6-OXO Ergopharm 60 kapsułek Legalny i efektywny! Czytaj dalej i zobacz dlaczego 6-Oxo stalo sie nowym zlotym standardem dla PODNOSZENIA TESTOSTERONU!!!!!!! Era prohormonów wkrótce sie skonczy. Jako pionierzy i liderzy calego fenomenu prohormonów, Ergopharm patrzy na to ze smutkiem i zalem. Jednoczesnie postrzegamy to jako czas niesamowitego [...]
SLU, jeszcze jedna taka wypowiedź, w której nie stosujesz zasad ortografii i interpunkcji i znowu wylecisz z forum - bo już Ci wielokrotnie zwracano uwage, że Twoich strumieni świadomości sie czytać nie da a co do walki: termin sie zbliża, emocje rosną
UWAGA TEMAT SPECJALNIE DLA DZIAŁU "URODA": Jak obcinasz paznokcie: -sekatorem -nożyczkami -"takim czymś" -obgryzam -nie obcinam, niech rosną. PROSZĘ O OPINIE.
coś mi motylki nieproporcjonalnie rosną do reszty masy za mało ale i tak od kiedy ćwiczę to z 15 kg poszło w 8 miechów (ludzie myśleli że mam anoreksje) nie ma co się chwalić ale te motylki na 1 zdjęciu coś dziwne
[...] enzymów z Now Foods do naleśników Był to dzień nie treningowy, do 18 byłem w szkole. W domu przed 19, więc lipa. Nic nadzwyczajnego się nie dzialo. Wuchta - Dzięki, jakoś rosną. Hakla - Również dzięki Ogólnie wczoraj jak założyłem krótsze spodenki to ludzie nie mogli się nadziwić jakie mam nogi, czyli jednak one robią wrażenia, szkoda, że nie [...]
DZIEŃ 37 - WTOREK 16.02.2010 Dieta trzymana, siedze w domu to cos tam dodatkowego wpadnie np. masło orzechowe dodatkowo na omleta, który robie. Waga rośnie to i kalorie rosną *** TRENING *** CZWOROGŁOWE 1. Prostowanie na maszynie siedząc - 15 x 5 sztabek - 13 x 6 sztabek - 10 x 7 sztabek - 10 x 8 sztabek Bardzo dawno nie robiłem prostowania jako [...]
ale tez nie o to chodzi (nie zawsze) aby isc na trenig i robic przerwy po 5min albo siedziec i gadac 10min po kazdym skonczonym cwiczeniu. Ja liczylem czas samego treningu 1-wsza seria->ostatnia seria a na pewno nie jest to trening na odpier.dol sie idziesz wiesz coi masz robic i realizujes zplan robisz krotki trening - ale tyle ile musisz tez [...]
[...] źle ćwiczą! Każdy ma zapewne inny układ kostny u każdego inaczej to wygląda. Co więcej niektórzy naprawdę walą technikę, nie mają pojęcia o siłowni i dicie i technice i rosną? Bo wszystko jest w BANI. Skoro on tak ćwiczy widzi efekty i czuje, że dał w dupę danej partii. To w czym problem? A nawet jeśli ćwiczyłem plecy i do***ałem bicepsa i [...]
[...] ale mocne skosy do takich ćwiczeń jak human flag czy przednich siadów są dość potrzebne, podobnie jak ktoś ma problemy z kręgosłupem, nie? I z tego co zauważyłem, to skosy rosną przy dużej ilości powtórzeń i mniejszym ciężarze (coś jak łydki) - to jak ciężaru na te parę powtórzeń się dowali to bestialskiej hipertrofii nie trzeba się obawiać, za [...]
[...] ale mocne skosy do takich ćwiczeń jak human flag czy przednich siadów są dość potrzebne, podobnie jak ktoś ma problemy z kręgosłupem, nie? I z tego co zauważyłem, to skosy rosną przy dużej ilości powtórzeń i mniejszym ciężarze (coś jak łydki) - to jak ciężaru na te parę powtórzeń się dowali to bestialskiej hipertrofii nie trzeba się obawiać, za [...]