",ja słyszałem,ze posladki rosną wtedy,jak za nisko schodzimy przy robieniu przysiadu.MC zacząłem robić od początku mojej przygody z siłownia,a przysiady robie od niedawna i nie ukrywam,ze bardzo mi sie podoba to ćwiczonko

[...] teorią a praktyka pokazuje że jednak rózne estry testosteronu różnie działają,na mnie najlepiej prolongatum ale go nie używałem długi czas bo strasznie mi kudły po nim rosną a na przykład po propionicum juz nie ale teraz mam finasteyd więc no problem.Oczywiście zgadzam się żę standardowo prop jest lepszy ale chodzi mi o mój konkretnie [...]

Saidka dobrze prawi. :-)) A talia, no cóż...ja to zawsze sobie tłumaczę, że prostowniki rosną. %-)

nie, nie, nie. Niech mi nogi już lepiej nie rosną i tak są duże jak na mój wzrost %-)

ja pyerdole czemu moje tak nie rosna szybko %-)

Konkret :-)) Daj w końcu całą sylwetkę w neutralnych pozycjach do oceny, boś już na takim etapie, że możesz zacząć bawić się w priorytety. No i zobaczymy, czy tym plecom faktycznie brakuje grubości, czy po prostu Ci się zdaje ;-) ja pyerdole czemu moje tak nie rosna szybko %-) Zła suplementacja? %-)%-)

[...] - no ale jeśli kalorie z g**nianego żarcia to i g**niana masa, przyglądnij się kolesiom którzy ćwiczą na masę i jedzą co popadnie, wystarczy rozglądnąć się po siłowni, rosną im przede wszystkim brzuchy a nie mięśnie. To myślenie w stylu : zamiast kurczaka zjem sernik bo też białko. Boksero wspomniałeś i dokładnym liczeniu kalorii. To ważne [...]

Ojejku gratuluje! ładnie Ci poleciały obwody!!! Oby tak dalej i żeby MOC z Tobą była! Mi coś uda rosną i ręce oraz biust :P

Zdróweczka!!! Barki ładnie rosną widać że to był piorytet ;) Mozesz wpisac swój plan treningowe czy to tajne? Jaka czekoladę kupujesz? No i ładna żyłka na barku ;-)

[...] Za tydzień nie dokładam ciężaru, myślę, czy nie zmniejszyć o 2,5kg. Poza tym, łapy mi się tak trzęsą przy wyciskaniu jakbym miał 90lat, porażka jakaś... WIOSŁO: Chyba rosną plecy, bo wiosło poszło lajtowo POMPKI NA PORĘCZACH: na samym początku dołożyłem 10kg do pasa, ale było zbyt dużo - a więc nie najlepsza technika. Dowaliłem więc +5kg [...]

[...] czyli niemialo co cię zalać do tego miskę tez masz czystą wiec idzie dobra masa zresztą zrób pomiary i porównaj. Ewentualnie wrzuc foty. Według mnie wzrost wagi do 2kg miesięcznie to wystarczająca ilość zeby sie nie zalać i cos zbudować bo trzeba mięc na uwadze ze mięśnie rosną bardzo powoli Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-05-04 16:47:05

Dziś odpuściłeś nogi mimo, że miałeś zaledwie 27st na siłowni , jako że muszę trzymać poziom działu, otrzymujesz ostrzeżenie z powodu Twojego opyerdalania się, przy następnej takiej okazji oferuję Ci wycieczkę all inclusive do lochów na czas bliżej nieokreślony. Amen. %-) nie cwicze nog wogole a imo mam zayebiste(jak na to ze nie cwicze), rosna od [...]

co Wy macie z tymi plecami niby? Wystarczy je tylko PORZĄDNIE ćwiczyć z ADEKWATNĄ techniką i same rosną.

ja 20kg do lapy i ten tregning shopre costam 3-4 serie takie tylko nie az tak duzo powt nayebane i rosna a myslalem ze mam do nich choyowego gena

Wycisk hantli kiepsko pompuje barki, bardziej unoszenia bok/przod/w opadzie. Po tym pali jak trzeba :-) ale po wyciskach dobrze rosna a po unoszeniach tylko sie pompuja %-)

[...] z rzędu kończę praktycznie z identyczna waga i za cholerę nie mogę tego przebić, nie do końca bym obstawiał, ze to wyłącznie kwestia treningu i tego, ze waga stoi, wiec nie rosną mięśnie aczkolwiek zgadzam się z tym co napisaliście, może faktycznie dużo bardziej powinienem skupić się na technice, czuciu, odpowiednim zakresie ruchu, aniżeli [...]

Obserwuję, bacznie z ukrycia. Progres jest, mam tak samo czuje się mega ulany ale Przemo mi przegadał że bf trochę na drugi plan i trzeba po prostu rozbudować sylwetkę. Niestety człowiek napatrzy się na osoby co cały rok bf jednocyfrowy i rosną i potem schiza :D

12 czerwiec 2016 - DNT Micha nieliczona aczkolwiek w granicach rozsadku. Rano owsianka z bananem i siemiem lnianym Pozniej placuszki twarogowe wg przepiu z kuchni sfd Kurczak + kasza + warzywa A kolacja u tesciowej - pieczen wieprzowa, pieczone ziemniaki, marchewka, kalafior i fasolka szparagowa - typowy angielski roast ;-) Na deser bylo moje [...]

Ja się nie tne... Robią to moje muscle które rosną w zayebistym tępie

Ale nam wspaniali mezczyzni rosna na tym forum , Szkoda tylko, ze na codzien ich trudno odszukac Madu, te 8 min co robisz to wszystko pieknie, ale malo wydajne. Wiem, ze fajnie jest cwiczyc z prowadzacym z internetu, ale po 3 razach..., no gora po 4 jestes juz przyzwyczajona i twoje misnie gwizdza na ta cala prace Nie da sie miec efektow w pare [...]